关于居家的女性文章

居家减肥大全帮你瘦全身成功摆脱黄脸婆塑性感

现在不仅是MM们要减肥，就连中年女性也想要减肥。可是作为全职主妇的居家妇女又有什么好的减肥方法呢？今天，小编就为大家介绍专为居家妇女而设的减肥方法。居家瘦腰法这套动作主要是通过扭转腹部的赘肉来打造小蛮腰，不仅如......

2010-01-18

如何居家照护高龄长者的皮肤炎压疮？

高龄长者因皮肤汗腺功能下降、皮脂腺分泌降低、皮下脂肪减少，且真皮层老化降低水分保留能力，皮肤失去水份与油脂，容易产生干燥发痒状况，免疫功能也跟着衰退，一旦照顾不周，就容易产生皮肤损伤。照护者若具备长者皮肤照护观念......

2014-02-09

居家舒缓消肿按摩DIY 告别臃肿身材

体内积聚湿气，出现水肿，不但身材臃肿，还会感觉酸痛不适。今天分享一套居家减肥按摩手法，通过扭转、施压等手技，让你DIY按摩减肥消肿，告别水肿型肥胖。居家勤按摩，就能排水消肿，打造紧实线条，舒缓压力。「舒缓预备」★Step1将喜......

2013-07-08

11个居家小运动零花费也能瘦

工作太忙，没时间去健身房？别担心，11个居家小运动，让你足不出户也能瘦！跳绳8分钟能燃烧掉100卡路里的热量从训练强度上而言，跳绳相当于大力游泳和每小时6英里的快跑。但它的优势是，你不用离开自己的家就可以随心跳绳。只要你......

2012-10-24

居家顾问|洋葱切片去除家具异味示例

实木家具有实木复合和纯实木的，家具的味道主要来源于后期的木皮和油漆。一般纯实木家具味道较轻，主要是实木复合的家具，其木材在使用过程中已经添加了胶水，后期的木皮上色等还需要使用胶水，胶水质量不好或工艺处理不当，便会......

2008-07-20

医美整形代价高居家护肤有妙招

医美整形虽然说效果立竿见影，但是价格和风险并不是每个人都能接受的。想变美又不敢冒风险怎么办?其实，只要在家做好护肤也可以达到媲美光子嫩肤的效果哦，今天就来跟着小编一起看看有什么居家护肤的好招吧!一、坚持日常抗......

2010-11-14

居家减肥运动 4招宅在家里照样减肥

懒得出门运动却又想锻炼身体的你，在家会有什么运动比较适合呢？不需要运用到健身器材你同样可以成功健身哦，而且可以全方位的锻炼你全身的各个部位，保证让你瘦的均匀，下面就给你推荐几个在家也可以做的减肥有氧运动。压腿这......

2013-03-20

肚子减肥最有效方法 6招居家减肥运动甩走腰腹赘

不管是产后的妈妈，还是现在的年轻MM，肚子都是她们的硬伤。怎样瘦腰瘦肚子？肚子减肥最有效的方法，这些都是MM们和妈妈们最关心的问题之一。到底肚子减肥最有效的方法有哪些呢？今天，小编就教大家几招居家的运动帮大家轻松瘦腰......

2009-03-15

4招居家简易运动重现迷人的窈窕曲线

每日长时间的忙碌工作，你是不是常常下班后，或是周末假日就昏昏欲睡，想减重、塑身又总是无法天天去健身房，以下速效4招居家简易运动，绝对助你在家就能轻松健身，快速甩肉又能激”瘦”燃脂，成功达成瘦身轻盈又健康，重现迷人的窈......

2009-04-03

能驱蚊能养眼!高CP值居家绿植你get了吗示例

副标题#e#夏天到了，蚊子出没，活动频繁的季节，人们恨之咬牙切齿，却束手无策。挂起蚊帐嫌麻烦，点蚊香或驱虫剂又太伤呼吸道，有什么更加环保健康的方法能把蚊子驱之千里呢？一盆赏心悦目又能驱赶蚊虫的绿植绝对是首选，特别是放在......

2010-02-02

省事省力省钱居家中药减肥汤是你最佳选择

减肥似乎是一个女人的另一项事业，由于工作原因，根本没有时间去进行减肥运动，想轻松减肥且不花费较多的时间，那就选择居家自制中药减肥汤吧，减肥安全且有效果!1.防己黄芪中药减肥汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克......

2011-07-30

为美手打基础居家6步护手按摩法疗程

花在护手上的时间应该有多少，该怎么花？每个人都有不同的方案，但它们应该有一个共同点，就是想在时间前面。不要等到皮肤已经皴裂才急急忙忙去柜台挑选护手霜，不要等到和爱人牵手过后才为不完美的手部皮肤感到不安。即使在没......

2011-05-12

居家穴位按摩法轻松减肥燃脂不反弹

中医减肥向来是大家眼中最有效副作用最小的一种减肥方法，经脉和穴位相互联系，减肥效果更好，但是中医减肥虽然效果很好，但却不是随时随地都可以使用的减肥方法，如果是针灸减肥、埋线减肥必须得到专门的诊所请专业人员为你治......

2010-07-07

4个居家减肥动作让你周末宅家照样轻松减肥

一到周末，很多MM都宁愿宅在家里。可是，经常待在家里，严重缺乏运动量，怎么减肥呢？今天，小编就向大家推荐4个居家减肥动作，让各位MM在家也能轻松减肥。第一个动作两只脚的脚底贴在一起，膝盖往地面的方向“轻”压，可以用手加强。......

2012-08-12

最有效的瑜伽减肥操 6组居家减肥操塑造完美体形

可能很多人都觉得减肥操需要到健身室才能进行。所以，很多MM都比较抗拒通过减肥操进行减肥。可是，今天小编就要为大家带来几项居家的减肥操。让大家在家也能轻松塑造完美体形。瑜伽减肥操1、踩单车减肥操step1：准备一条毛......

2008-12-17

4招居家运动快速甩肉！

2009-06-06

居家丰胸的最快方法饮食生活招摆脱A杯烦恼

一马平川的胸部总是会让徒增许多自卑感，虽然你总是说不在乎别人叫你“飞机场”“太平公主”等等，虽然你总是自称真汉子，但是每次看到别的MM胸前有料不管什么style都能轻松hold住的时候，你肯定就不淡定了。如何丰胸?丰胸秘......

2012-08-18

居家顾问|洋葱切片去除家具异味

2008-07-20

月饼的做法大全适合居家制作的三款月饼

过中秋一定要吃月饼的，有月饼吃的中秋节才有味道。现在市场上的月饼五花八门，甚至有向黑暗料理发展的趋势，如果你吃惯了卖的月饼，不妨自己做月饼试试。下面就教大家几款月饼的做法。蛋黄月饼材料：中筋面粉125g；植物油25g；蜂......

2010-07-01

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癌症一查就是晚期只因这事没做好
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