人睡觉方位真的对人有影响吗

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人睡觉方位真的对人有影响吗，都说在睡觉时如中拥有良好的睡眠质量，在一定程度上可以保护个人健康，但是可能很多人并不了解，睡觉的方向也有讲究，所以人睡觉方位真的对人有影响吗？

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一般都是南北朝向有利于身体健康

这是有科学依据的

地球磁场是南北向的,人体血液含铁量比较大,自然受影响,顺磁力线方向比较有利.

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。

身体应和纬度线平行

我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。

因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。

头向西北最好

睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的.走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。

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1、睡觉方向朝哪对身体好

一般建议朝向南北方向，因为地球所具有地磁场，磁场会吸引一些金属的物质，而人体内就含有这些金属的物质，尤其是血液中含有众多的铁元素，所以睡觉时如果朝着东西方向会导致失眠多梦，影响到睡眠质量，一般都是朝着南北方向，可以让身体器官处于有序化的状态，具有增进器官功能的效果。时间一久可以拥有顺畅的气血运行，而且还具有协调睡眠慢波快播的效果，能够加深睡眠的深度。

2、睡觉方向是否真的会影响到身体

根据专业的医学家表示睡眠的方向，一般在专业的领域根本就没有对应的说法，并没有研究论文表示会影响到睡眠的质量。即便有影响，同样微乎其微，这只不过是心理上的一种暗示，影响到睡眠质量的一般是环境因素、心理因素、生理因素。虽然在我们周围会有着广泛的磁场，比如在雷雨时空气中就会产生电场，地球的地磁场一般就会朝向南北方向，但是这对于个人健康并没有过多的影响。

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许多人也许不知道，床位的方向也能造成失眠，这是真的

科学家研究表明：这与地球磁场的作用有密切的关系，我们生活的地球本身就是一个无比巨大的磁场，其中磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极，当人体的生物电流通道与地球磁场的磁力线方向相互垂直的时候，地球的磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，如果你要想恢复正常的运行达到平衡的状态，那么必须消耗大量的热量，提高代谢的能力。时间一长，当机体从外界低不到足够的能量补充的时候，能量消耗过大，那么地球磁场的阻力得不到排除时，气血运行就会处于失常的状态，产生病态，同时，为了能达到这个新的平衡状态，那么消耗热量的形式是围绕在床上的，使得睡觉时的温度升高，造成心烦意乱，难以入睡，所以当你习惯的床位方向改变的时候是会引起失眠症的，这就是为什么当你睡在床位的时候会失眠的原因。