古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心......

1、核桃茯苓粥做法：核桃仁20克，粳米100克，味精0.5克，白茯苓粉15克，食盐3克，胡椒粉1克。将粳米淘洗干净，和茯苓粉、核桃仁同放入锅内，加水适量，置于灶上，先用武火烧开，再用文火煎熬到米烂。放入味精、食盐、胡椒粉搅匀即成。功效：......

适合放在卧室安神的植物是，现在有很多人都会在卧室种植一些植物，不仅可以起到净化空气的作用，还可以用来装饰卧室的格局，那么又有哪些植物是比较合适放在卧室并且有助于安神的呢？下面一起来了解一下吧！适合放在卧室安神的植......

红枣桂圆茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也......

到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气不足耳。有邪......

安神补脑液能治脱发吗，随着社会压力变得越来越多，现在很多人都在熬夜，熬夜使人的头发变得越来越少，很多人都会有脱发的问题，很多人觉得脱发应该喝补脑液，那安神补脑液能治脱发吗？安神补脑液能治脱发吗1安神补脑液对脱发有一......

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒”，长期服用不仅会有副反应，还会产生药物依赖。日常生活中可......

卧室可以安神的植物，在生活中，不同的植物有不同的作用，有些可以起到助眠的作用，有些可以带来好的风水，在卧室放一些植物不仅可以美化卧室的环境，还可以吸收废气，下面一起看看卧室可以安神的植物。卧室可以安神的植物1卧室可......

你了解过安神补脑液有用吗？安神补脑液是很多学生、上班族甚至老年人都在喝的一款保健品，那么它的作用到底有没有那么大呢？小编精心为大家整理了安神补脑液有用吗，希望对你有所帮助吧~安神补脑液有用吗1这种口服液是一种溶......

失眠在现代人的生活中已经是一种普遍存在的现象了，在床上辗转反侧，怎么都睡不着非常痛苦。睡不好不仅影响身体，还会严重第二天的工作和生活，整个人昏昏沉沉的。睡前怎样做可以帮助人入睡呢？中医认为，吃一些安神促眠的食物可......

燕窝可以补肾安神吗，我们都知道燕窝有着滋阴养颜的功效，对于女性来说是最佳的美容圣品，其实燕窝功效远远不止于这些，也有不少人想要知道燕窝可以补肾安神吗？本文内容为大家揭晓答案。燕窝可以补肾安神吗燕窝可以补肾安神。......

导读：失眠困扰着很多人的身体健康，很多失眠都是因精神焦虑等影响的，安眠药不是最好的治疗失眠方法，据悉食疗安神对失眠极好，那么安神吃什么食物效果好呢？接下来就为大家介绍。...失眠困扰着很多人的身体健康，很多失眠都是因......

红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣......

女人的保健是很有必要的，对于女性来说，安神补血也是很重要的，那么，女人该怎么滋补呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!安神补血食物有哪些?1、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能......

秋季喝什么粥补血安神，秋季是最适合进补的一个季节，可以增强我们的身体素质和提高自身的免疫力。秋季喝粥可以帮助养胃还有很多其他的作用。那么，秋季喝什么粥补血安神。下面给大家整理了一部分。秋季喝什么粥补血安神11......

导读：安神补脑液是一种口服溶液，这种口服液是用多种药材来提炼出来的。主要是用来补脑，安神补脑液的液体呈现一种淡黄色的糖浆状。味道比较辛甜。那么安神补脑液的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。...安神补脑液......

俗话说“春眠不觉晓”，但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生，但以春季为多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。......

栀子花有安神的功效吗？栀子花是我们常见的一种花，栀子花闻起来令人舒服，不少人好奇它有无安神的功效。小编已经为大家搜集好了栀子花有安神的功效吗的相关信息，一起来了解一下吧。栀子花有安神的功效吗1栀子花花香四溢，闻......

补脑安神吃什么食疗，随着生活水平的提高，很多人都注重养生，很多食物具有安神补脑的作用，很多睡眠不好的人就要补脑安神，下面小编整理了补脑安神吃什么食疗，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。补脑安神吃什么食疗1安神补......

导读：失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并已经影响到白天社会功能的一种主观体验。失眠给人们造成的影响不但是身心健康方面的损害，还可因精神状态不佳导致生活质量、工作效率下降。那么，安神补脑液对失眠有用吗？今......