【导读】：春节过后想必不少mm都发胖了，肚子上肉肉多了。不用着急，下面这组简单的减肥操，可以帮助你快速瘦身，每天睡前照着做，绝对瘦身哦。Step1吸气站好，双脚并拢，脊椎伸直，收紧小腹，夹紧臀部，双手自然垂放于两侧。Step2吐气，身体......

【导读】：网络炫富高手郭美美喜欢自拍，更喜欢晒各种自拍照。近日现出真人照的郭美美，皮肤粗糙、大饼脸小眼睛，身材臃肿简直像个中年大妈，与自拍照的落差大，吓坏了一众网友。网络炫富高手郭美美喜欢自拍，更喜欢晒各种自拍照。......

【导读】：近日，郭美美又火了，但靠的不是炫富，而是她那惊悚的整容失败的脸。对，就是这张看上去让人无法相信是郭美美的脸，她不应该是白富美吗？可是这张脸美在哪，完全就是一整容失败的经典案例。近日，郭美美又火了，但靠的不是炫富......

【导读】：26岁的AngelicaKenova和父母生活在俄罗斯莫斯科，她从小就被父母打造成芭比，还经常要求她摆芭比造型拍照，甚至限制她的社交生活。26岁的AngelicaKenova和父母生活在俄罗斯莫斯科，她从小就被父母打造成芭比，还经常要......

【导读】：你想和你的他一起运动瘦身吗？不仅能培养感情还能拥有迷人身姿，此等好事还不赶快动起来？夫妻瑜伽就像是性交前的爱抚，如深呼吸、发汗以及一起运动等。在你们铺床叠被尽享欢乐的时候，你会感受到瑜伽锻炼的效果--做爱......

【导读】：芭比一直是女生们的最爱，因为她不仅拥有绝美的容貌更有无可挑剔的好身材。芭比也不只存在于童话世界里，现实生活中也有芭比般完美身材的人。下面就为大家盘点一下全球性感真人芭比。16岁的美国美少女Kotakoti因......

【导读】：想要赶走全身多余的脂肪赘肉，除了控制日常饮食以外，如果配合超高效的瑜伽运动，相信重塑优美线条对于你来说绝非难事！手臂、背部及腰间的赘肉筒仓较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动及少吃零......

【导读】：每次小编都在强调瘦身减肥的重要性，不仅仅是可以使你的身材更加匀称完美，更是有着堪比整容的效果啊！千万别不信，今天爱秀美小编就从知乎上盘点了一下那些曾经自卑的胖MM，减肥成功后变瘦变美的过程。要相信你的眼睛......

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【导读】：如今，天气已经进入到高温酷暑的阶段，你捂着长袖长裤难道不怕热死吗？知道你是为了遮住肉肉，可你为什么不减肥呢？下面，小编就为你带来真人减肥前后大对比，让你知道她是怎么减肥的。年前爆肥的我大图来看一下，真的好粗壮......

【导读】：难道你想一辈子拥有虎背熊腰吗？别急，小编教你7个简单动作，跟着做绝对甩掉虎背熊腰。1、平躺在垫子上，拿一个网球放在腰部以上的位置下面，双腿并拢伸直，双手手臂下部交叠放在腹部以上位置，保持收腹状态，动作持续20秒。......

【导读】：产后如何减肥大家都很想知道，所以小编为大家介绍产后瘦30斤减肥秘诀，看了就能瘦。第一、排毒有过减肥经历的JM一定有过这样的感受，我明明吃的很少了，饿得我头昏脑胀了，为什么体重还是没动静呢？此时此刻，你有没有发现......

【导读】：炫富高手郭美美不时在网络上放自拍照，清丽脱俗的模样倒是迷惑不少人。而本尊近日出席活动时，真人比自拍照差距过大，脸圆腰肥，跟大妈没两样。郭美美称只有42公斤真人照脸肥腰圆炫富高手郭美美不时在网络上方自拍照......

【导读】：我们不得不承认真人Anzhelika并不像上面这张照片中的乌克兰风芭比那样无生命感，天生拥有修长的双腿，且丰乳细腰，有料的胸部，给人一种芭比穿越到现实生活的错觉。我们不得不承认真人Anzhelika并不像上面这张照片中......

【导读】：有的时候，修长美腿对男人的吸引力甚至比漂亮的脸蛋更大。当然，长并不是绝对的，但没有赘肉却是一定的。你相信7天就能让你的橘皮大腿变得平滑吗？严格按照以下要求执行，几天后等待惊喜成果吧。只需要7天，苗条你的大腿......

【导读】：与你的爱人一起练习瑜伽，在练习的过程中双方不仅可以得到锻炼的益处，而且可以使双方变的更加亲密。从两性的角度看，正确的瑜伽练习就像情感调节器，可以引导伴侣提高性生活质量。夫妻瑜伽就像是性交前的爱抚，如深呼......

【导读】：乌克兰真人芭比ValeriaLukyanova晒出其最新的美照，她身着性感上衣，短裤，脚踏高跟鞋，在花园中秀出好身材，32F美胸更是人网友瞠目。乌克兰真人芭比ValeriaLukyanova晒出其最新的美照，她身着性感上衣，短裤，脚踏高跟鞋，在......

【导读】：想要肌肤变的紧实有弹性，不用上健身房也能够实现，到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。在你轻松的锻炼中就能够有效的赶走手臂和腿部的肥胖问题。选择塑料瓶矿泉水瓶较软，可用于面部；茶饮料硬度适当可万用；碳酸饮料......

【导读】：男人最爱女人的哪里？时尚杂志摄影师们可摸得一清二楚，无论是胸部，翘臀，美背，还是大长腿，都是摄影师们不会放过的地方，满足各方人群的不同需求。现在就来看看男人眼中女人最性感部位吧，准备好热血沸腾了吗...男人最爱......

【导读】：正确的瘦身运动，能让你快速瘦身，但诀窍在于，不是一直快速地做运动甩肉，而是通过时而慢速、时而快速的方式，并搭配对的呼吸、节奏，才能真正达到减重甩肉的效果，光说不练怎行，一起来做减肥操吧。从瑜伽到运动，Lulu老师总......