腰不舒服睡什么床垫

腰不舒服睡什么床垫,现如今越来越多人的腰不是很好，但是不少人用的床垫会对腰部造成一定的伤害，因此在选择床垫的时候一定要小心，下面小编带大家简单了解一下腰不舒服睡什么床垫。

腰不舒服睡什么床垫1

很多人挑选床垫的时候会习惯越软越好，其实这种感觉是错误的。对于我们的腰椎和颈椎来说，床垫还是需要有一定的支撑力度才能够舒服。有很多朋友睡一些软的床，感觉身体不舒服，就是因为软床对于腰椎颈椎没有支撑力导致的。我们在睡觉的时候，如果是平躺阶段，能够保持整个脊柱在自然直的阶段这样是最好的。同时我们的颈椎部分还要有一个弯曲的曲线，因此选择一个适当的枕头也是必不可少的。大家在挑选床垫的时候，一定要亲自到上去躺一躺，当你感觉到身体后背的骨头都能够自然平直的话，这样的床垫就是值得购买的。

对于忙碌的现代人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢?第一点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的。那么建议大家可以从硬板床来选择。一般来说，选择硬板床的朋友多数不存在腰椎颈椎的问题，但是如果你的腰椎颈椎已经有一点严重那么就不要挑选硬板床，可以挑选稍微硬一点的床垫就可以了。如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。

颈椎和腰椎不好的话，除了要注意床垫的挑选，平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候，站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。

腰不舒服睡什么床垫2

腰不好睡什么床垫好——乳胶大豆棉

V6 Sleep这款055乳胶床垫性价比也很不错，用的材质是乳胶，价格在4000-10000元。乳胶垫比普通床垫贵也是有原因的.，因为乳胶垫本身就兼具柔与韧两种特质，而且好的乳胶垫相对于传统床垫，降低了滋生螨虫的概率。乳胶垫有上万个微型透气孔，柔软贴合身体的同时，也解决了睡觉时不透气导致流汗潮湿的问题。另外055乳胶垫更让我心水的是它的大豆棉，大豆纤维都是来自植物大豆，没有人工添加剂，不用担心皮肤过敏的问题。而且纤维表面沟槽多，比其他的织物更透气。大豆纤维还能促进产生负氧离子，“空气维生素”负氧离子对于人体来说好处多多，不仅能调节生理机能、预防呼吸道疾病、舒缓心血管疾病等等，还能抑制细菌生长、促进血液循环，潜移默化提高免疫力。长期睡在这样的床垫上，对人体健康是非常有益的。

腰不好睡什么床垫好——软硬双面选

跟其他床垫不一样的地方还在于，055安神释压活氧乳胶独立筒床垫有软硬两面可供选择。冬天可以用优质轻柔凝胶棉填充的软面，透气恒温，回弹慢，能充分释放身体各部分的压力，冬天躲在被窝里躺多久都不会腰疼。夏季可以用大豆棉覆盖的硬面，透气抑菌，让整个睡眠过程都干爽舒适。以前睡老床垫背后潮湿长痘的问题就再也没出现过。

腰不好睡什么床垫好？我用自己的亲身经历告诉你，如果你也有腰疼的毛病，可以选择用V6 Sleep MFB1-055床垫，独立弹簧筒，各自支撑身体部位。被腰疼困扰难以轻松入睡的朋友可以参考。