严重擦伤如何避免留疤，擦伤在我们的生活中是很多人都会经历的事情，一般想要擦伤不留疤也是要注意的，对于伤口的护理也有很多种方法，以下了解严重擦伤如何避免留疤。
严重擦伤可以通过良好护理、饮食的方法避免留疤，如果意外留下疤痕，也可以采用激光的方法去疤治疗。
在擦伤后要注意给伤口消毒，配合医生使用抗感染药物帮助恢复，在痂皮脱落之后，还可以适当的涂抹维生素E乳修复肌肤，防止留下疤痕。
在此期间要保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也尽量避免抽烟和饮酒，不要让伤口处过早碰水和胡乱抓挠，以免恢复不良引起疤痕。
留下疤痕后，还可以到医院进行激光去疤治疗，激光能够通过脉冲能量刺激胶原蛋白增生，修复疤痕。
擦伤疤痕多久恢复正常
1、如果是擦伤后不久，尤其是伤口还没有结疤的时候，这时候的护理尤其重要，为防止伤口感染，可以用医药酒精先对伤口进行消毒，再涂上红霉素软膏，饮食上多吃点富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛的筋骨等，有利于伤口恢复，如果过了这段时间，一旦疤痕完全形成了，食物的治疗作用就不明显了。
2、芦荟液对于疤痕的修复有很好的作用的，如果家里没有种植芦荟，可以直接去药店买点芦荟膏涂涂，芦荟对疤痕和淤血都有很好的缓和作用，直接涂在疤痕处即可，用一段时间后，可以发现使用的部位皮肤白了好多。
疤痕如何去除
1、如果刚好逢到夏季，农村的池塘里有荷叶，可以采摘回来，把荷叶加上酒一起磨，磨成糊糊，涂在疤痕上，对疤痕有淡化作用，这是农村老人介绍的一种方法，虽说不知道原理，但听说还是有效果的。
2、维生素E可以用于除痘印，当然也可以用来修复疤痕，由于市场上的维生素E大多是液体胶囊形式的，可以直接用针刺破，把液体涂在疤痕上，具有美白修复皮肤的作用，当然其他维生素也有相同的作用，不过比建议内服。
以上就是关于擦伤疤痕多久恢复正常，做的简单介绍。总之疤痕恢复的时间是不确定的，如果想要疤痕恢复的快又好，在饮食上一定要注意不吃辛辣刺激的'食物，多吃维生素含量高的蔬菜类食物，可以在伤口上搽一点维生素，这样有助于伤口恢复。
擦伤怎样不留疤
擦伤皮肤可用些红霉素软膏，避免造成疤痕。擦伤后，为了阻止疤痕的产生，需要对疤痕进行淡化色素的治疗，可以先进行消毒，然后涂抹一些罗红霉素等具有去疤功效的软膏，还能够预防感染，最好每天用一些芦荟胶进行细胞修复。
擦伤一般是不会留疤的，因为没有伤及真皮层，留下的疤是会随着时间的推移慢慢消失的，注意不要挠抓皮肤，不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激疤痕引起增生，注意出门防晒，以免紫外线刺激导致黑色素沉着。擦伤后不要让伤口沾水，以免滋生细菌，如果有疤痕增生，可到正规的医美机构进行治疗。
脸部擦伤吃什么恢复快
一般来说伤口愈合快慢一方面与伤口本身情况有关（是否缝合？伤口是否发炎？伤口有没有合并其他的损伤？如 软组织挫伤 )。另一方面伤口愈合快慢也与年龄以及身体的营养状况有关，年龄小或正值青壮年，那恢复得就快，反之就慢；身体营养好就快，营养差，自身需要都代谢不过来了伤口愈合肯定要慢。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等有利于恢复。
脸上擦伤不能吃什么
1、不能吃刺激性食物：疤痕修复专家说：当皮肤有了外伤后，首先从日常的饮食习惯来控制，最好不要吃姜、葱、蒜等辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激到皮肤的神经末梢。多以清淡的食物为主及一些豆制品，来补充皮肤组织的胶原蛋白，不要吃油炸等油腻食品。
2、不能吃发物：皮肤外伤后不能吃发物，如螃蟹、龙虾等海鲜类食物，以免影响皮肤外伤的愈合速度。可多些番茄、黄瓜、猕猴桃、草莓等含有丰富维生素C的食物，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，有些食物还具有美白的效果。
3、不要吃颜色深的食物：虽然理论上说吃颜色深的食物对皮肤伤口没有什么害处，并不会因为吃颜色深的食物而留下色素沉。疤痕修复专家建议：有皮肤外伤的朋友最好不要是颜色深的食物，如芹菜、巧克力、咖啡、浓茶以及一些碳酸饮料等。
对于肌肤出现受伤情况的朋友不仅要关注“脸部擦伤吃什么恢复快”这方面得问题，还应该知道一些食物是不能吃的，因为这些食物吃了可能会影响到伤口的愈合，也有可能会导致疤痕的形成，所以受伤的朋友要注意食物的选择，同时要做好肌肤的护理。
擦伤一般几天能好
擦伤后多久能恢复正常，与皮肤擦伤的深度和面积等有关系，一般在一周左右即可痊愈，如果是不是太深或合并感染的话，但是面积太大或深的话恢复时间要更长的。
擦伤用什么药
1、清创由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物，所以清洗创面是防止伤口感染的关键步骤。可用淡盐水，没有条件也可用自来水、井水边冲边用干净棉球擦洗，将泥灰等脏物洗去。
2、消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精涂入伤口内，否则会引起强烈的刺激痛。也可用20％按叶煎剂代替碘酒、酒精消毒皮肤。
3、上药可在创面上涂一点红药水，此药有防腐作用且刺激性较小。但要注意不宜与碘酊同用，因两者可生成碘化汞，对皮肤有腐蚀作用；汞过敏者忌用。新鲜伤口不宜涂紫药水（，此药虽杀菌力较强，但有较强的收敛作用， 涂后创面易形成硬痂，而痂下组织渗出液存积，反而易引起感染。
轻微的破皮擦伤一般一周左右就可以愈合了，但要做好清洁和消毒工作，如果严重的话，可能需要去医院包扎一下，注意饮食，少吃刺激性食物，不吃羊肉，牛肉和海鲜一类的发物，不要让小孩子用手去抠伤口结痂皮的部位，这样更利于伤口的恢复。
