肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年......

【导读】：经期是女人每个月的一大特殊时期，此时的抵抗力较低稍不留神就会给身体造成不适。另外，对于失血过多的女性来说，补血排污也成了重中之重。接下来就给大家推荐5款滋补养颜的糖水。女性经期喝5款糖水滋补养颜姜枣红......

养生食谱助你远离胃机重重，现在社会上很多上班族都是吃饭不定时的，而且老是加班的一个状态，熬夜加上吃饭时间紊乱，这样子胃是有影响的，小编和大家一起来看看养生食谱助你远离胃机重重。养生食谱助你远离胃机重重1专家指出：......

中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一旦无常万事休”等，都是在强调“气”在人体生命活动中......

大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢？大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会......

【导读】：在家就可以享受到美容院级别的洗面，自己洗脸可以达到紧致毛孔和水润肌肤双重效果？一切皆有可能，只要你尝试以下方法。从温冷交替促进血液循环开始，到最后一步的紧肤按摩法，轻松重现美丽肌肤。温、冷交替进行洗脸美......

5月5日立夏。每个节气都有自己的养生重点，立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长，阴气渐弱。而在人的五脏之中，心脏主阳气，主血脉，主心智。也就是说，就人体脏腑而言，此时肝气渐弱，心气渐强，养生的重点在于“养心”。“养心”包括两个......

春天是一个养生的好季节，特别的适合养生。那么我们在春季应该如何做到科学的养生呢？春季养生之道是什么？今天的小编就来告诉你其实春天养生注重的是我们身体的五脏，一起来看看是怎么一回事吧。春季养生重点部位之心脏一到......

【导读】：最近有读者通过电子邮件询问美女大胃王蔡依林的减肥经是否科学，这位明星曾尝试过无油、水煮青菜减肥法等残忍方式，最后将自创的边养边瘦法集结成书《养瘦》。另类减肥减肥偏方另类减肥方法流行减...专家揭秘明......

【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。一、......

谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最......

【导读】：春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，这时正是补身的大好时机。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。......

【导读】：从头发、脸到双腿，女人积极呵护身上每一寸肌肤，却常常忽略最重要且最脆弱的部位-私处，或许是因为羞於启齿的关系，常常许多人的私处保养观念没有清楚正确的完整建立。从头发、脸到双腿，女人积极呵护身上每一寸肌肤，......

寒露将至，天气转凉。空气干燥，人体缺水，容易出现咽干喉燥、嗓子疼、皮肤干燥起皮等不适。所以寒露养生重在滋阴润燥，健脾养肺。小编康告诉你寒露吃什么好，并推荐3款寒露养生食谱，一起看看吧。进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳......

11月7日立冬，意味着冬季正式来临。冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。所以中医养生主张：立冬后的养生重在藏，宜避寒就温、歙阳护阴，以使阴阳相对平衡，防御疾病，健康度冬。防寒】增衣......

【导读】：夏季虽然热得让人难受，但是在养生学中，夏季养生的重点就是养阳。也就是说，哪怕夏季再热，也不要过度贪凉，反而需要给体内存储阳气。下面来看看夏季养阳的四个要点。如何在夏季养阳？夏日养阳重点—养心夏季在五......

【导读】：长命百岁是每个人活在世上的一种期望，然而大多数人都是在身体出现各种状况时才开始重视养生。要想长命百岁，就抓住每个年龄段的养生要点，错过可就没救了。看完本文，一定要记得右键收藏哦！10岁：最该活蹦乱跳人在出生......

立夏养生重在养心，立夏如何养心？“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人烦躁不安，所以说立夏养生要注意“养心”。中医所说的“心”，除了心脏外，还包括心理因......

【导读】：炎热的夏季总会让人感到心烦意乱，这会大大影响到生活质量和工作效率。养生专家指出，夏季养生重在养心。所以想要安稳度夏，一定要戒掉这些“伤心”行为。晚上的伤心行为要少做1.过度疲劳在中医看来劳则气耗，夏季的......

【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。第一......