说到尿毒症，不少人表示这种病离自己很远，其实随着社会的发展，越来越多人都开始患上尿毒症了，而且若是得了尿毒症，没有任何药物可以逆转，只能通过不断的透析，来延续生命。其实尿素症这种病不少一蹴而就的，是肾脏细胞不断损坏，最后达到的90%肾脏细胞坏死，才会患上尿毒症。而得了尿毒症，很多都是生活中不注意才造成的。
1、高嘌呤食物
说到高嘌呤的食物，很多人可能不知道这些食物是什么，其实都是我们生活很爱吃的海鲜啊，生鱼片啊，刺身啊，火锅啊，高汤啊，动物内脏等等，这些食物都是高嘌呤食物。高嘌呤的食物要是吃多了，很容易导致体内的尿酸水平偏高，尿酸偏高不但会引起痛风，还容易伤害肾脏，加重肾脏排毒负担。
2、高盐食物
还有一种就是高盐的食物了，很多人都说平时不要吃太咸的食物，其实这句话是有道理的。高盐食物会提升尿液中的蛋白质含量，而这些蛋白质会加重肾脏的排毒负担，容易导致肾脏损伤，加大患病的风险。当然了，除了一些生活一些吃起来太咸的食物不要吃以外，一些含有含有盐分的食物也要少吃，比如方便面，饼干，辣椒酱，腊肉等等。
3、酒
最后一种就是酒了，俗话说喝酒伤身，很多人都不清楚喝酒对身体的危害。酒里面含有的酒精，能够增加肾的负担，加重肾细胞损伤，酒精还能影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量。对于肾脏不好的人，一定要杜绝酒精，以免加大身体负担，损伤肾细胞。
所以说，尿毒症不是无缘无故的就冒出来的，平常是这些食物吃多了，肾细胞的负担慢慢增加，就会慢慢开始损伤我们的肾细胞，等到肾细胞损伤到90%，就会引发尿毒症了。所以，尿毒症是吃出来一点也没错，大家真的要少吃这些食物。
