药店十大祛湿药，现代人的生活饮食习惯是非常不好的，吃的是重油重盐的，喝的是冰的酸牙的，平时也没有想着要去运动所以就导致了身体里面的湿气是越来越重。今天小编就给大家分享下药店十大祛湿药。药店十大祛湿药1一、赤小......

最近气温骤降，一天感受春夏秋冬。这时天气返潮，湿气太大，如果侵入机体的话，那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。中医认为，湿气重的原因有内外之分，相应地湿气也有内湿与外湿。外湿多由气候潮湿，坐卧......

【导读】：身体湿气太重，新陈代谢变慢，人就容易生病、水肿和发胖。想要排湿就要先确定自己属于体湿一族。如何判断自己湿气太重？又该如何改善体湿呢？中医师来给大家出谋划策。体湿对健康的影响，可用水蒸气来理解。水喝进人体......

一减肥方法：中药茶饮瘦身法适合人群：消化不佳、体虚发胖喝茶瘦身是很多MM都尝试过的方法，除了日常喝的普通茶叶，为了能达到更好的保健养生和减肥功效，人们开始学会在茶饮中加入几味中药，不仅能增加茶饮的瘦身燃脂功效，还能增......

【导读】：虽然此时已经是立秋时节，但是在中医眼中依旧是属于长夏。此时也是湿气最重的时候，对于湿气本身就很重的人群来说，该怎样祛湿最有效呢？爱秀美网将给大家出妙招。长夏湿气重正是健脾养脾的好时机中医认为五行中，长夏......

夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果，下面为大家介绍薏米与红豆的多种搭配煮法，让大家消暑祛湿，健脾养......

【导读】：最近部分地区受台风天影响，雨水增多，空气中的湿气较重，很多人因沾染湿气而显得困倦无力。中医曾说过：湿气重是万病之源。所以，小编就给大家推荐4种健脾祛湿的中药。健脾祛湿中药一：茯苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益......

夏季我们常听到说清热祛湿，那么如何清热祛湿呢？清热祛湿吃什么呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火......

进入夏季，不仅天气炎热，而且雨水也增多，空气湿气重，导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲，这些湿气重的表现。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢？下面为您介绍12种有效排除湿气的食物，一起来看......

下面就先来看看中药减肥的原理。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从......

【导读】：很多网友体内湿气太重，想用中医的方法祛湿气。其实祛湿气非常简单的，很多食补方式可以考虑。这里分享一个超简单的中医祛湿汤制作方法。超简单的中医祛湿汤制作方法：第一张祛湿方：是藿朴夏苓汤依据半夏厚朴汤加减......

【导读】：一到夏天，恼人的湿疹问题就肆虐全身？遍布肌肤的小水泡不但影响外观，伴随而来的搔痒、红肿感更是令人难受！应该如何改善湿疹症状？学中医找对病因再对症调理吧！湿疹上身有原因！中医：体内风、湿、热、毒作祟目前医学界认......

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热......

近期全国各地大范围降雨，很多人出现疲倦乏力、大便黏腻等症状。出现这些症状的时候，常常暗示体内湿气重，如何判断自己是否有湿浊呢？望闻问切查湿气1、看舌头首先可以观察一下你的舌头，如果舌体胖大，舌质水滑白嫩，并且舌头两......

夏天湿气重，不少人在夏天时腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，这都是体内有过多的水湿停留造成的湿邪。因此，在夏季补充利水消肿的食物将水湿排出体外，健康才有保障。很多人都知道薏米是一种具有很好的祛除湿邪效......

【导读】：很多人在冬天都坚持泡脚，但是一到夏天就不泡了。其实夏季是排毒的最佳时机，夏季泡脚就是其中最有效的方式之一。除此之外，还有其他的好处呢！一、促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体......

夏季天气炎热,气温高,又常下雨,因此湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里学海拾贝小编给大家推荐几款祛湿茶。一、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保......

早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥饿的感觉，连水也不想多喝……你是不是也有这些症状呢？如果有，那就说明你的身体有湿气了！秋来夏未走，气候偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行......

《黄帝内经》：「湿气通于脾」。脾，本来是喜燥恶湿的，如果湿邪留滞，便最易困脾。造成脾虚。湿毒，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”。单纯的......

【导读】：薏米既是中药也是属于保健食品一类，特别是做成薏米粥，其功效极佳。那么薏米能祛湿吗？薏米怎么吃祛湿？薏米的药用价值有哪些？下面就一起来看看吧！薏米能祛湿吗？薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿......