1、多补充水分，喝热水夏季很容易出汗，但出汗太多对身体不好，不仅会损伤心阴；而且，出汗多也会导致体内的钾离子流失，会让人觉得疲乏无力、食欲不振。这时候应该及时补充水分，而且是要以热水、热茶来补充，不能贪舒服凉快只喝冷......

为什么沙发宜有靠背后面不宜空荡。客厅是家居风水中最为重要的一个部分，它的好坏直接影响到了家人的运势问题，特别是沙发的摆放。下面介绍为什么沙发宜有靠背后面不宜空荡。为什么沙发宜有靠背后面不宜空荡1沙发背后宜......

绿豆南瓜汤材料绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆......

【导读】：很多人在冬季总感觉身体不适，这是因为养生方法不得当。每个人的体质不同，进补养生也就大不一样。对此，小编给大家盘点了不同体质的进补方法，大家要对号入座哟！1、冬季应该早睡晚起，必待日光,尽量在晚上10点前就寝，太......

生活中，很多年轻人有个穿衣服的习惯，看起来特别时尚：上边穿得很厚实，下边穿得短透露，尤其是脚脖子，经常是露在外面。有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝。其实这样对我们的身体是有很大影响的，下面我们就一起来看看：姑......

进入秋季之后气温下降，天气转凉。很多人都知道秋季是进补的好时机，只要稍加滋补，就能达到祛病延年的功效。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品或搽用滋润护肤之品以防燥邪，保持居室空气之湿润亦有助于避免燥......

初秋不宜给肌肤补水的四个时刻，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，但大多数人都在盲目的补水，这样是错误的，脸上的水分是需要我们日常保持住的，学会初秋不宜给肌肤补水的四个时刻，快快get起来吧。初秋不宜给肌肤补水的四个......

【导读】：冬天人体内的阳气较弱，此时是进补的最佳时机。但是，养生专家提醒大家，冬季进补虽好但切忌过补、偏补哦！以下几种养生食谱大家可以参考一下。羊肉炖萝卜原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：1.原料洗......

如今社会风气越发开放，婚姻早就不再是父母之命、媒妁之言那么简单了。当时下的年轻人都纷纷将人生大事当作自己的私事，不再允许父母随便介入，父母们便惊慌地发现，似乎越来越多的孩子倾向于晚婚。当然，对于选择晚婚的年轻人......

膏方是中国自古以来一种不错的膏方补品，许多人都有秋冬季节进补膏方的习惯。现在正进入秋冬季节，不少人习惯去医院买一些膏方补补身体。但不是每个人都适宜进补膏方的，究竟膏方对哪些人最有效呢?冬季进补吃膏方中医讲“......

冬季属于“闭藏”的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。食膳调理宜炖补冬季养肾驱寒，以食疗为佳......

初秋5个时刻不宜给肌肤进补，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，但是美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，以下是初秋5个时刻不宜给肌肤进补赶紧学起来吧！初秋5个时刻不宜给肌肤进补11、肌肤角质层较厚时长......

卧室的灯光宜暗不宜明，卧室是人们休息的地方，所以卧室的灯光是很重要的，其中卧室太亮的话是会影响到睡眠的，所以很多人都觉得卧室的灯暗一点比较好，下面分享卧室的灯光宜暗不宜明。卧室的灯光宜暗不宜明1卧室是休息的地方，......

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯......

菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋......

【导读】：秋季不知不觉已经来临，很多人身体的机能也没调整过来就会出现各种不适。此时，可以通过饮食疗法来改善身体，在此就给大家推荐两款人气最高的养生食谱。凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒......

适宜经常喝的女人补气养血汤，很多人都很喜欢喝汤，特别是广东人，喝汤既可以补充水分，又能滋补身体润秋燥，还美容养颜，汤的做法以及种类有很多，以下分享适宜经常喝的女人补气养血汤。适宜经常喝的女人补气养血汤1一、归耆鸡汤......

补水面膜哪个牌子好用又便宜，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤是由一道道工序组成的，以下分享补水面膜哪个牌子好用又便宜。补水面膜哪个牌子好用又便宜1RNW睡眠面膜这是一......

40岁女人用什么护肤品补水和抗皱便宜，年龄到了四十岁的时候，护肤品的侧重点是需要改变的，一到30+以上那么在保湿补水的基础上还要有抗衰老，修复肌肤，去皱，祛斑等的功效。下面了解40岁女人用什么护肤品补水和抗皱便宜。40岁......

清晨运动的注意宜和不宜健身，一天之计在于晨，早上空气质量好，环境相对安静，很多人会选择在早上运动锻炼。过一晚上的睡眠，体力和精力恢复，早晨正是养生保健的关键期，以下了解清晨运动的注意宜和不宜健身。清晨运动的注意宜和......