【导读】：想要迷人的腿部线条吗？甩掉大腿处肉肉，特别是夏天，就要秀出好身材啦。下面就为大家介绍睡前美腿健身操，每天睡前运动一下，就能瘦出美腿来。适合睡前躺在床上时做的健身操，帮你打造性感美腿。双腿脚踝交叉、同时弯曲......

【导读】：娱乐圈的女星不光颜值高，身材也是一流，但真的每个女星都是纯天然大长腿嘛？在这个PS当道的时代，好身材大都掺水分。今天就跟大家深扒女明星真实腿型，不要太雷人！萧亚轩PS前后腿型差异大看看这官方给出的照片，158cm的......

【导读】：近日美国开唱的邓紫棋又被曝脸肿腰粗各种雷照，其实女星也并非各个都是好身材，范爷更是榜上有名的水桶腰女星一枚，下面就一起来看看女星的雷人身材。邓紫棋最近也是有够招黑，不过小编不关心她到底是纽约开唱还是新......

【导读】：膝盖下面越凹越显瘦，清晨五分钟的小腿按摩能让你看起来显瘦五斤，只需要一个动作就能让你的腿型变直，变完美！谁还敢叫你小象腿！让你速瘦五斤的绝望腿型拯救术，局部瘦一点就能获得小鸟腿！膝盖下面越凹越显瘦你绝对想不......

【导读】：想快速减肥，首先就必须找到自己是属于什么类型的肥胖，什么方法是最适合自己。怎样才能真正起到提高效率的作用，下面小编针对不同类型的腿部肥胖为大家准备了瘦身方案，希望大家可以找到适合自己的方法。问题一：你是......

【导读】：女明星当中有不少身材差的，平胸、麒麟臂、水桶腰和大象腿，天生身材不好不是你的错，不过常常出来吓人就不对了。近日邓紫棋演唱会举行，走光露大象腿太惊悚。邓紫棋开叉裙真的不适合邓紫棋，也不看看这大象腿有多么惊......

【导读】：炎炎夏日，又面对各种甜食饮品诱惑，是最容易把持不住自己而发福的季节。这不，女星们又扎堆发福了！麒麟臂水桶腰双下巴各种都暴露出来了，下面小编就带大家一起来感受一下。吴莫愁因好声音走红的吴莫愁向来风格另类大......

【导读】：讲真，身材好也不能任性啊！女星为了秀曲线总爱尝试各种着装，尤其是对皮裤简直有着谜一般的热爱。但这皮裤不是你想穿想穿就能穿，这不，腿粗腿弯缺陷都暴露了吧！本站原创文章禁止转载宋茜近日，参加某活动的宋茜穿着皮裤......

【导读】：到了冬天气温下降，体温也跟着下降，新陈代谢低下，水肿越发严重，沉积在双腿，冬季必须抓紧时间瘦腿，不然水分与毒素越积越厚，到了明年夏天就徒伤悲了喔！跟着小编做瘦腿按摩和瘦腿运动，想知道冬季怎样瘦腿最...基础瘦腿操......

【导读】：有些女星明明是大象腿却偏偏要秀，只会让观众看了倒胃口。好在她们有努力的减肥，效果怎么样一起来看看吧！碧昂斯：后期的很多大片里都能看到她的腿部曲线日趋完美，还有越来越瘦的趋势。天后级的人物，同样也有着天后级......

【导读】：使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。马拉松运动员瘦削的身材就是很好的例子。......

【导读】：瑜伽中的桥式动作能有效强化大腿肌肉，伸展我们的髋部，是很好的瘦大腿运动。今天就由瑜伽玉老师来示范桥式瑜伽的分解动作，并讲解做这个减肥瑜伽动作的要点。1.以躺姿开始仰躺在瑜伽垫上，两手放在身侧，掌心向下。2.......

【导读】：由于冬季气温的偏低，腿部更易水肿发胖。因此，要在这个冬季快速瘦腿，否则将会覆水难收。下面，小编就为你介绍冬季最快瘦腿方法，让你7天就能减掉大象腿。基础瘦腿操两腿张开，双脚间的步幅稍大于肩宽，上身挺直，收腹挺胸，......

【导读】：想要瘦大腿的MM，不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！1踮脚直立用书......

【导读】：张惠妹东莞世界巡回演唱会举行，日前现身的张惠妹，身材发胖的她已经被吐槽了很久。这次亮相似乎有越来越胖的迹象，双下巴，粗胳膊，大象腿，再不好好管理身材，那真没法看了。张惠妹大象腿遭吐槽3月16日晚，张惠妹在广东东......

【导读】：放眼娱乐圈的女星，各个都是高颜值再加上标配好身材，哪儿有那么多天生美胸大长腿？今天爱秀美小编就化身技术帝，实力为大家分析女星身材真相！Angelababy那边关于baby整容鉴定的风波还未平息，这边小编就马不停蹄的要为......

【导读】：近日林志玲出席活动，穿着红裙的她，暴露大象腿。原来林志玲不光胸部造假，就连美腿也是假的。娱乐圈不少女星都有着仙女脸，大象腿。林志玲近日，林志玲出席某活动，众多工作人员服侍左右，让一袭红衣的志玲姐姐看上去就像......

【导读】：明星也是常人，当然免不了发福的烦恼。但毕竟是长期处于镜头面前，稍微一发福就立马被拍现形。下面就跟爱秀美小编一起来看一下女星们的爆肥囧照吧，女星自己都要不忍直视了。姚笛姚笛完美的诠释了瘦脸的重要性，早期......

【导读】：夏天，MM都爱穿短裤短裙，可是腿很粗怎么办？小编为大家介绍简单的四式椅子瘦腿操，助你打败大象腿，局部减肥最有效哦。后摆腿：1.站立而双脚稍稍外翻，脚跟着地。2.右脚向后提起至臀部的高度，再回至起始姿势，即完成一次练习......

【导读】：大象腿有救啦，每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿，今天为大家介绍达人的瘦腿经验，效果是很不错的哦，下面就为亲们示范几个刮痧瘦腿实用步骤选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦1.滴10滴左右在手心里，两手用力......