40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康。近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始......

月经不调怎么调理？月经异常是许多女性都会经历的事情，但是如果长期月经不调的话，会对身体造成不好的影响。那么月经不调应该如何调理才能康复呢？1、月经不调可以补充维生素。维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问......

【导读】：都说痛经的女生上辈子都是折翼的天使，那种疼痛是男生无法感同身受的。痛经对女生的危害较大，有时候还会伴随腰痛、腹泻等不适症状，那么夏季痛经的话吃什么可以有效缓解呢？夏季吃什么能缓解痛经？1.榴莲榴莲的气味是......

【导读】：对于女生来说，每个月总是有那几天特别痛苦、烦躁，尤其是有经痛烦恼的更是犹如地狱般痛苦。然而有的食物是可以改善痛经烦恼的，而有的则会使痛经更严重。哪些食物会加重女性痛经？使经痛加剧：酒精酒精会消耗掉身体的......

导读：遇到体育活动或者其它特殊情况时，女生总是会想要推迟经期。对于大部分女性来说，推迟经期是比较安全的，并没有什么大问题。下面就为大家介绍想月经几天推迟小妙招。...遇到体育活动或者其它特殊情况时，女生总是会想要......

如何让月经恢复正常，月经是女人的一种正常生理现象，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，由于身体情况和生活习惯的问题，很多女生都会月经不调，下面小编告诉大家如何让月经恢复正常。如何让月经恢复正常11、调整好自己......

【导读】：有不少女性的“大姨妈”来者不善，每次痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。究竟该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走呢？饮食调理是与“大姨妈”友好相处的第一步。每月一次的大姨妈是女人最忠实......

导读：正常月经经期是3~7天，经量30~50毫升，如果经量小于15毫升，为经量过少。月经量的多少会反应女性身体健康的状态。那么经期吃什么让血量增加呢？下面一起来看看吧。...经期吃什么让血量增加......

【导读】：你有痛经的烦恼吗？痛经一般就是宫寒引起的，因为经血流通受阻从而引发疼痛。那么，想要改善痛经除了吃止痛药还有哪些无副用作的途径呢？如何按摩才能缓解痛经？取穴按摩就能有效舒缓经痛，在月经来前一周每晚睡前空腹，取......

做什么运动让月经来，运动也是有一定的技巧的，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，下面小编带你了解做什么运动让月经来好处。做什么运动让月经来......

痛经的症状主要是指女性在月经来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉，有些女性甚至还有呕吐，四肢冰凉等症状。其实吃一些食物能有效的缓解痛经的，一些事物则需要远离。不良的生活习惯会导致身体出现不适，对于经期女性而言，免疫......

1、胆经：让你头发黑亮胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头......

【导读】：你的月经准时吗？很多女生都有月经不规则的问题，有时候很久不来，有时候一下就来两次，还有些时候是来了一两个礼拜还没结束！其实生理期足以反映女人每个月的健康状况！古人把月经称为月信，顾名思义，就是每个月都应该固定......

吃什么让月经量多，女生经期是需要注意很多问题的，现如今很多女性朋友在月经期间出现月经不调的情况已经屡见不鲜，主要是由于我们自身在月经期间没有注意自己的身体，没有做好相应的护理工作，以下看看吃什么让月经量多及相关......

梦见菩萨让自己取经，不是做这样的梦就预示着不好，寓意着你近期事业上有了灵感对职业的人也有的更好的提升时机，近期爱情事业运势都会比较好的意思，预示着近期你财运方面要注意以免丢失，现在分享梦见菩萨让自己取经解释。梦......

经期皮肤保养好方法，让你经期皮肤滋润光滑。经期结束后的十天内，是肌肤代谢、吸收最好的时机，这时不妨给予肌肤更深层的滋润，让肌肤更加滋润光滑。那么经期皮肤保养好方法有哪些？经期皮肤保养好方法让你经期皮肤滋润光滑1......

女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠?经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳?摆脱经......

很多的女性朋友都患有不同程度的月经不调，如果病情不严重的话，一般是没有什么大碍，但是如果严重的话，那危害就大了，下面我就介绍一下，到底月经不调影响生育吗？从临床观察，不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，因此可以说，月......

【导读】：如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了。那么痛经怎么办呢？如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由......

【导读】：现在很多人出行都会选择共享单车，因为比较方便还能锻炼身体，但是有些人也会担心经常骑自行车会让腿变粗吗？下面一起来看看骑自行车后怎么拉伸？经常骑自行车会让腿变粗吗经常骑自行车腿会不会变粗，这要取决于骑车时......