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【导读】：即使已经怀孕，也要继续保持身材的匀称健康，不能放任自己发胖，否则不仅会增加分娩难度，更会影响宝宝和你的健康哟。现在就教给你健康专家的独门秘籍，让你变身身材最好、最健康的准妈妈。怀孕期10个好习惯产后瘦身更......

【导读】：每个女性都期待拥有丰满、翘挺的臀部。想拥有令人羡慕的小翘臀吗？小编分享5个日常的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！1.早晨起提紧上全身的肌肤正处于放松的状态，这时戴上亚麻手套后用力搓揉臀部的......

【导读】：想拥有纤纤细腿的MM注意啦。只要你能注意六个生活细节，你的腿会不知不觉就变细哦。女人的腿从某种程度上讲是性感的象征符号，拥有细长美腿无疑会使你的身材性感再性感。要坚持着6个瘦腿好习惯哦！1.习惯性踮脚在......

【导读】：很多MM总是在抱怨，怎么胖起来那么简单，要瘦起来却那么的困难。大概大多数女人都有这样的想法吧！其实，好身材都是由好习惯养成的，看看有哪些冬季减肥的好习惯可以让你轻松变瘦吧。1.冬季减肥好习惯，每天都要记录：要减......

【导读】：很多MM们，都抵抗不了美食的诱惑，为了身材却只能望梅止渴，但是小编要告诉大家节食或者吃的太少，这可不是每个人都能长期坚持的。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你...烧......

【导读】：[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食......

【导读】：[导读]脸大可是美眉的致命伤，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。以下的生活细节中，做好的话就可以变成小脸哦！[导读]脸大可是美眉的致命伤，其实很多时候，造成脸大的原因多......

【导读】：在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，快快打造完美S型！在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平......

【导读】：导读：一双纤细修长的美腿，无论是穿短裙还是穿靴子都是那么魅惑众生，现在就带来6个日常生活中的美腿好习惯，不知不觉就能拥有一双比漂亮双腿哟!导读：一双纤细修长的美腿，无论是穿短裙还是穿靴子都是那么魅惑众生，现在......

【导读】：对于胸部扁平的女性来说，拥有一个丰满的胸部是她们的梦想，但是对于各种丰胸美胸方式小编建议一切都必须以健康为前提，类似于挤胸之类伤害胸部的行为千万要不得，女性乳腺癌的发病率越来越高，我们应该在健康的...1、......

【导读】：丰胸重要,美胸更重要!下面展示的是几种穿内衣的错误方法.各位MM看清楚啦!一定不要这样哦!丰胸重要,美胸更重要!下面展示的是几种穿内衣的错误方法.各位MM看清楚啦!一定不要这样哦!错误穿戴内衣1就像没有穿一......

【导读】：想减肥的MM就是注意平时的一些生活习惯，这些细小的习惯也会影响你减肥的成效哦。小编为大家介绍，坚持8个生活习惯，1月狂瘦15斤不反弹。1、在厕所是最好的放松时候想空气拉筋改变在如厕前后，将腰部悬空在坐便上方，......

【导读】：[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根......

【导读】：如果你没有足够的时间来进行减肥计划，那么大可以不必烦恼如何抽出时间去运动去瘦身，瘦身其实也可以很简单，只要我们在日常生活中养成有助于减肥的好习惯，并且坚持的执行下去，那么减肥就会变得很简单很轻松，...1.早......

【导读】：在减肥瘦瘦的时候养成良好的生活习惯不仅可以帮助您轻松减肥，也能起到很好的后期维持身材的作用，下面就推荐给大家几种比较好的瘦身方式，只要坚持照做一定会让你体验到什么叫做轻松减肥。1.在厕所是最好的放松时......

【导读】：1.烧烤后吃根香蕉1.烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。2.喝杯......

【导读】：夏季到了，单薄的衣物让肚子上的赘肉暴露无遗。要怎么瘦腰腹，在夏季来临之前打造出纤细的小蛮腰呢？快来看看防止腹部赘肉产生的好习惯吧！1、像木板一样挺直面部向下，弯臂，肘部位于肩膀下方，保持这种姿势俯卧。向上提......

【导读】：许多MM都会有一个困扰：为什么一减肥瘦身，乳房就会缩小大跳水？难道，鱼与熊掌真的不可兼得吗？今天小编告诉你一个非常有效地方法，让你变瘦不减胸哦！美食篇：1、每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能......

【导读】：胸是女人的第二张脸，可是胸部是很娇气的，不小心呵护就会下垂、变小。小编为你网络日常生活中9个容易导致胸部下垂的不良习惯，避开这些禁区，你的胸UPUP就很容易实现啦。胸是女人的第二张脸，可是胸部是很娇气的，不小......