男人结婚过后很容易对自己的女人指手画脚，看哪哪都不舒服，女人婚后该怎样保持自己的魅力呢?别急，下面和小编一起去看看吧!已婚熟女保持魅力十法则1、摒弃老气的打扮女人结婚后尤其是生孩子和哺乳期间，经常会穿着一些不搭......

方法一：运动练坚挺虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但乳房上面是胸部肌肉，所以可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼。第一组：左腿下跪，右腿弯曲与地面平行，上身挺直前倾，双手抓哑铃尽力向外伸展，并在胸前再......

在生活中对于很多女生来说都想拥有着那纤细的大长腿，但是现实的情况却截然相反，很多女生都是拥有着粗壮的大象腿;拥有着纤细长腿的女生，在现在是能够受到男生更多的目光，更不用说秋天是最能显露出一个人身材的季节，对于那......

减肥如今已经成为人们日常生活中的一部分，为了能够拥有苗条的身材，很多人都尝试着各种各样的方法，那么你是否应该从饮食上进行减肥呢？合理饮食，吃些具有清肠降脂的食物，在搭配上运动，让你轻轻松松就能瘦身，下面就来看看中医专......

乳房是女人的重要器官也是审美的一大标准。随着乳房癌的发病率越来越高，这就要求我们要好好的保护好自己的，那么你知道吃什么对乳房好吗，下面跟着我一起来看看吧!1、白菜一项美国纽约州立大学对600多名女性进行的健康研......

无论男女，性感结实的臀部都能让他们增添自信。你想让臀部更“有型”吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。下面小编就给大家带来了8个提高臀线、紧实臀部的动作，记得要跟紧哦！1、收紧......

肚皮舞，不仅性感火辣，还能起到瘦身的作用。每天只需抽出几分钟的时间，做做一些肚皮舞的动作，让你全身瘦下来，告别闹人的“拜拜肉”、“游泳圈”！一分钟练出修长手臂方法：双脚并拢，双腿自然弯曲，从右侧手臂开始，提右肩、肘、腕，同......

热播韩剧《来自星星的你》把豪门媳妇全智贤又一次推到了大众面前。顶级奢华的服装以及剧中出现的化妆品通通被网友刨了个遍。今天小编就带着大家一起看看，千颂伊的一席长发都可以变幻出哪些造型。全智贤长发发型一：全智......

中国超模刘雯，T台之下，就是一个肤色黑黑、单眼皮、有着可爱小酒窝和十足亲和力的邻家女孩，可她却没有迷人的大眼也没有没有深深的双眼皮和修长卷翘的睫毛，但刘雯的眼型修长，眼梢上翘，是独具味道的标准中国式“丹凤眼”，针对......

在这个炎热季节里，日本满街都是妹纸们的美腿呀～～优酱一个女生看的都眼花了～不过说起美腿，优酱还是觉得比起日本女星，咱们国内的女星们身材更高挑匀称！最近某网站选出了国内十大美腿女星(☆_☆)本来以为天天炫美腿的杨幂会进......

如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部.因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到最佳效果。每周训练两次(在不同天做)、保证运动......

最近由全智贤主演的《来自星星的你》收视率屡创新高，全智贤在剧中慵懒而优雅的发型也受到粉丝们的热烈追捧。全智贤、郑秀晶、宋茜，这些韩国女神都有哪些美发秘诀呢？下面就跟着小编一起来偷师韩国女神发型，让你也瞬间变身......

美甲相信很多人都喜欢的，因为爱美是人的天性，谁不希望自己的指甲漂漂亮亮的呢，今天小编就教大家如何来做美甲吧，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看吧!!甜美粉色美甲diy教程Step1准备美甲工具。Step2涂抹一层透明的底油，不......

脸多肉会让我们看起来更笨手笨脚,更不上镜,但与身体的其他部位相比,脸上的肉不太容易去除。那么,什么方法可以快速消除脸上的肉,提升颜值呢?不要着急,看看小编教你八招去除面部脂肪,瘦出迷人的小脸!1.瘦脸按摩手指并......

韩国F(X)组合队长、人气偶像宋茜将作为节目组最年轻的导师首次亮相《我的中国星》，对于首次担任导师，宋茜坦言“自己资历尚欠，有些底气不足”，不过她并不担心被比较，表示会用自己的方式帮助选手在通往未来之星的路上走得更......

短发MM总觉得发型比较单一，其实短发也可以百变，下面教你短发怎么扎简单好看，清新的公主头发型的扎法让你焕然一新，超详细的教程大公开，一起来学学吧！完成效果图，空气感的斜刘海可以很好的修饰脸型，公主头搭配蝴蝶结造型甜美又......

在男人眼中，浑圆的俏臀有时比美胸，来得更性感。而比起丰胸，美臀则不需耗费大把气力，只要稍微改变一些生活方式，就能让臀部曲线，绽放微笑曲线。沐浴时进行SPA促进血液循环利用短暂的沐浴时间进行美体保养及雕塑。建议妳沐浴......

女人的胸部呈现独特的自然美，拥有傲人的胸围是不少爱美女性渴望的事情。在我们都在想方设法塑造迷人胸部曲线的时候，我们有没有留意自己有些不良的习惯影响丰胸的效果呢？下面几点大家应该避免哦！首先让我们了解一下平胸的......

每到早上，女性上班一族就会十分烦恼——时间仓促，没办法化一个完美的妆容，其中眼妆更是新手们的难题。今天就向大家一个4部化妆技巧，让OL们三分钟展现迷人电眼。粉色眼影打底，用松软的大眼影刷沾取粉色眼影，于眼窝处大片晕......

纤纤细腰是我们每个女人都希望的，那么，在这个妖颜惑众的夏季，我们该如何拥有迷人的身材呢，下面就随小编一起来看看，瘦腰妙招都有哪些吧!!4大瘦腰妙招一起来瘦起来吧!NO.1仰卧起坐为什么仰卧起坐可以起到减肥的效果呢?因为......