【导读】：冬吃萝卜夏吃姜，冬病夏治，民间留下很多有趣的说法，例如冬病夏治，那么冬病夏治是什么原因，它的原理是什么，又有什么好处？
“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。
通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。
这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。
因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。
在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。
但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。
再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。
寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。
1、若寒气停留在关节，就会产生疼痛；
2、停留在脏腑，就易产生肿物；
3、停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。
4、所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
1、服用偏温热的饮食
有人觉得，大热天的，再吃热的东西，那还不得心烦气躁。不错，关键是服温热也有个正确的服法——我们可以热药凉服。
比如说红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。
2、尽量发汗，少吹空调
夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。
夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。
盛夏之际，天气炎热，体内也是心火正盛。
不但可以清除体内湿寒，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。
冬病夏治夏至能起到事半功倍的作用。
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