治疗严重失眠偏方失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天......

老年性耳聋与缺锌有关导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响......

如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。女人贫血的原因：1、缺铁、饮食不当针对较为常见的“缺铁性贫......

从“治未病”的角度来讲，日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。今日「糖尿病健康交流Q群」内的糖友们总结了糖尿病的“八个调节”分享给大家。调心。指的是要有平和的心态。要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才......

健康的身体是我们每个人都希望的，那么，如果女性内分泌失调怎么办，如何来改善呢，下面就随小编一起来看看吧，希望这篇文章能帮助到广大朋友哦!!1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面......

「导读」跑步时呼吸跟跑步的节奏规律能发挥身体最佳状态，呼吸问题对长跑中的人们是有着极大的意义在的，很多的人由于不知道如何的调整呼吸问题，导致了长跑的吃力的，这一点是很不好的。本文由康尊运动健康推荐康尊运动健康......

五志相胜法亦称以情胜情法,是运用五行制约关系来调节情志,即用一种情志去纠正相应所胜的情志,从而达到治疗心身疾病的目的。《素问·阴阳应象大论》和《素问·五运行大论》均明确指出:怒伤肝,悲胜怒;喜伤......

更年期症候群是多数50岁前后的女性必经的身心困扰，许多人会求助中医治疗，而根据北京大学林志彬教授引用文献的科学证据显示，灵芝的效果可能更胜常用的中药处方。更年期症候群（又称‘更年期综合征’）是更年期妇女常见的疾病......

人体内会分泌荷尔蒙，然而，女性的荷尔蒙表现的极为突出，那么，女性荷尔蒙失调怎么调理呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦！！哪些食物可以调节荷尔蒙？黑升麻黑升麻是属于草药类，在中医研究中指出，它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激......

市场上的益生菌产品各种各样，不少都宣称能够“调节肠道细菌”、“改善消化不良”，让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已。不过，益生菌真的有改善肠道问题，帮助消化的功能吗?益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主......

失眠是一件非常头疼的事情,患有失眠的人很多,那么我们有什么好的方法可以解决失眠?失眠吃什么?下面这些问题,和小编一起看看如何解决它。很多人觉得失眠是一件小事，其实你不知道，失眠看起来没什么，但是对我们的身体伤害......

老年性耳聋与缺锌有关导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响......

乳腺疾病是女性的多发病，乳腺增生已经成为女性最困扰的疾病，所以在我们的日常生活中我们应该学会及时的治疗，那么，乳腺增生如何治疗呢，所以今天我们的小编就为大家介绍一下乳腺增生的治疗方法！三大症状警惕乳腺增生1、乳房......

很多美眉既想减肥，又想享受美食，有没有什么方法能够保证多吃不发胖呢？其实只要进食的顺序的正确的，就不用担心吃胖的问题，下面就给女性介绍正确的饮食方法，多吃也不怕长胖哦！相信大部份的人都是先大大口地夹肉配饭，或是挑选最......

减肥不一定要节食，如果掌握正确的饮食顺序，也是不用担心发胖的，那么怎么吃才能够减肥呢？下面就给女性介绍正确的饮食方法是怎么样的。调整吃饭顺序是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身体吸收，所以吃饭时要改变吃的顺序......

伏天用对姜，病灾一扫光。来源—国医大师健康伏姜，是每个懂养生的朋友夏季都会吃的，它特有的姜辣素能帮助消化、促进血液循环，它的辣气能把身上多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。▲紫姜（仔姜）、去皮姜、老姜（干......

高血压已成为当下的“流行病”，目前我国成年人高血压患病率已达到20%左右，饮食对于高血压具有重要的影响，合理的膳食可以帮助高血压患者更好地控制血压，维持合理体重，保持血脂平衡，维护血糖正常。我国北方和南方高血压患者......

每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。尤其是针灸减肥之后，不合理的饮食极有可能反弹回来，因此针灸减肥之后合理的饮食很重要。针灸减肥食谱参考如下(一)早餐鸡蛋1-2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1-2个，加牛......

内分泌失调对女性是一种极大的困恼，不仅会引起不孕不育，还会影响面子问题和情绪。长期的影响情绪，对寿命必然有一些影响，那么我们该如何调理内分泌失调以获得长寿呢？女性的内分泌失调跟日常生活习惯也是息息相关，现在就教大......

艾炙在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。现阶段认为炙疗作用机制与以下5个方面有关。「局部刺激作用」炙疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到......