怎么化解一个人心中的仇恨？世界上没有化解不了的仇恨。人与人之间，需要谅解和宽恕。放下仇恨的包袱，才能轻松开怀地面对将来。下面小编为大家分享怎么化解一个人心中的仇恨，一起来了解一下吧。
怎么化解一个人心中的仇恨1
1、要学会面对，坦然的面对已经发生的事情；
2、懂得宽容，不管别人的伤害是有意的，还是无意的，都要有一颗宽容的心，忘记仇恨，也是宽容自己；
3、应该坦然，应该从容，没有什么事情是过不去的；
4、忘记一段仇恨，放下一段过往，并不是说去选择原谅，而是去选择不想，有时候置之不理也是一种好的选择；
5、选择去旅行，散散心，忘记不开心的事情。
俗话说冤家宜解不宜结，我们在平常的工作和生活中难免会与同事、邻里等产生摩擦和纠纷，这些摩擦和纠纷时间久了难免会发酵产生许多大的问题，如不及时解决必定会影响我们正常的工作和生活。因此没有谁会愿意给自己找些冤家对头。所以，及时化解矛盾，将自已从困境中解脱出来是十分必要的。相视一笑，包容理解，多些原谅，说不定，你的人生就在下一个峰回路转的路口遇见柳暗花明又一村。
怎么化解一个人心中的'仇恨2
不要等着别人来道歉
通常来说，坚持等待别人来道歉，会花很长时间来消除怒火，而付出的代价的往往是自己折磨自己。这等于是把安宁幸福交到别人的手中，让别人来主宰自己的心情。
因为你只要一想到那件不愉快的事，你就会感到愤怒和受伤害。不要等着别人来道歉，主动找对方沟通，或主动先向对方道歉才是明智之举。
同情冒犯你的人
对方这么做也许是出于无知、恐惧或者是痛苦。你可以试着扮演一下那个伤害你的人，或者从对方的角度给自己写封信，试着为对方开脱。
设想一下被原谅后的轻松感
想象一下某天你得罪了一个你很在乎的人，而对方大度地原谅了你，你的心情如何？这样，或许你就会尝试着去原谅伤害你的人。
遗忘仇恨
一个人种下仇恨的种子，千方百计琢磨报复的方法、时机，就会一直不得安宁，这等于是在惩罚自己。忘掉仇恨就会心平气和，对人身心健康大有裨益。
然而，要遗忘仇恨并不是很容易，因为不良情绪是个奇怪的东西，如果得不到及时排解，便会使仇恨加深。因此，及时疏泄不良情绪，能使人更快地遗忘仇恨。
针对不良的情绪，采取一些措施，做些自己喜欢做的事或者找个发泄心中闷气的方法，绝对是个好主意。你可以先使自己平静下来，直到感觉舒服为止，然后再理智地处理那些使自己不舒服的事情，这将有助于消除心中的敌意。
