窝友：有朋友送了一些燕窝，请问怎么吃，多久吃一次有效？丁香：这个问题很多人在问，这里首先要纠正的是，有人说一周一次，一次一盏的方法是错的！燕窝性平，效果不是一次两次可以显现，重在坚持。每次尽量不要超过5克，多了身体也不能完全......

脚是人的第二心脏，相信很多人都听过，医学典籍也早有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”在寒冷的冬季，人冷脚先冷，热水泡脚有活血通络、健身防病的功效，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益，如果能够懂得添加一......

上期为大家介绍了怕冷的阳虚质人群适合做强度不大、动作比较柔和缓慢的运动，如慢跑、太极拳、跳绳、舞蹈、羽毛球等，今天我们继续介绍另一种体质类型——湿热质，即很多人口中的“湿热体质”。“湿”是我们常说的“湿气”......

牛奶是生活中的一种很好的营养饮品，可以为身体补充各种微量元素，不该效果非常好，同时也是很好的养生食材，可以镇定安神，缓解疲劳。牛奶虽好，但是并不是任何人都能食用的。有四类人不太适宜在夏天喝牛奶：1.胃虚弱者：也就是消化......

白癜风是最近几年来发病率非常高的一种疾病，虽然这种疾病并不会影响到患病人群的身体健康，但并不是只有对人们有害的才叫疾病，既然是疾病，那么他就有发病的原因，但是，对于这种疾病，专家们也没有给出确切的发病原因，只是提出了......

越来越庞大的体积，越来越高涨的血压，让你不得不减肥。在你眼里，什么事只要能跟减肥挂上钩，都会尝试。不过专家告诉你的是，减肥也要找适合的方法，特别是喝减肥茶最要看准。想要饮茶效果加倍，你还得知道以下这几种方法。荷叶茶......

注射肉毒素可有效去除眉间纹、鱼尾纹等皱纹，此外，注射肉毒素还有去腋臭的功效。究竟，哪些人可以通过注射肉毒素达到想要的整形美容效果呢？下面，就跟东方虹小编一起来了解下吧。有以下整形意愿的求美者可通过注射肉毒素达到......

鱼是很有营养的食物，而且也具有很多的食疗功效，如保护心脏健康，降低血糖，预防骨质疏松等，但是专家提醒，鱼虽好，但是并非人人都适合。以下3类人群不宜多吃鱼：1、结核患者：服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心......

随着人口老龄化进程的加快，使神经变性疾病-帕金森病及相关运动障碍疾病的发病率日益攀升。专家提出，帕金森病的非运动症状不容忽视，应引起临床医生高度重视。据首都医科大学附属北京天坛医院老年病主任张巍介绍，帕金森病......

乳腺癌早期有什么症状?乳腺癌是女性高发的乳腺恶性肿瘤，乳腺癌的发病因素比较复杂，家族乳腺癌病史、未生育、月经初潮过早、停经过晚、过于肥胖、曾接受激素治疗、长期高脂肪饮食者均是乳腺癌的高危人群，如果出现以下这......

数据显示，近几年来宫颈癌的发病率日臻年轻化。女性25岁后发病率基本呈上升趋势，到45岁左右发病率达到最高。据报道，我国最年轻的宫颈癌患者仅为14岁。妇科专家指出，不洁的性生活，是诱发宫颈癌的主要因素。宫颈癌是女性生殖......

摆脱亚健康状态不能只靠药物和补品，要尝试用健康的生活方式来对抗亚健康。比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。长期坚持“食补加运动”，治疗效果会比单纯的药补明显。专家对989名成年人......

随着经济的富裕，现代的许多人为了满足自己的口腹之欲都开始了吃夜宵的习惯。其实吃夜宵对我们的身体是有很多害处的。在古代，人们连晚饭都不吃更论吃夜宵了。下面就让我们一起来看看吃夜宵的害处和那些人群一定不要吃夜......

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。一起去了解下哪些人容易患上胃病吧!胃病最爱找的人1、加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜......

据流行病学调查显示，我国约有2000多万短暂性脑缺血发作患者，至少700万卒中患者，HR-NICE人群占到所有缺血性脑血管事件的51.23%。可见，我国HR-NICE的人群庞大，防控任务繁重。据专家介绍，从治疗效果、成本、依从性等方面综合......

古语有云：“楚腰纤细”，这说明从古时候开始，细腰就是评判一个女人美不美的条件之一。现在崇尚骨感与丰满双重审美的情况下，拥有一个小蛮腰更是很多爱美女性追求的事情，而且小蛮腰穿起衣服来也很好看。瘦腰的方法有很多，其中......

牛奶是大家生活中的健康营养饮品，可以为我们身体补充各种微量元素，牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。所以，在炎热的夏天饮用牛奶可以为人体补充足量的水分增加营养哦。夏季喝牛奶有哪些原......

如今，患有肠胃疾病的人是越来越多了。专家表示，很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良，或感到胃胀胃堵，应适当选用一些药物，及时调理。一般来说，日常生活中有5类人，应当更加注意自......

什么样的人容易得癌症?北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真告诉《生命时报》记者，寒性体质的人更易中招。原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力......

冬吃萝卜，夏吃姜，相信不少人都听过这一句俗语。那么夏吃姜，到底有什么养生功效，夏吃姜对所有人都时候吗，有没有什么禁忌。夏吃姜的养生功效「祛风散寒」夏日易贪凉，常会出现脾胃虚寒等症，生姜有温中、散寒、止痛作用，可避免上......