自己做便当还是快餐比较好？应该吃什么怎样吃才健康？面对一整天的工作又应该吃些什么比较有营养？你是“外食族吗？就让小编来为你一一解答。“三餐老是在外，人人叫我老外，道出了如今上班族的饮食状态。许多人在中午下班时没有......

电脑族防辐射要内外兼治，很多人因为工作原因不得不固定在电脑前，什么颈椎病、腰椎病等“电脑综合症”随之而来。而且电脑辐射对人体影响不可小瞧，下面分享电脑族防辐射要内外兼治。电脑族防辐射要内外兼治1主要表现在：干......

【导读】：现在很多学生党或者上班族经常会选择外出吃饭，但外出就餐经常会碰到高油脂、高热量的食物，长期就会给身体造成负担。下面秀美小编就来带大家看看经常外出吃饭的人如何吃出健康。忙碌的工作，使三餐选择外食的人为......

【导读】：昨晚要应酬、今晚要逛街、明晚又要看电影……，上班一族虽然工作繁忙，而年轻人的节目却不少，这样一来差不多一日三餐都要出外吃饭。这对于要KeepFit瘦身的女士来说，实在是减肥计划的一大阻碍。没关系，......

【导读】：由于工作的限制，上班族MM们每天只能依靠于外卖，但是油腻重口的外卖吃多了容易长胖，怎么办呢？下面就跟大家分享几个外食族减肥的好方法。以沙拉为主食，反而会造成反效果沙拉一直给人美味又健康的印象，今天你吃草了吗......

【导读】：由于受到工作或者学习等种种原因的影响，现在很多人都会习惯选择外出就餐，但是你知道吗，经常外出就餐可能会导致疾病缠身，下面就跟着小编一起来看看应该如何维持营养均衡吧。外食问题多！膳食纤维摄取不足，小心肠道健......

【导读】：每到夏日，各种防晒的讯息轮番轰炸，各种广告充斥着手头的时尚(微博)刊物。可是美妞们即便看了无数的防晒讯息，到头来在日常使用的时候还是雾煞煞完全不知道如何选择，防晒的迷惑依旧没有得到正确的解答，一...SPF15，PA......

【导读】：爱吃面的MM既不想让面食谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办。上班族MM吃面食是有诀窍的，一起来看看吧。OL既不想让快餐谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办？午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小......

【导读】：上班族是一个很容易发胖的人群，大多数由于饮食习惯不健康造成的，下面一起来看看上班族吃什么减肥最快？上班族一周减肥食谱。上班族吃什么减肥最快不吃药怎样减肥最快？上班族减肥要多吃西兰花、牛肉、洋葱、豆腐和......

民族风女装外套，民族风已经流行很长一段时间了,,民族风的女装,浓浓的古典美,优雅,恬静,尤其是经过改良之后的中国风女装,深受女人们的喜爱,以下民族风女装外套。民族风女装外套1一、民族风刺绣棒球服外套棒球服是近年......

近年来房价上涨,租房子都成了奢侈的事情,尤其是在一二线城市,工薪阶级只有几个人合租才可以承受高昂的房租。很多人在选择房子时,只关心价格和位置,往往不关心房子的风水。其实，对于在城市打拼的工薪族来说，你所租住的......

民族饮食文化，中国的历史是非常久远的，中国文化绵延不绝、具有极强生命力的文化体系，它历尽沧桑，饱受磨难，中国有56个民族，都有着自己的饮食文化，。以下分享民族饮食文化。民族饮食文化1汉族—饺子寒冬里的一顿饺子能抵过大......

汉族古代食仪，我国饮食文化古远流长，食仪是我国文化的一个非常重要的部分，汉族是我国大族，对于食仪更是有很多讲究的地方，本文小编整理了关于汉族古代食仪，欢迎大家阅读了解。汉族古代食仪1在中国古代，在饭、菜的食用上都有......

【导读】：导语：不管是买房或者租房的时候，厨房对你来说都可有可无？每周至少有6天甚至以上的时间，你都是在各种各样的餐馆解决早中晚饭？你被朋友或者外地来的亲戚称为本地的美食地图？没导语：不管是买房或者租房的时候，厨房对你......

【导读】：现代人工作繁忙，大部分人的饮食通常都是便当、自助餐、面馆或是速食店等解决，但是一不小心过多摄取油、盐、糖，就会造成“三高”问题。今天小编教外食族如何饮食远离“3高”！外食族常吃自助餐，若没有谨慎选择就容......

焖面相信大家一定都吃过，尤其是在河南省那边，吃的面是最多的，什么炒面，焖面都是很多的，真所谓，一方水土养一方人，那么，你知道扁豆焖面是怎么吃的吗，信吗就跟小编一起来看看这篇文章吧！扁豆焖面，汉族面食，是将细面条蒸熟后备用，将肉......

【导读】：很多老年人在吃饭时经常会出现吞咽困难的情况，这不仅不利于营养的吸收，严重时甚至会危害身体的健康状况，所以下面小编就给大家推荐三项帮助老年人顺利进食的方法。银发族因为身体机能的衰老退化，大多数的年长者须......

【导读】：对于上班族来说每天紧凑的工作生活让很多人都没有时间运动，而久坐又非常容易导致长胖，所以对于冬天需要减肥的上班族来说饮食减肥就是最好的方式。冬天上班族怎么减肥对于上班族来说平时的空闲时间本来就不多，而......

适合电脑族的户外运动，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，尤其是作为电脑一族，多去参加一些户外运动，不仅可以释放工作压力，而且还能锻炼身体，以下分享适合电脑族的户外运动。适合电脑族的户外运动1、潜水适宜人群：......

【导读】：对于上班族来说，每天的饮食只能依赖于外食，但一般外卖油盐含量高，吃多了影响健康还会导致肥胖的产生。那么外食族应该怎么吃才能保证健康的同时又瘦身呢？忌微波食品饱和脂肪太高以便利商店食物来说，建议先以生菜沙......