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关于节气的女性文章
芒种节气养生应谨防四种疾病
易患口舌生疮中医认为心与小肠相表里,芒种开始,湿热更重,如湿热内积,心火重,小肠积热,就会出现小便黄短,舌红苔黄,大便秘结,口舌生疮,就应该少吃辛热之品,如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3......
2023-05-08
大寒节气养生保健五大药膳
姜汁牛肉饭:鲜牛肉100克,姜汁5克,粳米500克,酱油、花生油各适量。将鲜牛肉切碎,剁成肉糜状,放碟上,然后加姜汁,拌匀后加些酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中,加适量水,如常法煮饭,待锅中水将干时,将牛肉倒入米饭,约蒸15分钟,......
2023-05-04
大寒节气的5款养生御寒汤
本文导读:大寒是一年中最寒冷的节气了。那么大寒的时候要如何养生呢?大寒养生喝什么汤好呢?本周是进入冬季以来最冷的一周,多个地区气温骤降,天气变得更加寒冷。民谚说:挟大寒,冷成冰团。可见大寒节气之寒冷!如此寒冷的.天气......
2023-05-08
雨水节气如何养生保健
1、雨水节气养生保健之健脾祛湿随着雨水节气的到来,贵如油的春雨通常会慢慢增多,但若雨水过多也会导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所......
2023-05-04
小雪节气的养生概述
11月22日是我国传统节气“小雪”,“小雪”的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面都要注意些什么呢?下面您整理了多方面的注意事项:小雪节气养生概述农历:十月(小)初六风俗:因气温急剧下降而开始降雨,但还......
2023-05-08
小暑节气健康午睡的方法
经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡......
2023-05-07
雨水节气养生吃什么
雨水的由来:雨水在农历的24节气中,仅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月的18日前后,当太阳黄经处于330度的位置时,就到雨水节气了。雨水节气过后,万物呈萌动状态,充满生机的春天就要来临了。这时,不仅天气逐渐变暖,冰雪也......
2023-05-04
大寒节气的五款养生汤
大寒节气吃什么?介绍5款养生御寒汤1、黄芪牛肉汤材料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱5克,胡椒粉1克,盐10克,味精2克。做法:将黄芪、党参洗净,装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净,切成5厘米长......
2023-05-07
大雪节气养生要从饮食开始
大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大,在大雪到冬至的15天内,因天地之间的气仍然较虚,所以养生的主题跟小雪节气一样,以温补为主。从中医养生学的角度看,整个冬季都是以进补为主,大雪时更应该进补。进补要因人而异。并且食疗......
2023-05-04
雨水节气的养生要点
雨水时节到了,这是春天的第二个节气,意味着春天温暖的气候要回来了,雨水也开始变多了,这样的天气应该如何养生保健呢?小编推荐一些好方法,帮你在雨水时节养好身体!雨水节气,它往往在春节之后的正月。中国古代历书说:“斗知壬为......
2023-05-04
小寒节气话养生
导语:进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了,我们也明显的感觉到了气温在骤然的下降,那么小寒节气我们应该如何养生呢?下面跟小编一起来了解进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了,我们也明显的感觉到了气温在骤然的下......
2023-05-07
小满节气饮食养生宝典
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。小满养生注意健脾化湿为主。下面介绍几款适合此节气的食谱。您不妨闲暇之余亲自下厨,享受美味的同时,更促进了身体更健康。小满节气的由来二十四节气的名称大多可以......
2023-05-04
大雪节气前后如何穿着与养生
在大雪节气前后,人们的衣食住行都受到寒冷天气的影响,尤其是穿衣方面。有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服。其实这样做很不利于健康。养生保健专家解释说,因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少......
2023-05-04
雨水节气的养生食谱
2月19日即将迎来二十四节气中的雨水节气,虽然多数地区气候开始回暖,但还会受到寒气的影响,调养脾胃、适当进补十分必要,接下来小编就带您了解下雨水节气吃什么。雨水节气养生食谱1、红烧猪蹄原料:猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8......
2023-05-08
24节气雨水养生最滋补的食物有哪些
本文导读:雨水是24节气之一,那么雨水要如何养生呢?雨水养生吃什么呢?雨水季节吃什么最滋补呢?下面就来了解一下。山药:健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之......
2023-05-04
小雪节气养生需要清内火
小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开始,到12月7日或8日结束。从这个节气开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较少,雪量不大。小雪期间气温继续走低,直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下,同时长......
2023-05-04
雨水的节气的特点及养生
雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后。以下是小编收集的雨水的节气的特点及养生,欢迎查看!【节气特点】雨水是二十四节气中的第二个节气,时值每年公历2月19日前后,太阳黄经达330°时。此时,气温回升、冰......
2023-05-04
在小雪节气喝酒养生不健康
饮酒御寒冬日严寒,即使女性和不善喝酒的人士,也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒,觉得窗外雪花纷飞,屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又舒适。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒......
2023-05-07
大寒节气的养生要点
新年将至,大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“......
2023-05-07
小寒节气里如何养生
小寒是数九寒天里的一个节气,是冬季最冷的一个节气,这个时候养生保健就会有举足轻重的作用,那么在小寒节气里如何养生才是关键呢?今天小编就带你了解一下小寒养生“保胃”是关键,下面就一起来看看吧。一、食物选择要讲究冬......
2023-05-04
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