世界视觉日是几月几日，俗话说：眼睛是心灵的窗户，我们在平时要多注意保护好自己的眼睛，世界上专门有世界视觉日向大家普及保护视力的重要性与方法，下面我们就来看看世界视觉日是几月几日。
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世界视觉日
世界视力日或称世界视觉日(World Sight Day)，活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。2021年世界视觉日为10月14日
世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。
设立目的
根据世界卫生组织公布的数据，全世界目前约有3700万人目盲，1.24亿人视力低下。其中，四分之三的盲症病例是可以治疗或预防的。据世卫组织预测，如果不采取行动，到2020年，全球盲人总数将增至7500万。
为了唤起人们关注和解决视力问题，世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。
世界视力日是“视觉2020”的主要宣传活动。每年世界视力日的宣传材料由国际防盲协会制作，具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害的重视;鼓励各国和卫生部长参与并资助全国性的盲症预防计划;向公众宣传盲症预防知识和“视觉2020”计划，以寻求广泛支持。
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近期，世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。去年4月国家卫健委公布数据显示：全国儿童青少年总体近视率过半，其中初中生超七成，高中生超八成，而大学生更是达到了惊人的九成！
这一组组触目惊心的数据背后，是学生群体对视力健康的漠视，是用眼过度不谙其害的无知。因此，爱眼护眼刻不容缓！在第20个世界视觉日，跟着科学护眼指南，赶快学起来！
1、 控制用眼时间
读写时连续用眼请勿超过40分钟，每40分钟间隔休息10分钟为宜
使用电子产品不宜超过30分钟，每间隔30分钟休息10分钟为宜
休息时选择闭目静息或远眺，可以更好地缓解视觉疲劳
2、 关注用眼情境
请勿在走路、吃饭、卧床时使用电子产品
请勿在晃动的车厢、光线暗弱/阳光直射的环境下看书、写字、使用电子产品
3、正确使用护眼医药品
眼药水用于湿润眼睛时，可一日多次使用，一般建议每日滴用4～5次
眼用水用于眼部治疗时，应按照说明书酌情使用，或遵循医嘱谨慎使用
4、正确佩戴隐形眼镜
每日佩戴隐形眼镜时间不应超过8小时，睡眠休息时不应佩戴隐形眼镜
取下、佩戴隐形眼镜时应保持手指清洁
5、 杜绝熬夜玩手机
不宜在俯卧、侧躺的身体状态下看手机
不宜在暗光条件下看屏幕
6、注意用眼距离
眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳
握笔时，手指离笔尖一寸
电脑屏幕距离眼镜一臂距离
古人曾以“青眸笑转深”道人暮年之时，看尽人间百态、不剃垂然白发的.快意潇洒；也在诗经中借美目“扬兮清兮”寄托情思百转。
星辰山海，云外生心。自然人文世界的美到处都有的，我们太需要通过眼睛去发现这清晰美好的“视界”。让我们培养良好的用眼习惯，合理膳食，加强眼部锻炼！从生活中的点点滴滴做起，保护视力，尽情拥抱美好。
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眼病、近视与遗传有着密不可分的因素，调查显示，父母都不近视的孩子，成年后的近视率在20%~30%，有一方近视的话，近似率就飙升到了50%~60%，而那些父母都近视的孩子，则几乎80%都要遗传。
如果父母中有近视，早作防范，应定期为孩子进行视力检查，每半年更新一次度数，积极预防高度近视和眼病的发生。
即使是成年人，积极进行视力检查，避免导致视力下降甚至致盲的隐疾，也是很有必要的。
近视这件事，在目前的医疗发展下，是不可逆的。从小呵护双眼会非常主要的事情，那已经近视了，我们平时又该如何进行科学的护眼呢？
通常每30- 50 分钟，离开屏幕休息一下，至少 2 分钟，眺望一下远方或者绿色植物。
把电脑的位置和座位的高度调整好：眼睛和电脑屏幕的位置保持50CM左右的距离；电脑屏幕中心点，在眼睛下方15CM左右。
屏幕的亮度调整好，可以适当使用护眼模式。
多眨眼：因为如果使用电子产品，那么眨眼次数自然会变少，泪水蒸发太多，造成眼睛干涩。多眨眼，工作或者学习劳累时，也可以做一下眼保健操。放松眼睛。
要做到在生活中实现全方位的视力保护，不让视力隐患在任何地方有可乘之机，就不仅是注意坐姿、避免暗光环境用眼这么简单的了，为了做到随时随地的视力保护，可以注意以下生活中值得注意的细节：
01 注意用眼卫生
用脏手擦眼、过度揉眼、疲劳用眼对眼睛的物理损害和细菌进入眼内的感染会比普通近视的伤害来得更加迅猛。
02、少用电子产品
电脑与手机全面包围了我们生活的方方面面，它们既是工作、娱乐、学习的好帮手，同时也是一个个极近距离的强光源，读书写字尚能调整姿势，看手机几乎免不了凑得太近。
尽可能减少长时间看电脑、手机的时间，使用过程中注意 20 分钟休息 20 秒的原则，同时严格避免极暗环境下看手机，能为你的双眼省去很多后续烦恼。
