晚上开黄灯好还是白灯好？灯具是我们常见的照明物品，在晚上的时候我们都需要开灯，灯的光源又分为黄灯和白灯，二者有着一定的优劣性。一起来看看晚上开黄灯好还是白灯好吧。
晚上开黄灯好还是白灯好1
1、灯选用黄光的好。黄光灯是白炽灯,光源更加接近自然光,所以对眼睛的视力比较好。白光灯属于荧光灯虽然比较亮,但有些刺眼对视力不是很好。
2、其实，不但选台灯有讲究，用台灯也有讲究。例如，不少人喜欢“挑灯夜战”，大晚上只开着台灯学习或工作。
3、可这样一来，台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比，这容易引起视觉疲劳，进而诱发近视。
4、至于家里的其它灯具，作为家庭照明用途，白光和黄光差别不大，按你的需求选择即可。
led灯开黄光好还是白光好吗
晚上用黄光灯，白天用白光灯，合适时候用合适灯。
白灯较黄灯明亮，白灯发出的白色光属于冷色调，易于营造出一种轻松明快的氛围。根据色彩心理学，冷色调使人感觉时间过得较快，所以一般适合于办公场所安装，员工的工作积极性会较高。也有喜欢明亮感觉的人选择在家庭安装白灯。而且白灯使人看东西较黄灯清楚。黄灯发出的橙黄色光属于暖色调，营造出的是一种温暖和谐的氛围。
根据色彩心理学，暖色调使人感觉时间过得较慢，所以一般不会在办公场所安装黄灯。一般是在西餐厅、宴会等场地安装黄灯，这样会比较有情调，也有人选择在卧室里安装以营造一种安谧和适宜休息的氛围。另外，柔和的黄灯会使人的面容显得较为柔和，光与影的交错会使人的五官显得更为立体。
晚上开黄灯好还是白灯好2
晚上玩手机开小夜灯还是大灯
开小夜灯就可以。
晚上玩手机的.时候虽说需要开灯，但要是灯光太大，也会导致眼睛疲劳的，晚上的时候建议使用小夜灯就可以了，这样对眼睛的刺激小，不容易产生不利影响。
小贴士
晚上不建议玩手机太长时间，晚手机不仅可能会影响视力，还可能会身体造成伤害，出现失眠、脱发、皮肤长痘等症状发生。
白灯和黄灯哪个更保护视力
黄灯。
晚上开灯对于使用的灯光也是具有一定讲究的，通常情况下白灯和黄灯相比，黄灯相对来说会好一些，因为黄灯对眼睛的刺激性比较小，可以有效帮助人体防止视网膜受到刺激；而白灯容易使视网膜和黄斑受到刺激，因此生活中要是小孩使用的话，那么建议选择黄灯会比较好一些。
晚上看手机开灯好还是不开灯好
开灯好。
晚上玩手机的话还是建议开灯比较好，因为开灯状态下玩手机，眼睛才不会过度进行调节，从而眼睛对黄斑区视细胞也不会损伤，也就不太会出现眼睛疲劳、眼睛干涩等症状发生，也可以大大的预防近视眼的发生，对于眼睛具有很好的保护作用，所以说晚上玩手机，建议还是开灯比较好一些。
我玩手机一玩就是一天，这样会不会有副作用啊？
长时间的玩手机和电脑，人体大脑得不到休息，会使大脑过度疲劳而劳累，不仅会降低记忆力，而且会导致智力下降，同时可能导致神经衰弱，所以在平时要注意，手机玩多了，对身体有害无益，辐射是一方面影响视力又是另一方面。
晚上开黄灯好还是白灯好3
什么颜色灯光对眼睛好
在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好;然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
什么颜色灯光对眼睛有害
紫光：对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。
蓝光：最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。
红光：红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。
怎样给孩子选择护眼灯
眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析，发现其光谱相近，与太阳光光谱相去甚远。相对来说，直流护眼灯对眼睛伤害较小，但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大，可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯，就要注意国家安全强制认证的标识 CCC，“3C” 。从灯光来看 ，护眼灯的光线稍微偏红，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的还是，把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是，孩子们预防近视，只选择一个好的护眼灯是不够的，还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2小时，婴幼儿每天户外3--5小时会有效地预防近视的发生发展。
