【导读】：中医认为人体的经络不通，就容易引发各种疾病。因此，打通经络也是中医养生中最重要的一环，如何才能将身体的经络舒展打开呢？把握好以下这9个关键词你就成功了一大半！秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它......

【导读】：想健康想长寿，就不能做个懒人，手脚动起来，常常活动是必须的，另外，还可以试试中医养生法，比如通经络。经络养生其实并不难，按照小编介绍的方法来进行，你可以轻松获得健康。(1)旋脚运动右脚向前抬起，脚尖由里向外(正时针......

【导读】：经络养生是中医养生中较为常见的一种，中医认为人体经络疏通后可以使身体处于健康状态不易生病。别以为经络养生很复杂，其实只要掌握到正确方法在家也可以进行哦！经络堵塞怎么办？5种家中通经络的方式(一)莲花式坐......

【导读】：如若想把胸部发育充分的话，就需要满足两个条件：第一，冲脉要盛，因为冲脉从胸口经过，散布于两侧胸部，冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育。人体发肤授之父母，身材也受父母遗传影响，大多数拥有丰胸的女孩，都来自母亲的遗传。......

【导读】：人睡了一个晚上，各经络、血液运行都处在一个平缓的状态，早晨起床时，如果是一跃而起，血液运行跟不上，特别是老年人，往往就会产生各种疾病。晨起时如果先按摩3个穴位，可以轻松打通经络，预防各种疾病的发生。合谷穴该穴......

【导读】：人的身体遍满各种经络穴位，不同的穴位进行正确按摩就可以起到一定的养生功效。今天，小编要告诉大家的是一条神奇经络，经常敲打它可以快速减肥还能让白发变黑发，赶走胆结石，不妨试试看哦！方法：天在大腿外侧的四个穴位......

【导读】：俗话说通则不痛痛则不通。如果感觉身体到处酸痛那就是经络不通的表现，若是不相信的话还可以通过脚趾猜拳的方式来测试。若是经络不通，只需学1个动作就能疏通经络哦！剪刀-石头-布测试经络通不通1.腰好不好，一试剪......

【导读】：俗话说：经络不通百病丛生。人体经络一旦不通，就会衍生出各种疾病症状。要想知道自己经络是否畅通，可以通过两个自测方法来判断。还在等什么？赶紧来试试看。测试一：紧握拳头30秒，打开看看将手紧紧握起来30秒，打开后，手......

【导读】：在中医理论中指出，夏季阳气旺盛，养生主要以通调阳气为首要任务。那么夏季如何阳气才最科学呢？中医称只需拍打两大部位就可以了，赶紧学起来。夏季养阳气拍打法拍背部背部主要分布有足太阳膀胱经和督脉。皮肤肌表为......

【导读】：现代人的工作性质都是伏案工作，尤其是对于爱美的女性来说，久坐势必给双腿健康带来一定的影响。就快到露腿的季节了，怎么样才能拥有健康美腿呢？三阴经拍打法：促进下半身血液淋巴循环在洗完澡以后，擦上腿部舒缓乳液后......

【导读】：不少MM都有脸胖的烦恼，虽然瘦脸针技术愈发成熟，但毕竟一针也要不少软妹币。今天就跟大家分享一套风靡韩国的烧酒杯经络瘦脸法，帮助你快速消除水肿脸。烧酒杯经络瘦脸法按摩顺序：下巴&脖子→脸颊&鼻子......

【导读】：大家知道六腑是哪些脏器吗？它其实是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的合称。六腑的主要任务就是帮助人体对食物的消化、吸收、转输再到排泄，所以说六腑的健康一定要引起重视才能使身体保持正常运转。下面就.........

【导读】：中医认为，经络不通就会导致身体出现各种小毛病，比如肩颈经络不通则会出现肩颈酸痛症状。因此，要想无病无灾，不受疼痛折磨就要疏通人体的经络。下面就教大家十个小方法快来看看。疏通经络的方法有哪些？一、滚揉后溪......

【导读】：古人把时间细分为12时辰，而中医里面也提到人体有12经络，不同时辰对应不同的经络，我们可以根据这些来进行养生。下面就来看下详细的养生方法。胆经子时（23：00-1：00），此时胆经最旺摄生学认为：肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为......

【导读】：夏天到了很多人忙着减肥，而减肥也是会遇到很多的问题，常见的就是女性背厚的问题，整体看起来十分的笨重，一起来看看具体内容！背厚是因为经络不通吗部分原因是因为经络不通，大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不......

【导读】：经络养生是中医养生中的一大方法，主要是通过疏通人体经络以达到调理身体的作用。今天，小编给大家介绍可以在家进行养生的一套按摩手法，不放收藏一下哦！中医按摩法教你调理五脏六腑一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将......

【导读】：造成小腿粗壮的原因有很多种，那么小腿经络不通容易腿粗吗?小腿经络不通如何打通?下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!小腿经络不通容易腿粗吗不会的，腿粗是因为脂肪多或肌肉多，经络不通是不可能把腿憋粗的。腿......

【导读】：运动本身是件增强体质的事情，但是有的人在运动后饮水会出现岔气的现象。这是什么原因造成的呢？今天小编找来中医来帮大家解答疑问，并给出应对方法。中医：运动时岔气其实是经络受伤运动之后，全身的气血会快速运行及......

【导读】：我们知道经络不通会导致人体的血液循环缓慢，也会影响形成代谢，那腿上经络不通会导致腿粗吗？腿上经络不通怎么办？一起看看吧！腿上经络不通会导致腿粗吗腿上经络不通会导致腿粗，经络不通会造成血液循环缓慢，导致脂肪的......

【导读】：中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效......