怎样减肥有效？很多MM不想都不想要运动？那要如何才能够甩掉脂肪？按摩减肥能够通过按摩肥胖的部位，加速脂肪的燃烧，对于平时不喜欢运动的MM而言是理想的减肥方法。分享按摩减肥方法，要怎样按摩减肥以达到减肥的目的吧！一、肋骨......

现在，四月份已经过了一半了，也说明我们已经逐渐进入夏初了。由于夏天天气炎热，因此，我们体内的新陈代谢也会减慢，从而体内的毒素也较难排出体外。所以，我们就要趁现在春末夏初的时候，好好地进行一次全面的身体排毒。想知道有......

我们都知道减肥也是祛除身体油脂的一个过程，那么在我们的日常生活中有哪些食物能帮助我们去油呢？蔬菜水果是我们的日常生活中比较常见的健康食物，而部分的蔬菜水果对于去油脂有很大的帮助。下面为大家介绍刮油减肥蔬菜水......

相信大家都听说过白雪公主的故事吧，今天我们要说的不是关于白雪公主的故事，而是她的皮肤，从名字就可以看出来这位童话公主肯定拥有了全身雪白的皮肤，那么全身雪白的肌肤现在也是很多女性想要追求的目标，她们不再是注重脸蛋......

我们亚洲人的皮肤普遍是黄色的，当然这其中也不缺乏有黑皮较黑的人，同时也有皮肤较白的人，但是现在的女人都几乎都想拥有雪白的肌肤，所以她们想透了方法想让自己的全身变得和白雪公主一样白，有些人光靠化妆是觉得脸蛋比较白......

蜗居人群、办公室OL害怕身体发胖走形，却担心无处健身，韩国健身达人告诉你：2个水瓶就能帮你达到满分的运动效果。多做水瓶操运动，既能加速身体新陈代谢，通过排毒健身，还能适当锻炼到肌肉，让你瘦出好体魄。别再借口懒下去，赶紧......

在拥挤的地铁，繁华的商场，高档的写字楼……高跟鞋都是女性出行中必不可少的搭配，然而它却隐藏着诸多健康危害。很多人都知道高跟鞋穿太久会对下身各部位带来损伤，但美国最新一项研究表明，长期穿高跟鞋会触发轻度炎症，引发一......

历经漫漫冬季和春季之后，几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食，使人体积聚了大量的毒素。那么到了夏季，想要减肥的话，吃什么食物最好呢？柠檬水早上起床之后第一次上厕所，不知道你有没有注意过自己排出的......

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”......

各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。同时对减肥也是非常有帮助的，今天小编就推荐排毒食物中的佼佼者，赶紧来看一下吧。人体排毒时间表每天晚上9：00~11：00的时候......

什么是美女，现在满大街的有几个是自然美女，没办法，生在这个看脸的时代，我们也只能随波逐流了。美丽是每个都在追求的东西，女性出门化妆就让出门要穿衣服一样一样的。下面就跟小编一起来看看这篇文章吧!来自重庆的李女士，称......

相信很多MM都有同样的想法——想减肥又不想运动，不想花那么多时间。今天，小编就向大家介绍最新的Tabata运动，每天只需30分钟，一周就能见到明显效果。各位MM一起跟小编来练一下吧。基本拉伸运动Tabata运动开始做之前，先做放......

我们中的很多人都有上厕所玩手机的休干，带上手机去厕所，玩游戏、刷朋友圈、看视频……少则十几分钟，多则半小时，手机这个你时刻带在身边的“小伙伴”，却可能让你从头伤到脚。大脑：反应迟钝、头晕脑涨蹲厕时玩手机，不自觉地就......

美白不仅仅是脸的问题,整个身体美白才是终极目标,牙齿,当然,也不例外。但是白色不是一件容易的事情,尤其是全身美白,有任何一个不到位,很容易导致断篇的现象,一个地方黑比全身黑都让人头疼。因此,美白应该注意什么?如......

今天早晨9点多，银川市第一人民医院来了一个男子就诊，整个人脸色特别苍白，毫无血色，紧接着就晕了过去……男子就诊，突然晕倒在医院7月29日早晨9点多，一名男子独自来到银川市第一人民医院就诊，挂了消化内科的专家号。早上医院......

今天早晨9点多，银川市第一人民医院来了一个男子就诊，整个人脸色特别苍白，毫无血色，紧接着就晕了过去……男子就诊，突然晕倒在医院7月29日早晨9点多，一名男子独自来到银川市第一人民医院就诊，挂了消化内科的专家号。早上医院......

大家都知道芦荟可祛斑美白，但它还有很多功效却很少有人知道。芦荟全身都是宝，下面来看看芦荟究竟有哪些功效吧？芦荟的多种功效1、杀菌芦荟含抗菌性极强的芦荟酊，可杀死细菌、真菌、霉菌、病毒等病菌，能有效抑制病原体的繁......

众所周知，肥胖会给人们带来很多的伤害，一个是心灵上的一个就是外表上的。不管从哪一个方面说都是有着很大的危险性的!肥胖不要紧，只要我们从现在起开始减肥计划，想方设法的把肥胖赶走，我想我们就会拥有一个健康美丽的身体......

很多MM都认为跑步是最能消耗热量的运动，但是，有部分MM却发现就算经常跑步，也没有办法讲体重减下来，到底是为什么呢？今天，小编就帮你找出阻碍你你跑步减肥的九大原因。原因一：跑步后吃了什么？燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要......

爱美之心人皆有之，特别是女人，相信很多女生都希望自己变得更加美丽动人。但是在追求美丽的道路上需要去正规的场所，选择适合自己的方式。青岛市黄岛区的孙女士为了让自己美美的，决定给自己做个激光脱毛，然而没想到，项目刚做......