1.糙米含大量食物纤维，可缩短食物通过大肠的时间，减少毒素停留，还能使便便保水性佳，增加体积与重量，促进肠部蠕动，达到清肠通便的功效。健康吃法煮成糙米饭或糙米粥外，平常1天可以喝1杯排毒精力汤，做法很简单，只要将大白菜叶3......

当崇尚健康的你开始“鄙”肉食的时候，最关心的问题自然是，有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被发现之前，至少还有一种可以满足挑剔的你的需求，那就是被冠以“山珍”美誉的野山菌。野山菌的营养价值碳水化合物：野山......

导读：在小寒的时候，很多人都会开始进行养生，那么你知道小寒如何养生吗？试试采用食补的方法吧。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。要注意的.是三九补一冬，但小寒时不可大补。在饮食上可多......

本文导读：想要健康减肥离不开合理安排饮食。那么你知道日常生活中，哪些美味有益女性健康呢?很多吃货喜欢吃各种美味东西又害怕肥胖，所以对于女性朋友来说，不妨选择对的美味才能让你瘦身的同时又享受美味。原料:黄瓜150克,......

对于现在的很多人来说，健康和美丽都是一样的重要，但是由于生活中的环境原因以及压力等不良因素影响，人们身体的新陈代谢系统受到破坏，从而导致紊乱，造成毒素垃圾在体内的堆积，这就是影响人们美丽困扰的首要原因!针对此类问......

成都十大美食有哪些，成都是一个很美丽的地方，都说成都是天府之国，来到成都不仅会被这里的美景所吸引，成都的美食也是吸引大量游客来观光旅游的原因之一。下面是成都十大美食有哪些。成都十大美食有哪些1担担面担担面呢，顾......

如何用干白葡萄酒烹饪美食，在我们的日常饭菜中，会用到很多调料，其中就包含酒类，其实白葡萄酒除具有去腥、提鲜等功能，更含有多种营养成份，接下来，为大家分享如何用干白葡萄酒烹饪美食？如何用干白葡萄酒烹饪美食1一、白葡萄酒......

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳......

本文导读：现在已经是春分了，那么你知道在春分的时候吃什么可以养生吗？下面跟随小编一起来看看春分养生的几款美食吧。春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升......

成都最具特色的美食，在生活当中，相信很多小伙伴都或多或少了解过成都，成都有非常多的美食，同时也是我国熊猫的聚居地，也有很多人去成都旅游，下面小编整理了成都最具特色的美食。成都最具特色的美食1一、成都十大美食-夫妻肺......

成都最有特色的美食，四川成都的历史十分的悠久，发展到目前已经积累了深厚的文化底蕴，这些文化体现在当地居民生活的方方面面，正是成都的灵魂所在，接下来一起来看看成都最有特色的美食都有什么。成都最有特色的美食1第1道：麻......

冬季气候寒冷干燥，这个时候我们要更加注意健康问题，特别是日常饮食方面，冬天的美食很多，那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道它们都有哪些功效吗?其实不少食物有养颜美容的功效，今天小编就向大家介绍冬季美容养颜的7款......

成都十大必吃美食，成都是一个很美丽的地方，都说成都是天府之国，来到成都不仅会被这里的美景所吸引，成都的美食也是吸引大量游客来观光旅游的原因之一。以下看看成都十大必吃美食。成都十大必吃美食11、夫妻肺片夫妻肺片是......

成都必打卡的美食，要知道我们每个地方都会有本地的特色小吃美食的，绝大部分的饮食对我们的身体都是有一定的营养价值存在的，不同的食物营养成分有所不同，以下分享成都必打卡的美食。成都必打卡的美食1一、担担面担担面是......

现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又需转变为春季亢进型，需反复变化调整。饮食上关于春天的调理也流传许多，中医上称之为“吃春”。“吃春”宜吃那些食物?1.红枣等养脾甜食：我......

成都美食排行榜，成都是全国十大古都，也是首批国家历史文化名城，成都，更是一座美食的城市，吃货的天堂。来成都旅游必须打卡成都最好吃的美食，下面来看成都美食排行榜吧。成都美食排行榜1一、陈麻婆豆腐简介：陈麻婆豆腐是“老......

1、葡萄干蛋糕面粉80g、鸡蛋4个、葡萄干30g、色拉油适量、盐适量、牛奶8勺酵母5g、白糖50g1、将蛋清和蛋黄分离，放入无水无油的盆里2、将蛋黄打散放入8勺牛奶3、放入1勺糖4、放入泡打粉5、放入面粉6、上下翻动，拌匀，备用......

两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合......

今日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。今天介绍的`雪耳鸡脚花胶汤，有滋阴润肺、益气补脾、健胃固肾等功效，补而不燥，不止适宜现时养生，一年四季都“啱饮”。雪耳鸡......

身体的健康排毒你做到了吗？环境污染、消极的情绪以及不良的生活作息，都会引起人们身体新陈代谢系统的紊乱，造成体内毒素垃圾的产生。这便会导致肤色暗淡无光泽、容颜衰老、记忆力衰退、便秘以及痔疮等系统疾病。怎么样排......