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关于居家的女性文章
水润肌肤有妙招 居家蒸脸轻松补水
秋天一到,肌肤就开始变得干燥,甚至出现轻微的脱皮现象。怎样补水保湿才是最有效的呢?小编今天就为大家揭晓。补水保湿可不是简单地将保湿产品涂在脸上就可以了的,要想达到最好的保湿效果,还要有正确的护肤顺序。正确的护肤......
2016-06-06
居家穴位按摩法 轻松减肥燃脂不反弹
中医减肥向来是大家眼中最有效副作用最小的一种减肥方法,经脉和穴位相互联系,减肥效果更好,但是中医减肥虽然效果很好,但却不是随时随地都可以使用的减肥方法,如果是针灸减肥、埋线减肥必须得到专门的诊所请专业人员为你治......
2010-07-07
6大居家减肥运动 减肥效果胜过健身房
很多MM可能觉得运动减肥要么就是要去跑步,要不就要去健身房,对于只想宅在家里,又想减肥的MM而言,是一件很麻烦的事。但是,今天小编就向大家介绍几款居家的减肥运动,让大家在家也能练出健身房的效果。稳定球肩滚翻、拱背和提......
2015-07-10
居家丰胸的最快方法 饮食生活招摆脱A杯烦恼
一马平川的胸部总是会让徒增许多自卑感,虽然你总是说不在乎别人叫你“飞机场”“太平公主”等等,虽然你总是自称真汉子,但是每次看到别的MM胸前有料不管什么style都能轻松hold住的时候,你肯定就不淡定了。如何丰胸?丰胸秘......
2012-08-18
省事省力省钱 居家中药减肥汤是你最佳选择
减肥似乎是一个女人的另一项事业,由于工作原因,根本没有时间去进行减肥运动,想轻松减肥且不花费较多的时间,那就选择居家自制中药减肥汤吧,减肥安全且有效果!1.防己黄芪中药减肥汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克......
2011-07-30
4个居家减肥动作 让你周末宅家照样轻松减肥
一到周末,很多MM都宁愿宅在家里。可是,经常待在家里,严重缺乏运动量,怎么减肥呢?今天,小编就向大家推荐4个居家减肥动作,让各位MM在家也能轻松减肥。第一个动作两只脚的脚底贴在一起,膝盖往地面的方向“轻”压,可以用手加强。......
2012-08-12
瘦腰腹肚子运动小妙招 5招居家运动摆脱小肚腩
瘦肚子其实是超级简单的,肚子也是最容易瘦下来的部位,但是绝食的话很容易让肌肤变得松弛起来,那么你可以考虑通过运动来解决这个问题哦,减肥达人推荐瘦腰腹肚子运动小妙招,紧致性感腰不做肥肚腩。瘦腰瘦肚子运动很多女生为......
2014-04-24
居家丰胸排毒操 加强代谢大升Cup
Step1:淋巴排毒胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域,这个部位容易出现毒素堆积的现象,如果不进行淋巴排毒,直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处,从这里开始用......
2014-06-19
月饼的做法大全 适合居家制作的三款月饼
过中秋一定要吃月饼的,有月饼吃的中秋节才有味道。现在市场上的月饼五花八门,甚至有向黑暗料理发展的趋势,如果你吃惯了卖的月饼,不妨自己做月饼试试。下面就教大家几款月饼的做法。蛋黄月饼材料:中筋面粉125g;植物油25g;蜂......
2010-07-01
11个居家小运动 零花费也能瘦
工作太忙,没时间去健身房?别担心,11个居家小运动,让你足不出户也能瘦!跳绳8分钟能燃烧掉100卡路里的热量从训练强度上而言,跳绳相当于大力游泳和每小时6英里的快跑。但它的优势是,你不用离开自己的家就可以随心跳绳。只要你......
2012-10-24
居家减肥运动 4招宅在家里照样减肥
懒得出门运动却又想锻炼身体的你,在家会有什么运动比较适合呢?不需要运用到健身器材你同样可以成功健身哦,而且可以全方位的锻炼你全身的各个部位,保证让你瘦的均匀,下面就给你推荐几个在家也可以做的减肥有氧运动。压腿这......
2013-03-20
搞好居家卫生 防疾病传播
一提起传染病,大家都很害怕,但许多人不知道,许多疾病的传染源其实就在我们身边。比如,有一家人都在腹泻,一查,发现传染源就是冰箱,冰箱的卫生没有搞好,导致一家人的健康出了问题。今天,请来自北京地坛医院的卢联合大夫为大家讲......
2014-11-27
美白护肤 你不知道的居家美白小窍门
爱美是女性的天性,这是毋庸置疑的。但是,面对和秋季一样干燥的冬季,我们怎么才能保持美白的肌肤呢,下面就跟小编一起来看看吧!希望这篇文章对你有所帮助哦!冬日居家美白小窍门1、枸杞美白材料:新鲜的120克。干的60克。做法......
2014-09-20
千颂伊居家发带 帮你搭出邻家甜美风
一部当红的韩剧总能够带动一定的潮流。而《来自星星的你》这部韩剧中,女主的居家发带就引来一种女生的追捧。有时,给自己的发型增添一个小配饰,就能变换出不同的感觉。仅从发带这一个单独头饰看,全智贤扮演的千颂伊在剧中......
2014-10-05
为美手打基础 居家6步护手按摩法疗程
花在护手上的时间应该有多少,该怎么花?每个人都有不同的方案,但它们应该有一个共同点,就是想在时间前面。不要等到皮肤已经皴裂才急急忙忙去柜台挑选护手霜,不要等到和爱人牵手过后才为不完美的手部皮肤感到不安。即使在没......
2011-05-12
居家舒缓消肿按摩DIY 告别臃肿身材
体内积聚湿气,出现水肿,不但身材臃肿,还会感觉酸痛不适。今天分享一套居家减肥按摩手法,通过扭转、施压等手技,让你DIY按摩减肥消肿,告别水肿型肥胖。居家勤按摩,就能排水消肿,打造紧实线条,舒缓压力。「舒缓预备」★Step1将喜......
2013-07-08
韩式居家瘦身操 与赘肉说再见
下面告诉你居家瘦身的好方法,简单的韩式瘦身操教你如何瘦身,练习起来没有场地限制,每天只需十分钟,一个月即可初见成效,减掉6-8斤,与赘肉Saybyebye!对胳臂的赘肉说再见Part1:1、双腿交叉坐好后一只手举起一个哑铃,将两边的胳......
2015-10-12
如何居家照护高龄长者的皮肤炎压疮?
高龄长者因皮肤汗腺功能下降、皮脂腺分泌降低、皮下脂肪减少,且真皮层老化降低水分保留能力,皮肤失去水份与油脂,容易产生干燥发痒状况,免疫功能也跟着衰退,一旦照顾不周,就容易产生皮肤损伤。照护者若具备长者皮肤照护观念......
2014-02-09
医美整形代价高 居家护肤有妙招
医美整形虽然说效果立竿见影,但是价格和风险并不是每个人都能接受的。想变美又不敢冒风险怎么办?其实,只要在家做好护肤也可以达到媲美光子嫩肤的效果哦,今天就来跟着小编一起看看有什么居家护肤的好招吧!一、坚持日常抗......
2010-11-14
能驱蚊能养眼!高CP值居家绿植你get了吗示例
副标题#e#夏天到了,蚊子出没,活动频繁的季节,人们恨之咬牙切齿,却束手无策。挂起蚊帐嫌麻烦,点蚊香或驱虫剂又太伤呼吸道,有什么更加环保健康的方法能把蚊子驱之千里呢?一盆赏心悦目又能驱赶蚊虫的绿植绝对是首选,特别是放在......
2010-02-02
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