日期:[2016-08-02]版次:[B02]版名:[慧生活·护]字体:「大中小」高血压是危害国民健康的头号杀手。据统计,我国高血压患者人数已突破3.3亿。患者在日常要学会自我管理来控制血压。管理1.清晨血压监控:重视早上6-......

我们都知道，夏季是不适合化妆的，但是，一点淡妆也是需要的。在炎热的夏季，喜欢化妆的女生们都有一个共同的烦恼那就是很容易脱妆，特别是出汗之后整个妆容完全花了，下面就为你分享夏季怎样化妆不脱妆的技巧，一起来看看吧。妆前......

春天已经来了，对于我们很多朋友来说，进补是最好的时候，那么，你知道吗，春季排毒也是很重要的啦，说到排毒，大家可知道有哪些排毒的食物吗，感兴趣的可以随小编一起来看看哦!!所以在我们平时的生活当中，做好排毒的工作必不可少。其......

如何健康减肥，很多朋友都不知道怎么才能好好的减肥，其实，多运动还是非常好的。学习累了，压力大了，亦或是失恋了，都需要靠食物来拯救自己丧到不行的心情。殊不知放开大吃的后果就是把一些油脂统统吃到肚子里了。除此之外，还有......

如何才能让自己的运势好起来呢，在我们周围还是能够看到有好的运势的人，那么，究竟怎么样让家居的风水发挥到极致呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！教你如何摆放花瓶来增加好运1、卧室里摆放花瓶要注意花瓶本身的......

衣服就像宝宝的第二层“皮肤”，小宝宝因为身体代谢有限产生的热量较少，所以衣服对宝宝来说非常重要。特别是在换季的时候，气温变化很大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服会使他们更舒适更惬意。给宝宝......

冬天一到很多人都会去吃火锅，而且都喜欢吃粉丝、米线、肉丸什么的，不仅是为了驱寒更是因为味道美味。因此，也有不少不法分子借此大量生产假货，获取暴利，下面就跟小编一起来看看吧!昨日上午，在村民指引下，记者找到了上塔坡村......

如何吃出好身材，这是大家都比较渴望的，那么，在日常生活中该如何吃出健康呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！越吃越瘦的粗粮推荐苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有......

很多时候我们都忘记了给自己排排毒了，要知道，女人的体内也是有很多的毒素的，毒素长时间积压在体内会让我们衰老好多，所以，女人排毒就是在变年轻，变漂亮哦，好了，下面就赶快随小编一起来了解一下，该如何排毒吧！！排毒密钥1、饮食排......

夏季如何保健呢，其实，在这炎热的季节里，我们一定要注意保暖否则，很容易让寒气进入体内，那么，下面就随小编一起来看看夏季养生的方法吧！夏季养生食物杨梅我国中医认为杨梅性温，味甘酸，可以和胃消食，生津止渴。对于饱食腹胀，饮食不......

今天小编为大家带来一篇关于老公会钟爱你一生的文章，希望大家能够喜欢哦！结过婚的女人如何让老公依旧疯狂的迷恋你、对你钟爱一生呢?要知道，这些可都是需要有技巧的哦，下面就让小编带着大家一起来学习一下让老公为你痴迷......

桃花运旺该怎么去做呢，在日常生活中，并不是所有的女孩的桃花运都是那么的旺。那么，桃花运不好的的女人可以通过哪些物品改变自己的桃花运呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!生活中可以催旺桃花的日常物品有哪些......

女人保养肌肤这是毋庸置疑的，也是很多朋友都渴望的，那么，究竟该怎么保养自己的肌肤，这是十分的重要的啦，看着自己的肌肤越来越差，你不难过，不害怕吗，毕竟，男人都是喜欢年轻漂亮的妹子的啦，所以，女人，保养自己一定不要心疼钱啦，钱就......

更年期是我们女性朋友都比较关注的，那么，究竟如何才能延迟更年期的到来呢，这是需要好好的了解的，那么，女性吃什么可延缓更年期呢?缓解更年期不适的食谱怎么做呢?一起来了解了解吧！！延缓更年期的食物1、海藻类紫菜、海带。海......

对于胸部的护理，大家都需要好好的了解一下，如何更好的护理一下，这些可是我们都需要及时的了解的。女性朋友还是比较渴望拥有丰满的胸部了，那么，你知道胸部怎么护理呢，如何才能让胸部有效变大变挺拔?胸型的完美是很重要的，它......

当今社会，好男人真的是稀缺的资源，那么，怎么才能维持好夫妻的情感呢，夫妻相处之道又是什么呢，其实，想要夫妻感情破裂真的是很简单的事情，然而，难就难在如何更好的维持好双方情感，好了，下面就随小编一起来看看吧！女人婚后做这事保......

如何健康养生，吃什么好，喝什么好，是养生朋友很关心的事情，那么，哪些食物可以帮助我们健康无疾病呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!喝这水保证一年不生病在我们的身边，其实有很多的中药或者食物通过不同的方式可以......

喝水瘦身，大家听说过吗，那你知道究竟是怎么瘦身的呢，柠檬也能减肥，是不是觉得很奇妙。但是喝柠檬水减肥法是有规则的。只有遵守规则，才能有效减肥。喝水减肥法是有步骤，并且有它有效的时间点的。那么，你知道喝水减肥法的步骤......

在日常生活中，很多人都会犯这样一个错误，过度的饮酒，爱吃甜食，熬夜，不吃早餐，要知道，这个真的是很伤人的，恰恰是这些坏习惯会让我们的寿命减短，那么对于这些减寿的行为我们应该怎么做呢?今天小编就带大家一起来了解一下吧!改掉......

如何才能瘦身，如何才能瘦到满意呢，女人怎么减肥，吃什么食物好呢，很多人都已经知道，减肥的关键在于“管住嘴，迈开腿”，光少吃是不够的，只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗，保持这个负热量的状态，减肥过程才算真正开始......