【导读】：面对众多诱人的美食、美酒，到底如何吃才能健康无负担，旅途中又要如何维持苗条曲线呢？现在就来介绍以下的4种妙招，使你满足口慾又不担心身材走样。本站原创文章禁止转载每当出国旅游，除了到知名的景点拍个过瘾，就是......

【导读】：现在的很多人除了通过饮食还有运动来达到减肥的效果。其实有很多人在减肥的时候，没注意到以下这几个要点，而无形中增加了热量的摄取，进而导致减肥目标一直久久无法达成。1.晚餐留到早餐吃这一招是非常有效的骗自......

【导读】：[导读]如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐17种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。[导读]如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又......

【导读】：女生都希望自己拥有完美好身材，但现实是要不停的应对赘肉烦恼，怎么减肥最快最有效呢？今天就跟大家分享一下8:16减肥法，让你边吃边瘦。瘦身很难，总是被规范不能吃这不能吃那的，压抑自己的饮食慾望，有时反而更难持之以......

【导读】：到了夏季，女性朋友们都偏爱吃凉皮凉面，一想起凉皮那劲道爽滑的口感，口水都忍不住流出来了，再加上爽脆的黄瓜条，诱人的香辣油，在这个炎炎夏日估计任谁都无法抵御这般诱惑。今天小编就教你15分钟DIY夏日瘦身美...外面......

【导读】：年底到年初有好多假期！正是跑趴、聚餐的好时机，一顿又一顿大餐吃下肚，满足了味蕾却也撑大了腰围！面对这么多好料，该怎么吃才不会发胖呢？本站原创文章禁止转载年底到年初有好多假期！即将登场的跨年、元旦，还有紧接而来......

【导读】：翻看女明星们的微博，日常也是各种晒美食，但气人的是偏偏身材还好的不得了。难道各个都是天生吃不胖体质？当然不，女星维持身材都有自己的好方法。本站原创文章禁止转载你以为女明星们的好身材都是天天吃草维持的？当......

【导读】：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：1、菌类食物：菌类食物清血解毒如黑木耳、银耳、蘑菇、......

【导读】：眼看夏天越来越近，身上的肉怎么还是没有要消失的意思！每当提到减肥这两个字，相信很多妞跟编辑一样觉得痛苦万分，好像世界末日近了，因为这代表要跟美食说掰掰。眼看夏天越来越近，身上的肉怎么还是没有要消失的意思！每......

【导读】：经期常吃下面3款美食，除了有养生功效，还可以清肠毒，想要减肥的MM更别错过哦！经期吃它们减肥效果翻倍哦！下面就让小编为大家分享其最有效的经期减肥食谱。山楂芒果雪梨丝原料：芒果、雪梨、山楂片。做法：1、芒果和雪梨......

【导读】：豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。下面这几款豆腐减肥食谱，相信会给你减肥带来不错的效果。一、美女豆腐将豆......

【导读】：如果长期毒素堆积在体内，不仅会发胖，还会损害身体健康。那要排毒都有哪些方法呢？秀美网小编为大家介绍通过食物来排毒。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显......

【导读】：过节在家里狂吃狂喝没有节制，收假回来才发现自己又胖了不少，这个时候就要瘦身啦。不妨每天吃些减肥的食谱，让你边吃边瘦，一起来学学以下几道健康减肥的菜肴吧。四季飘香原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新......

【导读】：工作累了，来点下午茶吧！周末可以自己动手做美味小食哦！美味还能吃出苗条身材这个最重要！女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。......

【导读】：冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材!冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如何找到既能享受美食又能有效减......

【导读】：想要这个美丽的初秋绽放美丽的身姿吗？下面为你介绍几款超低卡纤体美食，让你既能刮油有效瘦身，还能滋润美容，教你变成瘦美人，享受秋日好时光！速瘦低卡蔬果甜品(一)木瓜酸奶木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且......

【导读】：女星们也时常晒出自己享受美食的照片，而且都还是高热量食物，怎么还能保持这么好的身材？其实减肥也不是一定要完全杜绝美食，只要偶尔改变一下吃法，也能轻松瘦身哦！女星们也时常晒出自己享受美食的照片，而且都还是高热......

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【导读】：减肥的过程中，总会有克制不住自己的时候，面对各种美食诱惑该怎么办呢？下面小编就为大家支支招，告诉你在面对诱惑的时候，怎么正确选择。想喝冷饮碳酸饮料和奶昔一类的冷饮，切勿咕噜咕噜的一口气地喝，这样会令内脏瞬间......

【导读】：只要聪明饮食，新年也可以是养瘦好时机！下面针对过年常吃的中餐、西餐、火锅，提供降低热量摄取的小秘诀，欢乐聚餐也能保持身材。本站原创文章禁止转载农历新年即将到来，不免得又要大吃大喝一番，每当年假一过，就是体重......