【导读】：想必大家在上学的时候就经常被老师教导说：要多动脑筋才会更聪明。的确，人的大脑只有经常思考才不会“生锈”。经常性的使用大脑会造成疲惫感，但是经常思考还是非常有益健康的。一、经常沉思可保护大脑经常沉思的......

五天的工作后肌肤随着身体的疲惫而慢慢超负荷，但是又迫于“上班都上了五天了，周五还不好好疯玩”的想法，很多OL都选择了夜店、聚会、KTV等放松方式。这其实在原本较累的肌肤状态下，雪上加霜。不如来做点放松身心的事情。......

明天就要高考了，一年一度的高考季节已经进入了最后十几小时的倒计时了，曾几何时，小编也是考场上的一员，真的，千军万马过这独木桥，着实让人紧张而又激动。但是不管怎么样，我们都应该摆正自己的心态，家长们也是哦!那么，考前，我们......

春天到了，吃什么蔬菜才最养生呢，相信很多朋友都比较感兴趣的吧，是的，春季万物复苏的季节，多次素菜可以有效的帮助我们的身体，还能有效排毒，好了，下面就随小编一起来了解一下吧!!春季吃哪些素菜更有助于我们强健身心呢?韭菜在......

随着瑜伽放松自己接触瑜伽，王心凌要的效果不是修饰身材线条，“我最需要的是在工作完成后，能够完全的放松身心灵。”长期处在压力、紧张和超量的工作中，王心凌的肩、颈很容易紧绷，“我算很耐操的了，到现在还没有昏倒过。”她......

每个父母都希望自己的孩子能够有出息，能够成长为国家的栋梁之才，所以，早教就成了宝爸宝妈们的不二选择，那么，这样做真的好吗，形成这样的风气，有多少爸爸妈妈们是在盲目效仿呢，下面就随小编一起来看吧!!本文专家支持洪兰：台湾著......

【导读】：健身瑜伽，是最有利于身心健康的健身法，利用呼吸来调节身心平衡，让心态和缓平稳，从而打造最健康的体魄。小编就为大家推荐健身瑜伽四式，轻松拥有健康身体。健身瑜伽，它结合了瑜伽体式与深度呼吸的方法，形成流畅的瑜伽......

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的身心锻炼方法。气功有助于体势的放松，也有助于精神的宁静，让人心平气和地面对生活，保持阳光......

【导读】：接吻是情侣之间爱的表达，这种亲密动作不只是增添了浪漫甜蜜的气息，它还能给双方的身心带来一定的保健好处呢！话不多说，赶紧跟随小编的脚步一起来涨涨姿势，看看有啥神奇功效吧。接吻的6大神奇功效你知道几个？减肥瘦......

【导读】：瑜伽，也能实用主义！瑜伽是一门系统的学问，同时它也很实用，在我们需要时站出来帮我们一把。比如在工作忙碌和派对接踵的年底，在时间很短而我们需要尽快调整状态时，几个一学就会的瑜伽姿式让我们做好身心准备。Party......

热浪是指天气持续地保持过度的炎热，也有可能伴随有很高的湿度。中国气象局规定日最高温度35℃以上为高温，持续的高温天气（3天以上）被称为热浪。高温热浪使人体不能适应环境，超过人体的耐受极限，高温引发的最直接的疾病为中......

爱美之心人皆有之，对于我们女性朋友来说，美丽是很重要的，不仅仅是为了取悦他人，最重要的是美丽的外表，会让自己也觉得心情很舒服，所谓没有丑女人，只有懒女人。女人的美丽可以让你在别人的眼里更加的干练与精神哦。今天小编就......

【导读】：俗话说得好：身体是革命的本钱。正是因为这一点，越来越多的人开始重视健康，注重养生。如果尚还年轻，那就来看看如何低温养生锁住身体能量吧，让体态更轻盈，更年轻化！一：低温养生低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者......

导读：一首神曲《感觉身体被掏空》，道出了多少加班汪的心声。上班已经够累，压力已如山大，身心已很疲惫，可是老板的一句“要不加班吧”，又如瞬间坠入万劫不复的深渊啊。小编想说，即使身处深渊，我们仍可以抬头望明月，顽强不屈的利......

足疗是现代越来越热门的休闲活动，人们喜欢在足疗师的按摩中放松身心。因而足疗减肥也应运而生，但是足疗真的能减肥吗？下面就让我们跟随专家去了解了解吧！足疗真的能减肥吗？足疗是一种可以检查，治疗和保健为一体的自然疗法。......

踢毽子这项运动在我国有着悠久的历史，它不仅能锻炼身体，而且它还能帮我们进行减肥塑身。毽子以布或皮缝裹小铜钱为底座，上插一束鸡毛。踢毽子的场地可大可小，可室内也可室外，人数可多可少，既可独自运动，也可多人比赛。踢法有......

教师的职业是光辉而又神圣的，她们为祖国送走了一批又批的优秀学生，为祖国的建设添砖添瓦。教师们周而复始地上课、批改作业、写教案、值班，他们往往忽略了自我的身体健康，因此产生了各种各样的“教师职业病”。定期进行健......

冷飕飕的冬天，能够享受泡澡，绝对是件令人放松又愉快的事，泡澡不但能温暖身体，还能帮助身体代谢，这次要介绍的是在我国已有上千年历史的中药浴泡澡，将中药材有效成分溶于热水中，还能发挥温通经络、消除水肿、改善气血循环的功......

【导读】：有些女生让男人感到踏实，而有些女生则总是让男人很慌乱，看看这五种星座女生都是谁？第一种：喜欢走自己个性路线的水瓶女瓶女一般都属于个性女一类的，她们喜欢走自己的路线，不在乎别人的眼光。当然，在感情中也是如此，他......

【导读】：压力会让头部皮肤变硬。洗发前，先用荷荷巴油、芳香按摩油进行按摩，舒缓头皮吧。沿著中央发线，一路按压穴道至颈脖脊椎连接处，能瞬间舒缓心情。只要心境改变，事情也会为之一变，例如：能下定决心去做一直以来犹豫不决的......