如何跟焦虑症病人相处，因为社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，越来越多人都出现焦虑的情绪，如果不及时治疗那么就会发展为焦虑症，我们身边也有一些朋友得了焦虑症，那么我们应该怎么和他们相处呢，下面就跟小编一起来看看如何跟焦虑症病人相处！
如何跟焦虑症病人相处1
提供日常帮助
解他们焦虑症的类型。焦虑症可具体分为泛化性焦虑症（GAD）、恐慌症、社交恐惧症、创伤后精神紧张性（精神）障碍（PTSD）、强迫症（OCD），每种焦虑症的症状、诱因、治疗方案都不同。查找他的焦虑症的资料，弄清产生焦虑的原因。如果你的他去看心理医生，可以从医生那了解这种焦虑症。问一问自己该如何帮助伴侣接受治疗，比如问一问帮他减轻焦虑的方法。
与他交流，减少他的忧虑
在合理的范围内，主动告诉他你的情况，特别是如果他总是急于下结论或者想到最坏的结果。比如，如果你知道自己要迟到了，给他发一条短信，这样他就不会觉得你掉沟里了。· 主动报备很有帮助，但你也得确定好底线，可以告诉他你要迟到了，但是不要让他在你工作时一直给你打电话。
帮他制定解决方案，鼓励他坚持下去
聊一聊导致焦虑症的'原因，和他一起制定解决焦虑的方法。比如他有社交恐惧症，方法可能就是一周去一次公共场所。
如何跟焦虑症病人相处2
1、正确的关心患者，给予患者适当的关心照顾，但是不要让他成为焦点和中心，让他做些力所能及或者感兴趣的事情，可以转移患者注意力，减轻焦虑
2、让患者建立信心，对患者做积极的心理暗示，心理治疗是缓慢的过程，期间可能会有反复，会引起患者焦虑，所以让患者建立信心，这样有利于康复。
3、缓解患者情绪，要经常与之沟通，聊天谈心，开导患者的心结，可以一起做游戏，也可以聊聊以前发生的有趣的事情，也可以让患者听一些轻音乐。
4、要营造舒适的环境，焦虑症患者需要安静、舒适、平和的氛围，所以他人不可以表现出焦虑、害怕的样子，要和患者一起面对。
5、要保持适当运动，运动可以消耗多余的精力，使人精神放松，可以很好的缓解焦虑，和焦虑症患者相处时可以一起做一些简单的运动。
