【导读】：很多人在夏天会变得很烦躁，也很容易发火。不仅仅是天气炎热身体不适应，而是有情绪上的问题，情绪上已经中暑了，心理中暑是什么病？如何预防？心理中暑是什么病在夏天天气炎热，很多人情绪不稳定，其实不是心情不好，其实是已......

【导读】：学会养生保健等于是在给身体机能添加动力和能量，然而大多数人治顾及到身体上的保健方法却忽略了心理的健康。中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.自私心理私心......

【导读】：减肥最重要的是你的心理问题，只要你好好的控制你的心理因素，那么心理减肥法就可以帮助我们控制食欲，更好地达到减肥的目的。下面为大家介绍六招心理减肥法，又简单又容易实现，让你快速瘦身。心理减肥法第一招：受刺激......

【导读】：如何做好心理减肥？“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。狂瘦15斤的心理减肥日志7：00AM：起床时间心理减肥秘籍：一定先给自......

【导读】：[导读]很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，下面我们教你一套“心理操”，帮你克服食欲。[导读]很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，下面我们教你一套心理操，帮你克服食欲。第一招：受刺激法原理：让自己面临美味......

【导读】：不能看到减肥已经见效就放松自己，必须将良好的生活习惯保持下去，巩固减肥的成果，争取更加美好的未来。减肥的心理训练减肥的心理训练运用的是行为疗法。行为疗法是根……健美苗条的身材是每个爱美的女性所追求的......

【导读】：自卑属于心理状态的一种，很多人都会有，其实也是对自己不好的，很多人都知道自卑会影响生活，影响交往，一起来看看吧！自卑的人的特征很多人感到自卑，其实也是因为自己的心态问题，很多方面都是可以看到自卑人的性格特征的......

【导读】：对于现代人来说，多多少少在高压下都会有一些心理疾病，比如失眠，白天很累，夜晚睡不着。心里失眠也是这样的，如何克服心里失眠？一起来了解下吧！长期失眠会猝死吗有一定的可能，长期失眠，身体内部系统已经紊乱，早已经不是以......

【导读】：最近，心理学家发现，原来用行为科学来分析肥胖者的食物摄取行为和运动类型，能培养他们正确的行为。减肥不能只靠药物和控制饮食、强烈的运动，还要靠心理治疗来减肥。心理学家推出了最近，心理学家发现，原来用行为科学......

【导读】：减肥的关键在于“吃”，也就是如何控制食欲，只有管住了我们的嘴，再加以适量的运动，想要瘦身就会变得轻而易举，下面小编教你心理减肥法，在每天我们最饥饿的六个时间点，摆脱饥饿感，从而达到减肥的效果。快感荷尔蒙是心理......

【导读】：导读：很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，下面我们教你一套“心理操”，帮你克服食欲。导读：很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，下面我们教你一套心理操，帮你克服食欲。第一招：受刺激法原理：让自己面临美味佳肴......

【导读】：很多人有一种强迫症就是爱撕嘴皮，医学上管这种行为叫做皮肤剥离症，撕嘴皮是什么心理呢？经常撕嘴皮有什么危害？下面一起来了解下！撕嘴皮是什么心理很多人爱撕嘴皮，也知道这样做不好，尽管经常撕到嘴巴流血，可就是管不住......

【导读】：想减肥但是不节食、不运动、不吃减肥药，这没有什么不可能，大家就来试试心理减肥方法，首先找出你过食背后的动因，通过心理干预，并不断地暗示，让你想瘦就瘦，快速减肥17斤不反弹。如何做好心理减肥？快感荷尔蒙是心理减肥......

【导读】：想要快速有效的减肥，不仅要找准正确的方法，健康的心态也不能少。尤其是下面这7个减肥心理误区可千万不能有，快来一起看看吧。1、和别人比较特别是和明星、模特儿等女神级别的人，你和她们比干嘛呢？再说，别人靠脸靠身......

【导读】：你听说过“心理减肥”方法吗？顾名思义，心理减肥法首先是要从内心来改善，减肥最重要的不是管好你的嘴，而是管好你的心！减肥心理学方法一、晚餐留到早餐吃：这一招是我自己尝试过，而且非常有效的骗自己的方法。要知道，晚......

【导读】：明明在减肥，体重却一点也没有下降，到底哪里出了问题了呢？是自己不够努力，还是方法用错了呢？减肥瘦身除了要看体质，还要看性格哦！你的减肥性格是哪种呢？小编为你详解6种性格特征，让你好好了解自己，准确找到适合自己的瘦......

【导读】：减肥失败的原因有很多，缺乏决心与恒心、以工作忙、学习紧张为借口三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往不能成功。以下10种盲目减肥心理不仅让你不会瘦并且可能会摧毁你的身材哦！一、缺乏决心与恒心强调工作忙，学习......

【导读】：心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。因此，特别推出了一套......

【导读】：减肥真有那么难吗？其实只要动动脑子，从“心理战”也能找到消灭脂肪的招数，做到事半功倍的效果。减肥真有那么难吗？其实只要动动脑子，从心理战也能找到消灭脂肪的招数，做到事半功倍的效果。1、独自就餐你有没有发现，......

【导读】：炎热夏季，中暑是最常见的一种病症。然而，中暑除了身体中暑还有心理中暑。其症状表现为烦躁不安、精神不振也有一部分人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是心理中暑，医学上称为夏季情感障碍。下面，...一、心理中......