中医认为，我们不仅要懂养生之道，更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。因此，白领们要懂得“十养”：一养：科学饮食很重要吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为很多人......

【导读】：一说到养生，大家总是会觉得很费钱，但是事实可不是这样，不花钱也可以养生哦。下面小编就来教教各位不用花钱的养生技巧吧！一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气......

十大好养的宠物，现在越来越多的朋友们都喜欢养小动物或是小宠物，那么大家知道十大好养的宠物都有哪些吗，下面就来看一看十大好养的宠物都有哪一些吧，希望可以帮助到大家伙们哦！十大好养的宠物11、仓鼠仓鼠亚科（学名：Cricetin......

养鱼养十条什么讲究。想要自己发财先要懂得风水的禁忌，居家是风水是十分关键的一个问题，很多人都想通过放什么摆件招财，以下和大家分享养鱼养十条什么讲究的相关内容。养鱼养十条什么讲究11、方位有学问其实，养十条鱼不是......

众所周知，很多黑色食物能补肾养肾。除了食补、药补这些需要花钱的进补法，在日常生活里也可以补肾。10个养肾妙招，一旦养成习惯，补肾、养肾就会水到渠成，不费吹灰之力。1、吞咽津液吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔......

夏日肌肤是更需要保养的，不然炎热的太阳一晒，什么黑色素，雀斑什么的全都显现出来了，以前所有保养全都白费了，所以，MM们，切记，在夏季要好好的调理我们的肌肤哦!调理美容液普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿......

【导读】：俗话说得好，习惯成自然。好的习惯可以影响人的健康，反之则会破坏健康。想要拥有好的身体素质任何时候学习养生都为时不晚，下面就给大家盘点一下那些有利身心健康的养生好习惯。1、睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚2......

【导读】：在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。1.忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初......

【导读】：在紧张的婚礼筹备同时，准新娘最上心的就是婚前美容工作了。看看品啦小编为大家带来的十全十美的婚前保养秘籍，让自己从头到到脚做一次彻底升级，在婚礼的那一天展现出最迷人的风采。在紧张的婚礼筹备同时，准新娘最......

养生十大秘诀？养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。跟着小编来看看啦，欢迎阅读养生十大秘诀1主料花生20克红......

【导读】：寒冷的冬天慢慢来临了，冬季减肥首选饮食减肥法，因为天冷，大家肯定愿意喝一些热乎乎的汤汤水水。下面为大家推荐冬季减肥食谱，高效营养十天瘦十斤。消脂果菜汁材料：青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半......

十大营养水果，常有人说：水果要空腹食用，这样营养价值才是最多的，而且水果有一些是比较有营养价值的，而有一些是比较湿气重的，下面和大家一起来看十大营养水果。十大营养水果1第十名：紫葡萄紫葡萄其黄酮素等物质对心脏出示三......

【导读】：肾脏的健康对于一个人的意义非常重要，它可以让人的身体更加健康和富有活力，那么养肾的秘诀在哪里呢？1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别......

十大养生方法，现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，下面分享十大养生方法，快来看看吧十大养生方法11、起床后排便中医主张“天人合一”的整体......

【导读】：女性皮肤会随着时间的推移慢慢出现皮肤干燥、皮肤薄、没有光彩。那么三十岁女人怎么保养皮肤？三十岁的女人怎么保养脸部？下面就一起来看看吧！三十岁女人会出现哪些问题三十岁的女人脸部皮肤开始松弛的很明显，除了......

【导读】：眼看这十一小长假就要进入尾声了，除了要收拾心情准备重新踏上学习和工作的道路以外，还要注意掌握十月的养生方法。下面，小编就给大家出谋划策，制定了一份详细的养生计划表，大家不妨根据自身的情况进行。一、十月吃......

十大养胃水果，水果的维生素含量很高，对我们的身体有很大的好处，所以多吃水果是没有问题的，但是胃不好的人要注意，下面小编来分享一下十大养胃水果有哪些吧。十大养胃水果1这些水果最养胃1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并......

【导读】：什么年龄段人用什么护肤品都是有根据的，并不是你想用什么品牌护肤品就用什么牌子护肤品，那么二十几岁用什么牌子护肤品好2017？二十几岁女人怎么保养皮肤？下面就一起来看看吧!二十几岁用什么牌子护肤品好freeplus......

【导读】：不要以为夏季不需要养生，养生是每时每刻的时候，尤其是夏季，炎热难耐，胃口不佳，那喝一些养生粥对身体更有好处。下面就为大家推荐十款养生粥，自己在家都能做。1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米......

十大极养胃茶，中国人从古时候起，就有茶文化，很多人都爱喝茶，更是以茶会友，但是其实有些茶不是所有人都能喝的，特别是肠胃不好的人，就更要注意，下面为大家推荐十大极养胃茶，快来看吧！十大极养胃茶11、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-......