宫颈糜烂预防改善吃什么好，生活中，女性都对宫颈糜烂都不陌生，因为宫颈糜烂是一种很常见的疾病，对我们的生活和工作影响很大，需要及时治疗和护理。而宫颈糜烂的预防和改善方法，用得比较多的是药物和食物。那么大家知道宫颈糜烂预防改善吃什么好？下面和小编一起来看看吧！
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吃什么预防宫颈糜烂：呵护宫颈的5种营养
维生素A：对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处，能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。维生素A的主要来源有鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、胡萝卜、鲜蛋黄、韭菜、苋菜、菠菜等。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用率。
胡萝卜素：在体内会转化成维生素A，对人体上皮细胞和呼吸道黏膜有很强的护卫作用，能维持尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌和病毒的侵袭，增强免疫力。β—胡萝卜素的主要食物来源是绿叶蔬菜和黄红色水果，如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。
维生素B2：又叫核黄素，能维持皮肤的正常功能，并有抗癌防病的作用，缺乏会导致上皮细胞出现干燥瘙痒、溃疡。富含维生素B2的食物有羊肝、牛肝、猪肝、牛肾、猪肾、黄鳝、河蟹、海蟹、猪心、鸡蛋、豆豉、黄花菜、荠菜、苋菜、菠菜等。
维生素C：有增强免疫的作用，能帮助抗体的产生、促进免疫细胞的成熟，抑制病毒所造成的伤害，降低宫颈疾病发病率。含维生素C较多的食物有油菜、白菜、菜花、白萝卜、西红柿、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃等。
3脂肪酸：能减缓发炎过程，帮助减轻身体和内脏的炎症，以及上皮细胞组织的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状。人体不能合成ω—3脂肪酸，必须从鱼肉、鱼油、海藻、亚麻油等食物中摄取。
治疗宫颈糜烂怎么吃：8种食物修复宫颈上皮细胞
丝瓜：清热解毒、凉血止血，能抗病毒、防癌抗癌。丝瓜皮主治疮、疖；丝瓜花清热解毒；丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌、治痱毒痈疮；丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌之效。
金银花：又叫忍冬，是传统的清热解毒良药，用来煎汤、泡茶，可治疗一切肿毒（不论是否溃烂）和恶性疔疮，包括宫颈上皮细胞的糜烂。磨粉外敷或用药渣外敷。
蒲公英：富含多种维生素和矿物质，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、杀菌抑菌的作用，可治疗多种急性炎症、疔疮和肿毒。
马齿苋：有清热解毒、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，还能促进溃疡的愈合。
大蒜：杀菌作用很突出，所含的`大蒜素能有效地杀灭多种病菌，对抗宫颈糜烂。每天生吃几瓣，还能防止宫颈糜烂转化成为宫颈癌。
猪肝：含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2和铁，是滋补气血的佳品，能保护上皮细胞的健康，维持正常生殖功能，增强人体的免疫反应。
鱼油：研究表明，鱼油可以减少绝大部分的炎症物质，帮助缓解宫颈糜烂症状。
绿茶：含有较多的儿茶酚素和单宁，对多种能引起宫颈糜烂的病菌都有抑制效果，如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌。
宫颈糜烂预防改善吃什么好2
宫颈糜烂的食疗方法
宫颈糜烂的食疗方有：
1、乌骨鸡1只，炖服，常食。适用于各类宫颈糜烂，特别是由阴道流血。
2、人参5克，在鸡煮熟时加入，略沸几下。或用党参30克，在煮鸡时同时放入，至鸡熟，喝汤食鸡。适用于各类宫颈糜烂。
3、羊肉500克，当归50克，生姜3克，用文火炖熟，饮汤食羊肉。适用于宫颈糜烂恶寒，舌淡，贫血。
4、乌贼鱼500克，任意制作，服食。适用于各类宫颈糜烂伴有赤白带下。
5、乌贼50克，茜草30克，水煮，饮汤食乌贼。适用于宫颈糜烂并伴有阴道流血。
6、瘦猪肉500克，金针菜30克，当归30克，同烧食。适用于宫颈糜烂体虚乏力，阴道时时出血。
7、鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼。适用于宫颈糜烂并有阴道流血。
8、黄芪50克，当归15克，水煎取汁煮粥，常食。适用于宫颈糜烂体虚乏力。亦适用于宫颈糜烂各类物理治疗之后的体虚乏力。
9、黄瓜500克，香菜100克，大蒜半个，切小丁，拌合，时时食。适用于各类宫颈糜烂。
10、番茄2个，切片，打算2瓣，切末，拌合，时时食。适用于各类宫颈糜烂患者。
宫颈糜烂吃什么好
1、可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
5、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
6、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
宫颈糜烂不能吃什么
1、生冷的食物需少吃
生冷、寒凉的食尽量少吃，例如冷饮、冰淇淋等。常常吃这些食物，不仅容易刺激身体，还还可能对妇科疾病造成影响，加重宫颈糜烂。
2、发性食物要少吃
宫颈糜烂的饮食一定要做到忌口，少吃一些发性食物，像牛肉、海带、禽蛋类、海鲜、韭菜、香菜之类的，尽量都不要吃，以免这些食物诱发和加重病情，导致糜烂程度更加严重。
3、刺激性食物要少吃
宫颈糜烂患者一定要注意了，不能吃一些容易上火的东西，尤其是辣椒、生姜、大蒜等刺激性的食物。另外，吸烟、喝酒、晚睡等不良习惯最好戒掉。
