【导读】：酵素粉这几年是很火的，大多是从日本进口的，因为能很好地改善便秘的情况，不过也不能完全依赖这类的食物，还是会对身体有影响的。
其实酵素本身就是一种酶，也是人体本身就存在的物质，只是因为有的人饮食不规律，时间长了身体缺乏必要的酶，常见的就是肠胃出了问题，身体受不了。
1、爱飘飘酵素天然纯净、复合多效，可排除体内积存的毒素，加速体内新陈代谢，促进血液循环，轻盈体态，靓丽生活。
2、如果能在餐后服用酵素可以促进食物的吸收以及消化。同样还可以保护肠胃。可以使肠胃病得到改善。
3、酵素解酒的原理就是酵素在人体的新陈代谢中起着重要的作用，酵素能够迅速分解体内的酒精，防止大脑及体内器官被麻痹改善严重宿醉、头痛等现象。
4、酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解。
其实一般的正规的厂商的酵素是没有什么副作用的，人体本身也是含有酶的。存在极少数人对这类物质过敏，不过酵素是帮助消化的。
1、加入40℃以下的凉开水冲饮，能接受凉水也可加凉水或冰水，加5-25倍的水，根据个人需要或口感酌情添加。
2、酵素里面的菌类在18℃—25之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。
3、很多酵素果冻都对身体不好的，酵素果冻不是保健品也不是药品，却往往宣传神乎其神，虚假宣传，骗人的。
4、酸味的水果和蔬菜中所含的鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，防止脂肪堆积、开胃消食、补血养心、润肺、利尿、醒酒的功效。
酵素本身是没有问题的，关键是看自己的身体需不需要酵素，酵素吃了是会拉肚子的，吃多了反而是不好的，对身体有影响的。
1、缺乏某一种或几种酵素都会使身体机能下降，免疫力降低，因此补充酵素要选择复合酵素。
2、如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。
3、一般酵素的减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。根据个人的身体状况会有稍许不同的情况。
4、自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。
