【导读】：面膜绝对是女性最常见的保养品之一，看范冰冰，肌肤那么好，就是每天敷面膜，从不间断。但是你真的敷对了吗？保养达人牛尔分享敷面膜技巧。面膜，是女星们最常使用的保养品之一，除了敷上去的动作，保养达人牛尔透露让面膜效......

身体不舒服？喝点水吧！感冒了？喝点水吧！来大姨妈了？喝点热水！天气干燥？多喝水。如果说世界上有一种能治百病的万能药，那可能就是水了。减肥可以用水顶水饱，不长胖。胃疼可以喝热水，喝水是有利于健康的。可是，喝水也分怎么喝，大部分......

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【导读】：我们都知道吃水果对身体很有好处，部分水果还可以帮助瘦身减肥哦。那么吃什么水果可以瘦小肚子呢？下面就和小编一起来了解一下！吃什么水果可以瘦小肚子肚子上的肥肉超大一坨吗？如果你曾经试着减肥，就一定就会知道「......

【导读】：对皮肤的基础保养，是所有爱美MM必须会做的功课，如果你现在正在乐此不疲的学习着，抑或是还没有开始着手展开。那么都需要对基础护肤步骤有个彻底、明白的了解。如果护肤的步骤做错了，甚至会适得其反。现在赶...对......

为何20出头的你看起像40岁的大妈呢，主要是你没有吃对东西，对于女人来说，青春的比较短暂的，也就那么几年，所以，女人，不论何时一定要好好的保养自己，这样才能更加美丽动人啦，那么，女人该怎么保养的，这样做远离大妈脸哦，一起来看看哦......

本文转载自微信公众号"第一健康生活馆"(微信号：diyijiankang1)，关注了解更多养生资讯。日前，国家卫生计生委发布了《中国居民膳食指南2016》。在这部新的膳食指南中更新了“膳食宝塔”，并对部分食物日摄入量进行了调整......

苹果是大家常见的一种水果，很多人都喜欢吃，特别对于养生的人来说，每天一个苹果是最好不过的了，还有保养皮肤的小仙女们也喜欢吃苹果，可是想要苹果能够给自己带来一些好处就必须掌握它的正确食用时间，否则错过了最佳时间再吃......

【导读】：日常护肤的正确步骤，快来看你漏了哪一步！爱美mm都有护肤意识，但相信很多人对具体的护肤顺序还是模棱两可，为了让自己花了血本买来的护肤品发挥最佳功效，护肤还得按部就班来哦~日常护肤的正确步骤1：洁面清洁皮肤是美......

铁皮枫斗的需求如今是越来越火，许多朋友在购买铁皮枫斗后不知道怎样食用，在铁皮枫斗怎么吃最好的选择上，常常左右为难，其实铁皮枫斗怎么吃的方法是有很多种的，草然堂今天总结了下，概括起来主要是：铁皮枫斗搭配西洋参一起泡茶......

导读：敷完面膜要洗脸吗？这个问题总是纠结着不少人，有的人认为敷完敷面膜后不洗脸也没关系；有的人则认为，敷面膜后必须要洗脸。那么，敷面膜后究竟要不要洗脸呢？下面一起来了解下吧。...敷完面膜要洗脸吗？这个问题总是纠结着不......

进入秋季人们的食欲在慢慢变好，稍微不注意就会长胖，减肥就成了不可避免的问题。水果减肥法就是大家很熟悉的减肥方法，在这个带有一丝凉意的秋天，我们又该吃什么水果能减肥，下面小编就给大家推荐了6种对减肥有帮助的水果，各......

在我们的日常生活中，一提到中风，大家都会认为这是老年人才会得的一种疾病，中风基本是不好治疗的，他是有与一些心脑血管疾病导致的。引起中风的原因?中风怎么治疗?如何预防中风?相信大家都很关心，接下来一起看下去吧。引起......

【导读】：肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。定制个性美容觉无论是以润泽保湿、美白还是抗老为护肤重点，充分的睡前保养才能让你事半........

黄豆是我们日常生活中常见的食物之一，那么，吃黄豆究竟有哪些好处呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！女人多吃黄豆美肤抗衰老女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激......

香椿也叫椿芽、香椿头、香椿芽，已成为高档消费的木本蔬菜之一，很符合我国古人倡导的春吃芽的养生保健原则，所以深受大家的喜爱。香椿种子、根、皮在唐代《本草》、明代《本草纲目》以及《中药大词典》等药典中均有入药的......

【导读】：经济不景气，消费趋向于节流，但花在面子上的钱，总是省不了，但市售各种标榜养颜美容、锁住青春的保健圣品真的有用吗？下面为大家分享常见美妆保健成分，大家买对了吗？女人吃什么可以美容养颜美容五大保健成分国人狂扫日......

【导读】：护肤前少了这一步，就算买的再贵的化妆品都等于白搭，想到知道是哪一步吗？还在等什么？快来和爱秀美小编一起来了解一下吧！今年的寒冬终于在这个十二月悄悄地来到了我们身边，似乎是一夜之间，周围的小伙伴们纷纷穿起了皮......

爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友们，而对皮肤的保养是爱美人士的重中之中，很多人都喜欢在睡前做皮肤保养，擦乳液或是敷面膜等等，但是很多人都不了解或忽视的是睡觉前保养没做正确的话很容易造成衰老，这对于爱美的人来说是很......

男人的健康是很重要的，因为，男人是家庭的支柱。所以男性健康问题也备受社会所关注，那么，男人如何补肾呢?男人补肾吃什么好呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看男人吃什么食物补肾吧!男人补肾是非常重要的一件事情，你知道男......