材料草虾，西兰花，百合，白果，胡萝卜，盐、葱、姜，鸡精适量。做法1、草虾剪须清洗后煮2分钟。2、西兰花整理后焯水、清洗干净。3、白果、百合、胡萝卜整理干净后煮八成熟。4、起锅放油爆香葱姜，烩全部材料1分钟，放盐和鸡精调味，收......

蔬菜沙拉蔬菜要用水烫一下吗，在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人在减肥的时候吃沙拉，沙拉的有很多种做法，蔬菜沙拉是很常见的沙拉做法之一，那么蔬菜沙拉蔬菜要用水烫一下吗？蔬菜沙拉蔬菜要用水烫一下吗1蔬菜沙拉......

【导读】：妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看专家为我们介绍的四...妇女以养......

四季时令蔬菜大全，吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保，对于反季菜最好是不要去吃，下面看看四季时令蔬菜大全及相关资料。四季时令蔬菜大全11、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒......

蔬菜与蔬菜之间有哪些是相克的，蔬菜对于我们来讲都是必不可缺少的一种食物，我们平时在吃蔬菜的时候，要注意有些蔬菜是不能一起食用的，不然可能会出现中毒的现象。下面来看看蔬菜与蔬菜之间有哪些是相克的11、马铃薯与香蕉......

蔬菜分为四大类，蔬菜的营养价值是很高的，我们的餐桌上面最必不可少的就是蔬菜了，适量的蔬菜和肉类搭配会让我们摄入的营养更加的全面。但是还是有很多人不喜欢吃蔬菜，下面看蔬菜分为四大类。蔬菜分为四大类11、根菜类蔬菜......

【导读】：蔬菜水果在日常生活中新春佳节、老朋友的这一段时间，提前准备和吃减脂餐，强烈推荐衣食住行肠蠕动卷心菜中还含有适当卷心菜中还含有适当的乳酸菌饮料人气值和基础代谢，有利于，有利于，有利于转化成是低热量高蛋白在......

【导读】：蔬菜沙拉也算是一道开胃菜，没有油盐的蔬菜沙拉很适合减肥吃，那么蔬菜沙拉用什么菜呢？蔬菜沙拉怎么做，一起来了解下蔬菜沙拉的做法！蔬菜沙拉的做法1、材料集合;2、生菜切1公分长的段，紫甘蓝切丝，胡萝卜刨丝，马蹄切丁，圣......

容易致癌的四种蔬菜，正所谓：病从口入，很多人或许会觉得癌症有很大几率也是吃出来的，容易致癌的食物是有很多，小编和大家一起来看看容易致癌的四种蔬菜的相关资料。容易致癌的四种蔬菜1美味可口的蒜苔现在这个季节正是吃蒜......

【导读】：果蔬汁的一般都含有丰富的维生素，用来减肥是最好不过的了。而且夏季喝果蔬汁还能解暑止渴，下面，小编就为你介绍4大超有效的减肥果蔬汁。1、葡萄汁原理：据墨西哥专家的最新研究，葡萄汁含有大量的维生素，每天饮用一杯......

【导读】：现代都市人很多人都有便秘的毛病，人一旦便秘就意味着体内毒素出不来，光靠吃泻药虽然有效但是对身体有较大的副作用。在这里，小编给大家推荐一款能天然排便的蔬菜。1、萝卜萝卜根据表皮颜色的不同，有白皮、青皮、......

蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分......

【导读】：长期饮用蔬菜汁减肥，这样的减肥方法对肠胃非常不好，而且体重容易反弹。还在用此方法减肥的MM们要小心了，为了自己的身体，也为了能真正减肥不反弹，小编建议大家食用蔬菜水果，减肥更有效。可见，什么喝蔬菜汁减肥根本是......

痛风最怕四种蔬菜，得了痛风以后，沉积在我们的关节上造成关节炎，有可能会严重影响双脚的正常功能，因此生活中我们就需要及时的修正不当的饮食习惯。以下分享痛风不能吃四种蔬菜痛风不能吃四种蔬菜11、菠菜痛风的人是禁止吃......

四种蔬菜已经被列入致癌，癌症是世界上最可怕的名词，这意味着大部分情况下的病都是难以根治的，因此很多打上致癌物标签的东西会让人格外警惕，下面分享四种蔬菜已经被列入致癌。四种蔬菜已经被列入致癌11、蕨菜据日本研究发......

防痛风常吃四种蔬菜，现在随着生活水平的提高，越来越多的人尿酸水平高，是一件值得重视的事情，因为如果尿酸水平持续升高，而出现我们常说的通风，以下是关于防痛风常吃四种蔬菜。防痛风常吃四种蔬菜1痛风关心很多病人,其运动造......

【导读】：[导读]皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也最少，但是保湿效果很好，月光精明女都必学的，那你还不快来学习一下。皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容......

春夏秋冬，四季不停的交换，总是容易让人们受到疾病的侵袭，尤其是在夏秋交替之际，秋天天气干燥，人们很容易就感冒，所以此时我们应该根据季节的变化，在饮食上也应作出调整，以因对变化的时节，秋季容易发生感冒咳嗽的情况，所以这时候......

【导读】：春季是一年的第一个季节，气温渐渐回升，人们开始各自忙各自的事情，春季是一年好的开始。那么春季四月份种植什么蔬菜？谷雨前后种什么蔬菜？现在就跟着小编一起来看看吧！谷雨种什么蔬菜？2017年的谷雨在4月20日，星期四。......

吃绿叶蔬菜需要注意四个方面，绿叶蔬菜是我们生活中不能缺少的，它能为人体补充必需的维生素，但人们在吃绿叶蔬菜的时候是有注意事项的，下面是吃绿叶蔬菜需要注意四个方面！吃绿叶蔬菜需要注意四个方面11、不宜将蔬菜榨汁当成......