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【导读】：想要一种通向苗条的积极的生活方式吗？其实你无需绞尽脑汁、花光银子，按照以下10条专家给出的既省钱又减肥的健身建议，无需绞尽脑汁花光银子，就可以轻松减肥少花冤枉钱。10种既省钱又减肥的健身妙招技巧1：在日历上......

【导读】：近日，《轩辕剑之天之痕》于湖南卫视火热首播，女主角唐嫣备受关注，尤其是她妙曼纤细的身姿，那么，唐嫣减肥方法是怎样的呢？让小编独家告诉你吧！一、瑜珈修行法唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会做3次左右。她说，练瑜珈......

【导读】：减肥最怕懒，如果你是一个不爱运动又忍受不了节食的美眉，秀美小编推荐你尝试一下这几个懒人减肥法，在趣味劳动中减肥，甩肉不知不觉。懒女人的春季减肥妙招肥肉悄悄掉移动你的家具研究表明，每天至少要保持中等强度的......

【导读】：不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只要在生活中多留意，5分钟的时间也能让你瘦身又得好人缘。最轻松的减肥方法5分钟瘦身妙招聚会时，多和小朋友......

【导读】：盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。1.瘦腰腹部窈窕淑女，君子好逑，所谓窈窕者，身材苗......

【导读】：想要在冬季轻松瘦身，那不妨采用饮食减肥法，吃出苗条身材，享受美味食物。下面就和小编一起来看看西红柿加豆浆减肥法，让你一周轻松瘦7斤。妙招一：燃脂豆浆饮用法则豆浆内富含的维他命B群，可帮助脂肪燃烧；维他命B2帮助......

【导读】：号外！号外！爱吃肉的MM们看这里啦！不要再担心吃肉会变成小胖妞了，跟着小编一起去看看吃肉的瘦身妙招吧！面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗......

【导读】：传统中医常告诫我们“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”MM们要想瘦身成功，最首要的就是清肠排毒，否则是很难瘦下来的。究竟清肠排毒的方法有哪些呢？小编为你罗列了最详细的清肠方法，快来看看吧！如果你一个星期才便便两......

【导读】：喜欢赖床的人的健身方法有哪些呢？赖床，其实并不一定是坏毛病。“赖床族”可趁此机会健健身，下面一起来学几招吧。简单床上运动赖床族的健身减肥妙招我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也......

【导读】：每个女人都希望自己拥有完美的身材，特别是夏季。正是秀出身材的时候，那快速减肥很有必要，可往往懒惰坚持不下去，减肥没有成效。那就和小编来学学懒人减肥法。1、站起来你知道吗，只是站起来就能让你看起来更加窈窕......

【导读】：减肥最怕懒，如果你是一个不爱运动又忍受不了节食的美眉，秀美小编推荐你尝试一下这几个懒人减肥法，在趣味劳动中减肥，让你在不知不觉中甩掉赘肉。计划一个与运动有关的浪漫之夜选择一个浪漫的夜晚，和你的爱人一起去......

【导读】：上班族每天坐在电脑前是非常容易发胖的，因为一整天下来，上班时间超过8个小时，唯一会运动到的地方只有手指头跟嘴巴，想不胖都难了！难题一：一直坐著怎么瘦？办公室黄金减肥妙招OL坐着也能瘦没错，上班族最大的问题就是一......

【导读】：女性对身材的要求近乎完美，执着。可单纯的依靠节食和某些食物来减肥，却不能很好的达到瘦身的效果。那该如何减肥呢？小编为大家推荐减肥6招，效果明显。1、均衡饮食单纯依靠饮食控制或单一依靠某种食物来减肥，是很多......

【导读】：魔鬼身材的标准是什么样的呢？标准三围又是多少呢？目前据统计，东方女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。赶快量量你的，你是标准三围吗？不是的话，赶快来连起来吧！胸不在大，圆润、紧致则美评定美胸......

【导读】：吃水果减肥再常见不过的事情啦。但是吃水果皮也能减肥，你听过吗？现在就和小编一起来看看神奇的水果皮减肥功效，一周轻松瘦7斤呢。揭开青色柳橙的神秘面纱青色柳橙能够瘦身的部分，其实是在绿色外皮及橙黄色果肉之......

【导读】：日前，日本的各大媒体相继传出了将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，提出了一项名为丰胸减肥音乐疗法的研究成果，同时实现了丰胸和减肥两大功效。这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。现........

【导读】：夏天，许多女生都爱穿着比基尼去海边度假消暑。可是身材不好怎么办呢？下面小编就为大家介绍夏季减肥妙招，轻松瘦出比基尼身材。夏天天气炎热，很多MM都喜欢去海边玩。夏日海滩比基尼向来是王道，你满身是肥肉还敢现出......

【导读】：今日，秀美小编为大家盘点十大豪门媳妇的私房减肥妙招，看看她们是如何用曼妙的身姿成功嫁入了豪门。小S嫁人就嫁绩优股，生娃不断。并公开坦言：结婚做人家的老婆不一定会幸福，除非你能找到一个很棒的老公和很棒的公......

【导读】：想要减肥当然先要进行身体排毒，有一个良好的体制，减肥起来也事半功倍。下面就和小编来学学排毒小妙招，注意平时的饮食习惯很重要哦。瘦身最重要的是要保持一个健康的瘦子体质，2个月，净化内脏达到最佳状况。保持瘦......