月经回潮为什么会出现血块，月经是女性正常的生理周期，月经量增多有可能是因为补血的食物吃太多，月经期间要注意私处卫生，月经期间要注意保持身体清洁，现在分享月经回潮为什么会出现血块。
月经回潮为什么会出现血块1
情绪因素导致血块
月经期间部分女性因为工作、生活压力大，情绪紧张，导致气滞血瘀，使经血难以及时排出，因此在月经回潮时出现血块。
怎么办：注意保持良好的情绪
肝藏血，肝气郁结，情志不畅也会影响经血排出。因此，经期一定要保持轻松愉悦的情绪，这样才能尽量避免经期有血块。
宫寒引起
如果在月经期间没有注意保暖，甚至西湖眼食用生冷的食物，则可能导致宫寒的现象。当子宫受寒时，经血淤积，不仅导致月经回潮，还可能形成血块。
怎么办：注意防寒保暖
经期女性体质敏感，抵抗力较弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒会影响经血运行，加重经血量少、有血块痛经的现象。
内分泌失调
女性如果出现内分泌失调主要表现在月经上，如果月经时有血块，多是因为生活工作压力大，情绪过于紧张，心情起伏大，或是环境突然改变，从而引起月经回潮，有血块的现象。
怎么办：注意避免过度劳累
在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。
妇科疾病
如果在月经期间甚至月经回潮时出现血块多的现象，那么就要引起足够的重视，一旦出现这样的症状就要及时进行治疗，否则会加重病情。
怎么办：及时就医治疗
如果月经回潮时有血块的情况经常发生，甚至伴有外阴瘙痒、小腹疼痛、月经周期异常等情况，则可能是妇科疾病引起的月经回潮有血块，这种情况要引起重视，一定要及时就医治疗。
过食生理刺激食物
如果月经回潮时有血块产生，也可能是月经期间食用过多的生冷、寒性、刺激的食物，这样可能导致子子宫受寒，收缩，
怎么办：多吃温热食物
如果月经期间食用过生冷食物而出现了月经回潮有血块的现象，建议食用一些温热的食物，例如：榴莲、羊肉、红酒、大枣、荔枝等。
月经回潮有血块的食疗调理
木耳红糖甜汤
症状：血色暗，有血块，小腹痛
食材：黑木耳15g，红糖10g
制作：黑木耳用水泡软，加水和红糖煮烂即可。
功效：活血化瘀，适用于月经回潮有血块的女性。
丹参鸡蛋汤
食材：丹参30克，鸡蛋一个
主治：月经有血块
用法：加清水两碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成一碗后加白砂糖少许，喝汤食蛋
地黄煮酒
食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
做法：把黄酒倒渗入渗出瓷瓶（或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
功效：有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
生化蜜膏
食材：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经；
适用：适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
月经回潮为什么会出现血块2
月经迟迟不来，是怎么了？以下6个原因有轻有重
原因一：过度减肥引起的营养不良所致。很多女性追求瘦是没有错的，但是没有掌握好度，一味的减肥，却忽略了身体的营养需求。经常节食或者饮食太单一，虽然体重可能是减下来了，但是却很可能会营养不良，更甚还有很多女性会吃减肥药来减肥，这些行为都会影响到内分泌系统的调节功能，最终导致月经推迟。
原因二：忧思过重。精神上的`刺激也是月经迟迟不来的诱因，情绪波动较大、经常紧张焦虑，就会反射到人的大脑神经系统，造成精神刺激，使生殖内分泌轴受到压制。中枢神经系统直接操控着卵巢功能，若是其受到刺激了，卵巢的功能也会出现异常，可能会使得月经周期发生变化，出现延迟的情况。
原因三：怀孕。女性如果怀孕了，怀孕期间月经就会停止，有过“恩爱行为”的女性，可以自己先用验孕棒测试一下，或者也可以到医院检查一下。另外若是怀孕了，还可能出现食欲改变、时常的恶心等现象。
原因四：妇科疾病所致。月经是因为子宫内膜的脱落形成的，若是月经迟迟不来，可能是子宫出现了问题，像常见的子宫内膜炎、子宫发育不良等问题都是潜在的原因。而子宫内膜能够脱落也是需要卵巢分泌的激素刺激的，若是卵巢出现问题了，就不能正常的分泌激素，也可能会导致月经迟迟不来，常见的卵巢疾病像多卵巢综合症、卵巢功能衰退等，女性还需警惕。
原因五：一些慢性疾病所致。常见的慢性疾病像慢性肝炎、贫血、肿瘤等，这些疾病往往也是因为营养不良引起最后导致月经延迟，往往在这些慢性疾病发作时，就会影响月经的正常周期，出现延迟的现象，一旦发作后，也会有明显的症状，应该及时就医治疗。
通常情况下，月经也受天气、环境和个人体质的原因，一般月经推迟在7天左右，偶尔的，是属于正常的现象，但是若是月经推迟超出7天以上，就是一种不正常的现象，需要及时的找出原因，对症治疗。
解决办法
若是因为过度减肥、忧思过重等个人饮食生活习惯的原因，就要学会调节饮食和心情，均衡营养，或能有所改善；若是因为妇科疾病或者全身性的慢性疾病所致，就需要及时积极的治疗疾病，防止拖久了导致提前闭经；若是因为怀孕的因素，就更要注意保养自己的身体了。
