从骨子里透出来的气质，气质并不是指外表，而是从内向外透露出来的，刘诗诗的气质是娱乐圈里公认最美的，从骨子里透出来的气质让人大吃一惊，我们要懂得如何培养自己的气质，成为一个绝世美人。
从骨子里透出来的气质1
1、妆容
作为女孩子，如果你不会化妆的话，那可就需要审视自己了，化妆不是对自己的素颜不自信，而是追求更精致更美好的自己，化妆对于提升自己的气质有很大的作用。学会化妆是每个女孩子的必备技能，尤其是学会化各种各样的妆，适用在在不同的场合。就比如在日常中，化一个淡淡的裸妆就会让你在别人眼中看起来很干净舒适，更加增添好感哦！
其次，精致的护肤相比化妆更为重要，也是基础，皮肤会呈现一个人的精神状态，幻想一下满脸黑眼圈，黄褐斑，法令纹的女人谁会喜欢呢？一看就很没有气质好吗！所以说，每天注重对自己皮肤的保养是很重要的，皮肤光泽有弹力也为气质加分不少，还更容易上妆。
2、 穿衣
都说人靠衣装马靠鞍，可见穿着搭配是多么重要了，尤其对于女孩子，学会穿搭更是尤为重要！不过在日常的穿搭中最重要的就是干净得体，追求时髦是其次，不要看着最近流行什么就跟风穿搭，适合自己的才是最好的，找准自己的风格，然后再用心打造属于自己的STYLE吧！
3、言行举止
说话语气和言行之中都可以看出一个人的内在是怎样的，是有修养还是没素质的。作为女孩子在言行举止上都要非常注意，文明有礼貌，站有站相，坐有坐相，在一举一动中透露出女孩子的魅力，这样会让别人更容易给人留下好印象哦。
就比如空姐，模特由于受过专业的仪态管理，所以我们会发现她们通常都很有气质。而作为普通女孩子的我们也应该努力管理自己哦！
4、干净的头发
发型有多重要我就不说了，但最基础的就是头发一定要干净清爽，油腻腻的头发谁都受不了，所以在日常生活中我们需要经常洗头，头发毛糙的可以用护发素，或者经常护理，有一头清爽的秀发会为自己的气质加分不少哦！
5、天鹅颈
天鹅颈顾名思义，就是像天鹅一样，拥有修长纤细的脖子。天鹅本身就是美丽的'化身，那么拥有像天鹅一样的脖子也是美丽有气质的女孩子的标志，拥有天鹅颈的人穿衣服都会好看许多，当然，如果你有锁骨，直角肩的女孩子更完美不过了。很多人都想拥有天鹅颈，但是总是在忽视天鹅颈的重要性，低头玩手机，经常忘记给脖子保养，以至于颈纹的产生才后悔莫及！天鹅颈对于我们女生来说真的太重要了！
很多女明星都有天鹅颈，比如刘诗诗，秦岚等等，他们随便往那一站就非常的有气质，想要内外兼修的女孩子，天鹅颈定能为你加分不少，所以平常的护肤也不要忘了脖子哦！
如果你们能够做到以上这5点的话，你离气质女神也不远了，俗话说没有丑女人，只有懒女人，只有对自己更加努力的管理，才能够变得更优秀！不过想要变得有气质也不是一天两天都可以达成的，需要长期的坚持，希望大家可以加油变成气质女神哦，不仅是从外表上，更多的是来自内心的气质！
从骨子里透出来的气质2
1、身体管理
身体的管理并不仅仅是身材的管理，同时还有皮肤和毛发的管理。
身材和皮肤固然是由基因决定。但随着年龄的增长，如果还是仰仗着自己“良好的基因”，觉得自己是“吃不胖体质“、”不长痘皮肤“，于是不加节制，不控制饮食和作息，那再好的基因也无法拯救日益臃肿的身型以及油腻的皮肤。
都说台湾女明星最会保养皮肤和身材，可不是吗，37岁的陈意涵和张钧甯，40岁的陈乔恩，43岁的大s，哪一个看上去都仿佛不会被岁月侵蚀一样。
虽然上述列举的女明星们风格和五官不尽相同，但都有一个共通点——拥有紧致的下颌线。这也是面部最出气质感的地方。
当然不仅仅是医美的功劳，如果缺乏健康的生活方式和饮食，缺乏规律的运动，再医美，也不会达到由内而外的年轻活力和紧实饱满感。 而毛发的管理，则更是靠后天的努力了。
发色统一、柔顺有光泽度和蓬松感的头发，给人的第一印象总归是加分项而非减分项。
哪怕妆容清淡，没有衣服和配饰的过多装饰，也依然能显得有气场和质感。
2、仪态舒展
美人的仪态都是舒展且大方的——脖颈儿修长，健康有力的背部肌肉、平直开阔的肩膀、收紧的小腹。
平时走路时，切记——抬头，挺胸，胸腔下沉，展肩，肩膀下沉，头部自然向上用力，重心要稳定，手肘窝朝外而非朝内。
如果没办法保持这个状态，最大原因可能是背部肌肉太弱。背部肌肉太弱还会导致什么呢？圆肩。
虽然已经用力将背挺直，但由于背肌力量不够，肩膀向后展开的肌肉无力，再加上斜方肌发达，所以肩膀没办法打开成平直的一条线。唯有平时去健身房训练背肌才可以改善。
3、处事不惊
真正的美人往往都是从容不迫、不骄不躁的。这里不是说性格上文静，而是说做事情能沉得住气、有条不紊，不会整日咋咋呼呼寻求他人的关注。
很多人都说喜欢少女时期的周迅，天真烂漫，随性，有灵气，如小鹿一般。我更喜欢如今的周迅，淡然、沉稳、给人一种不争不抢的气质，和如懿一般。
亦舒在《白衣女郎》里写道，“据说英女皇自小就接受仪态训练，她五六岁的时候，用膳当儿，褓海就故意在她身边把杯子碟子摔在地下，开头的时候她会回顾，想知道发生了什么事，到后来就习惯“处变不惊”，镇静如恒。这便是风度，只有小家子才气急败坏、慌慌张张、探头探脑、好奇。 ”
倒也不是说咱们非得跟着学这种，用把杯子碟子摔在地上的方式来锻炼静气，平时做动作幅度小一些慢一些、做完一个动作后再进行下一个动作，要有连贯性，这样从节奏上，相对来说要有条不紊一些，更能给人举止大方的优雅气质。
4、眼神要定
根据我对身边人的观察，真正气质大方的人，不管男女，他们的眼神一定是有力量的、集中的 、坚定的、绝不闪躲的。
杨幂的动态图其实一直好过于静态，很大程度上我觉得是因为她的眼睛会说话，仿佛她企图用眼睛描绘你的轮廓，记住你的模样。
而我喜欢汤唯，也是因为她的眼睛，柔和，淡然，不涣散，同时极具穿透力，带有东方女人独有的神秘。
欧亨利在《耗费钱财的情人》里写道，“她那双含着诘问神情的眼睛，美丽、湛蓝、透着冷冷的光，恰是南海的浮冰映着夏日的太阳发出的那种光亮。”
全世界的美人可能都不一样，但一样的是拥有灵动闪闪发亮的眼睛。
气质没有捷径可走，归根结底还是要做一个适当自信的人。之前吴昕就在脱口秀大会上说，不见得每个人都要特别自信，但千万不要去讨好别人，因为讨好别人你就输了，输了气场就不对了。
