现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不......

春季养肝肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养生得法......

每天上班来到办公室后，先将一小撮茶叶放进心爱的茶杯里，再冲上满满一杯清亮的、冒着白气的、热腾腾的沸水，加盖闷上几分钟后，再揭开盖子，顷刻间，茶香四溢，身体里那些似乎还在“偷懒”或沉睡的细胞，也全部被唤醒了，人立刻变得神......

肥胖一直是人们记挂在心中的事情，人们总是想要避免肥胖的情况出现在身体上，而一些对于自己身材不满意的朋友也想要迅速的减掉多余的脂肪，但是许多人减肥的方式都错了，他们总是选择会伤害身体的方式来减肥，其实减肥很简单，只......

在我们生活中睡眠是每天都必须要经历的事情，往往有些人睡眠不足或者是经常失眠多梦，做噩梦，那么做噩梦的原因是什么呢？做噩梦了怎么办呢？怎样才能够让自己拥有一个好的睡眠呢？今天就让小编一起与大家来分享此文介绍的关于怎......

本文导读：白领健康现在是大家越来越关心的，那么白领健康要注意哪些呢？白领女性要远离哪些健康隐患呢？下面就来了解一下。慢性疲劳综合症如果最近感觉有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力、什么事也不想做，而且这种症状......

幼儿是祖国的花朵，国家未来的栋梁。每位幼儿都应该享有学习知识的权力。随着社会的变化，人们生活水平的提高，我国的教育事业也在蒸蒸日上，把幼儿送到幼儿园来学习。没错，幼儿上幼儿园显然是一个明智的选择。这对幼儿也有一......

健康的身体大部分是由你每天的饮食所决定的，健康饮食身体自然也会健康，但是你肯定想不到每天第一筷子是吃的什么竟然也跟健康有关，想要了解的朋友们就赶紧跟着小编一起往下看吧。您昨天吃饭第一筷子是吃的什么?如果你回......

以下是由应届毕业生网小编J.L为您整理推荐的《健康常识之不看绝对后悔的生活小窍门》正文，欢迎参考阅读。1、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。2、含......

痛经介绍痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适。1、在干净的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。3、经期只穿无钢圈内衣。4、养成记录生理周期的习惯。5、通过运动......

吐痰、咳嗽、老觉得喘不上气来——有这种症状的人，吃苹果或许会有好处。吐痰、咳嗽、呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的症状，荷兰进行的一项以患该疾病的人为对象的调查发现，食用含黄素蛋白（flavoprotein）的食品越多的人症......

夏天已经在路上了，减肥就是这个季节最火热的.话题。么样吃才能健康又能减肥的呢？一起看看小编给大家带来的10款减肥食谱吧。减肥食谱一早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，......

淳安人对于一日三餐是这么理解的：“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”作为健康生活最重要的一餐，淳安早餐形式多样、又富有地方特色。不同的角色有不同的早餐吃法，你的早餐怎么吃呢？“慢”早餐“慢生活”的节奏在老淳安......

在我们的生病的时候，有的人吃药都不用水，直接就送服，那样是非常的伤胃的，医生建议一定要科学服用药物，并且用热水送服五类药疗效更好。小编今天教你吃药健康小常识。在生活中，我们难免会受到疾病的侵害，这个时候我们通常需要......

一、健康减肥的方法特点健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。具体到个人，应该是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法。例如，有些人肥胖是因为暴饮暴食，而暴饮暴食很可能是出于心理上的原因，比如受到......

一、女性该如何补充养分1.钙享有“生命元素”之称，女性尤其需要补充，特别是20岁以后。这是因为无论男女，自20岁起，骨质密度即开始缓慢地减少，30岁以后减速逐渐加快，女性尤为严重，一生之中可减少42%，多于男性（男性一生只减少骨......

1、冰糖燕窝原料：燕窝6克（一盏）枸杞子约20颗冰糖50克。做法：将燕窝用30度左右的温水浸泡一小时后，换30度温水再浸泡1小时。用手轻轻揉洗燕窝，并将杂质水箅出。再倒入温水清洗三次，用镊子夹出掺杂在燕窝中的燕毛后，将浸泡的水......

生活习惯影响着我们的健康，随着亚健康人群越来越多，我们要开始注意我们的生活习惯了，那么常见不当的生活习惯有哪些呢?三种不健康的生活习惯饮水过量。适量饮水对于每个人都是必要的。但心血管患者过量喝水，会稀释血液，使......

在生活中有很多物件不知不觉中在伤害我们的身体，那么大家要知道错误的健康小常识有哪些?下面一起来看看!1.水龙头你喝的水可能严重铅超标也许很多人都不知道，我们的自来水水质的达标的，但是承载自来水的管道和水龙头却不......

相信很多人都知道嘴唇的颜色越粉嫩，说明身体越健康，代表身体内没有毒素。在这当下的春季里，嘴唇干裂是很多女性朋友会出现的一种现象，那么唇部护理的方法有哪些呢?不同的嘴唇颜色代表什么呢?如果我们发现嘴唇的颜色不太好......