寒露手抄报内容

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寒露手抄报内容，这样的活动激发了小朋友们的创作信心，这件事情家长千万不要全包全揽，班级的黑板报可以为班级带来荣誉，即使是手抄报也要做出不一样的新意，下面分享寒露手抄报内容。

寒露手抄报内容1

寒露节气养生小贴士

寒露到来，节气气温进一步降低，草木上的露水不仅发白，而且非常冰冷，快要凝结成霜了。天文上规定，太阳到达黄经195°时为寒露，今年寒露交节是10月8日(农历八月廿六)22时43分。民间称“吃了寒露饭，不见单衣汉”，到了寒露，中国各地已全面进入秋季。北方是深秋景象，白云红叶，天冷露寒;南方也秋意渐浓，蝉噤荷残;而东北和西北地区，则四野萧瑟、时见早霜，即将或已经进入初冬。

寒露气候

寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

穿不完的长长旷野，一处比一处荒芜的秋草上，站立着苍黄时光。山坡上一丛丛纵横交错的森林，此刻到是热闹极致，红彤彤的枫叶自然还是最吸引人眼球的，毫无顾虑地举着热辣辣的思念在阳光下招摇。流云悠闲，秋阳艳丽。

对蝉声的期盼只有再等来年了，天气晴暖，再也不闻其鸣。麻雀的晨会也有些噤声，至少早晨不再是喳喳喳地闹腾。池中，莲子已成荷叶残，秋意深浓。

寒露养生

1、衣：收纳短袖，适时添衣

“一场秋雨一场凉”，寒露节气后气温逐渐下降。到了此节气，夏天的短袖也可以洗净收纳了，除了不能赤膊露身外，凉鞋也不能穿了，以防凉气从脚底侵入体内。

寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主。

2、食：多饮枸杞菊花、少食柿子

寒露时节的饮食应注意荤素搭配，适当进食一些高蛋白食物补充能量。秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和热饮热软食物。中秋之后，天气干燥易出现口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，因此，应多吃一些新鲜蔬菜，多喝白开水、绿豆汤、牛奶等;水果以应季水果为主，橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。

3、住：调整起居，保证睡眠

寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，人们的起居时间也应当做相应调整。《素问·四气调神大论》中就有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”的论段，就是告诉人们秋季养生的道理。

寒露时节已是深秋，宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

5、行：适当运动，扫除抑郁

秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择。

秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华，有助于培养乐观豁达之心，扫除抑郁。

寒露手抄报内容2

“萧疏桐叶上/月白露初团//滴沥清光满/荧煌素彩寒//风摇愁玉坠/枝动惜珠干//气冷疑秋晚/声微觉夜阑//凝空流欲遍/润物净宜看//莫厌窥临倦/将晞聚更难”。这是唐朝诗人戴察笔下的“寒露”之夜：梧桐举着露珠，露珠举着月色，月色举着秋风，秋风举着凉意，凉意举着清光，清光举着安详……寒露把深秋举到我们面前，我们尽可快乐地驱逐苍凉，享受深秋的丰厚。如果没有苍凉和悲伤与之平衡，“快乐”和“丰厚”这两个词将失去意义。我们的身影和劳作与其等待太阳，然后站在太阳下享受抚慰，倒不如先在月夜里发光。

寒露的寒不是严寒。较之秋分时节，寒露气温渐低，空气已结露水，渐有寒意。《素问·六元正纪大论》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降。”“吃了重阳饭，不见单衣汉。”虽然说的是寒露确实有凉意，但寒露不是小寒的潜伏者，为风雪飘舞铺垫；更不是大寒的代言者，为冰天雪地奠基。它只是秋天深处的守卫者，全然不顾露水柔美的娇嗔、不顾秋风低沉的歌吟，用心在做属于自己的秋事：“寒露时节人人忙，种小麦、摘棉花、打豆场”。寒露不喜张扬、不好抢眼，有点低调和朴实。殊不知，头昂得太高，躬鞠得太深，都会看不清方向。寒露只是潜心做好酉月的收尾工作，耐心开启寒风习习的戌月。

寒露的寒不是寒碜。在24个节气中，寒露并不寒碜，虽然并不拥有秋分的饱满和均衡，但还是怀揣足够的凉意和苍茫，倘若不回头看看遍地铺满金黄色的庄稼，我们很容易被飘零的枯黄落叶所迷惑，寒露的风只是快捷地吹走人们的傲慢和偏见，寒露的心还是一心向着阳光的。寒露一点也不含糊，该收的尽情收：“寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。”“寒露收山楂，霜降刨地瓜。”寒露一点也不懈怠，该种的尽快种：“小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。”人生有度，误在失度，坏在过度，好在适度。大自然何尝不是如此呢？适时抢收、抢管、抢种，把值得做的事做到极致，其实，值得骄傲的事都是难做的事。

寒露的寒不是寒心。“寒寒树栖鸦，露露水中花。浅井泛皎月，静秋知天涯。”寒露也是热心肠的，在静秋里把皎月提供给天涯有情人。只要播种、耕耘过，经历过汗水的洗礼，就有收获的秋在恭候。成功者往往以简单的情绪，挑战艰难的任务。失败者以复杂的情绪，面对简单的任务。要在浪漫的春造就播种的本能，在炽热的夏练就真实的本领，强大就会在寒露围绕你。殊不知，强大是一种后天的本领，示弱却是先天的本能。千万不要练就一身本领，却忘记上天赐予的.本能。成熟人士更懂得示弱，就像成熟的稻穗都懂得弯腰。耐心点，坚强点；总有一天，你得汗水总会结晶，你的示弱，你的承受过的疼痛会有助于你。我不爱旅游，再美的风景，也不比不过寒露的露珠，遍地俯拾皆是……

寒露手抄报内容3

节气由来

公历每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的`广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。

我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。

这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。