感冒晚上睡觉出虚汗，睡觉出汗是蛮多人会出现的一种现象，但是如果出的汗是虚汗的话可能是疾病的一种症状，需要及时到医院检查，做好疾病的治疗工作。感冒晚上睡觉出虚汗正常吗？今天小编为大家讲解一下。
感冒晚上睡觉出虚汗1
感冒晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
1、这种情况考虑是感冒以后体质下降引起的盗汗。首先要将感冒这一基础疾病及时治疗好。有可能感冒症状缓解以后就没有盗汗的`症状。
2、平时要注意适当锻炼身体，增强体质。饮食方面多吃高蛋白高维生素食物加强营养。感冒症状缓解后还有盗汗的症状可以对症治疗。
3、感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力。
爱出虚汗饮食该怎么调理？
1、适当吃点酸味食物，一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。
2、从现代医学的角度讲，出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是钾的好来源，而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。
3、容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，所以在饮食上也应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。
感冒晚上睡觉出虚汗2
睡觉老是出虚汗怎么办
盗汗大多是因为周围的睡眠环境不太好造成的，卧室里面通风工作要做好，保持空气清新。在条件允许时，适当的调节一下居住环境的温度和湿度，如阴虚血热的患者居住环境就应该偏凉一些等。
注意保健，用药物及时改善滋补。平时的生活中要注意保持一个良好的心情，这才是维持健康之根本。如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好。
睡觉老是出虚汗的原因是什么
在临床上出虚汗又被叫做盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。
当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病和甲亢等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。
