【导读】：今儿，小编为大家介绍的啊5大超刮油的减肥食物，让你吃了不仅不长胖，还能快速瘦身，绝对是胖妞们的不二人选哦！1、洋葱：促进消化，不含脂肪洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能......

【导读】：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。一、什么是便秘？便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一......

【导读】：随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？1.晚睡晚起随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。我也喜欢在......

【导读】：现在每个人挂在口边的一个字必定是忙，忙着工作，忙着学习，忙着家庭，什么都讲究快速，就连减肥都要求快速减肥。想快速减肥，不能寄希望于节食，要减也要健康的减。今天小编就跟大家分享一周减肥食谱，让你...周一减肥食谱......

【导读】：其实很多中药都有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。下面就为大家介绍几个中药减肥偏方。偏方好享瘦之中药配方一：桑叶10克、百合10克、......

【导读】：粗娘用于减肥十分有效，今天小编为你介绍的是2款强力粗娘减肥食谱，让你瘦得超迅速。粗粮超强瘦身力解析1、阻碍营养吸收。在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食......

【导读】：当人体内的毒素太多，不仅无法减肥，只会让你越来越胖。究竟该如何排除毒素呢？以下6大方法你千万别错过。6招强力排毒治便秘小腹轻松瘦下来一、喝水两公升人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办......

【导读】：番茄的确可以减肥，但是吃久了会觉得乏味。下面，小编教你几种番茄减肥的新吃法，让你能坚持下去，并能在美味中瘦身。吃番茄减肥原理：番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是......

【导读】：体内毒素太多，后果不堪设想。如果你想快速排出体内毒素的话，不妨来吃吃以下6款排毒食谱。1、豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢......

【导读】：夏季吃了油腻的东西，特别容易堆积毒素和脂肪。因此，小编为你介绍7大强力去油腻的减肥茶。强力去油腻DIY8款瘦身减肥茶要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三：与花茶以5:3的比例混合要领......

【导读】：水果的减肥功力自然不在话下，那么，如果搭配出减肥效果更惊人的食谱呢？以下8款食谱，让你瘦身无障碍。酒酿葡萄羹材料：葡萄500克，江米酒100毫升，白糖500克，樱桃、桂花、芝麻、淀粉适量。做法：把葡萄洗净，顺长切开，剔籽去皮......

【导读】：薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”,受大S徐熙媛的极力推荐。薏仁粉的滋补功效远在精制白米之上,它能健脾益胃、补肺清热、祛风除湿。薏仁中的维生素B1可改善粉刺、皮肤粗糙等现象。如配合蜂蜜食用效果更佳。黑芝......

【导读】：对于常常坐在办公室上班的女性们来说，腹部脂肪是最顽固的。但其实只要找对方法，减掉这一部分赘肉还是不难。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成瘦体质，以此方法打...如果你......

【导读】：冬天由于都喜欢喝热水，喝的太多就容易浮肿、那么，这个时候你可以用热水煮开薏仁，来一杯热气腾腾的薏仁茶就能帮你消除水肿了。一、浮肿者喝薏仁茶冬天由于都喜欢喝热水，喝的太多就容易浮肿、那么，这个时候你可以用......

【导读】：夏天自制减肥茶快速瘦身，赶快和小编一起来学学DIY减肥茶吧，教你如何快速消灭脂肪，喝出易瘦体质！轻松拥有明星身材。柠檬茶这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。......

【导读】：今天，小编为你强力推荐5大减肥食谱，减肥效果好，排毒也不错，女人们可放心大胆的吃。1、苦瓜功效：滋阴降火清毒消暑苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清毒滋阴的功效，排毒又养颜。苦瓜泡制成......

【导读】：夏季和清汤最适合不过了，以下7款清汤减肥食谱美味又减肥，让你吃出健康好身材。1、豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起......

【导读】：节日期间的大油大肉已经让你快要想吐？正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累，肥胖更加严重了？别着急，有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除节后肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕，节日...佳节中我们......

【导读】：春季适合吃一些药膳调理身体，其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥相对吃减肥药健康得多。下面就来为你推荐几款减肥药膳：春季减肥推荐7款强力刮油食物减肥食物1：水果水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康......

【导读】：这几天是不是都快热得不行了，在七月最后一天你还在纵容你体内的毒素吗？别急，小编特意在这一天为你奉上三伏天4大强力排毒法。虽然今天是7月最后一天，但全国各地已经相继进入三伏天。随着三伏天序幕的拉开，潮湿闷热......