怎样才能清除口腔异味，很多人有着口腔异味的困扰，特别是在和别人交谈的时候，才可能会恍然意识到自己口腔有异味，这是因为不注重口腔卫生的清洁。以下分享怎样才能清除口腔异味？
1、用浓茶茶叶去异味
浓茶漱口具有很好的去除口腔异味的效果，如果没有浓茶也可以直接咀嚼茶叶，这样可以恢复口气，快速达到口祛除口臭的效果。
2、改善口腔卫生
正常人也应该一天刷两次牙，但是患有口臭的人一定要多加注意刷牙，一天刷三次牙，时间方面更需要注意，一般来说，刷牙的时间不能低于三分钟，而且很建议口臭的人一定要坚持饭后三分钟内应刷牙。
3、使用漱口水
赶走口臭有效的方法是使用漱口水，漱口水相比刷牙来说更加方便，在三餐饮食后先间隔一段时间，再利用漱口水来清除口腔大部分的食物残渣，避免其累积形成牙垢，牙结石。而漱口水里面含有多种物质，可以清新口气，调节口腔的菌群生态平衡，从而减轻口臭症状。
4、去除牙结石
经常刷牙只能够去除牙齿表面的食物残渣，或者抑制部分细菌，但是部分人的口臭和牙结石有关，在牙结石形成之后，单纯通过刷牙的方式很难去除，可以到牙科机构通过仪器设备的方式来辅助去除牙结石，牙结石去除之后，不容易对牙龈组织造成刺激，还可以让口气保持清新状态，否则牙结石越来越多，还可能会诱发牙龈炎，同时让口腔产生难闻气味。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
口臭问题是怎么回事
对于口臭的人来说，不仅仅自己会感觉到异常的自卑，更是交往、谈判中的绊脚石，而口臭的发生无外乎两种病症。
1、 口源性口臭
其根本原因在于口腔内的环境受到了破坏，如蛀牙、长疮、清洁不到位等，导致有害病菌在口中大量滋生发酵，从而导致口腔异味，因此造成口臭的发生。
2、 非口源性口臭
因为饮食不洁或者一些不良的生活习惯导致肠胃功能失调，导致食物是消化系统中得不到正常的吸收消化，就会形成毒素进入血液中，时间一长还会积滞生热，产生臭气，如常见的胃火及肝火旺盛等都会造成口臭。
口臭的清除妙招
1、 仔细清洁舌苔
一般来说，在刷牙的`时候，很多人都会忽视对舌苔的清洁，但是进食食物之后，其残渣也会在口腔内形成舌苔，因此在刷牙之后一定要记住刷一下舌头表面的舌苔。
2、养成早晚刷牙的时间
在早晚一定要彻底地清洁牙齿，这样可以充分地减少细菌在口腔内的残留，同时也可避免蛀牙的情况发生。
3、 茶叶
因为茶叶也有消菌的作用，因此将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。
4、美白牙膏
因为这款牙膏采用食用级的小苏打，遇水会溶解成纳米小颗粒，可以深入到牙齿的缝隙里面，快速溶解掉顽固的牙垢牙渍
挤出来有股橙子的清香味，刷个两分钟再漱口水，就能轻松带走残留食物，相比一般的牙膏，刷几个月都不见效
1、选择正确的刷牙方法
一般口臭是由于一些牙科的疾病所导致，也有可能是吃了一些刺激性物质或者是不注重个人的口腔卫生而引起，所以一定要选择正确的刷牙方法，而一般选择竖刷法比较好，可以清洁牙齿并且不损伤牙体组织。
2、绿茶
绿茶是大家很熟悉的一种茶饮，其实常喝一些绿茶的话，也可以起到一定清除口腔异味的功效。因为，绿茶具有一定抑菌消炎的功效，喝绿茶的过程当中可以有效的平衡我们身体当中的菌群，能够抑制口腔细菌的产生，可以起到一定清除口腔异味的功效。
此外绿茶当中含有比较多的茶多酚，这种物质对于清新人的口气也有很多的好处，大家平时可以选择将冲泡过的绿茶放在嘴里含一会儿，或者是咀嚼一会儿，这样也能够迅速的改善人的口气。
3、坚持每天刷舌苔，饭后漱口
在清洁口腔的时候，很多人会忽略了舌头的清洁，而舌苔上可能存在许多能够引起口臭的细菌。因此，每天不仅要刷牙，还要坚持刷舌苔，并且最好能够在三餐之后漱口，保证口腔干净。
4、健康规律的生活作息
如果长时间昼夜颠倒、作息不规律以及失眠或者睡眠质量差，那么对人体的内分泌系统和器官系统有严重的危害，比如免疫力低下、精神萎靡、容易上火、抵抗力差等等。
熬夜对人体而言，危害极大。而且熬夜的人口腔的难闻气味也非常明显。对此的解决手段就是制定健康规律的作息计划，早睡早起、健康规律的生活习惯能保护肝脏功能，促进人体的新陈代谢，让人身体和精神健康逐渐恢复。
一、生理因素：
部分人在早晨起床，出现口腔异味，一般是正常现象，刷牙后就会消失，无需特殊处理。此外抽烟、遗传、进食味道比较重的食物等因素都有可能引起口腔异味的出现，可用淡盐水或漱口水漱口清除口腔异味，通过消除诱因，如戒烟，清淡饮食，早晚正确刷牙等，可以避免出现口腔异味。
二、病理因素：
1、口腔炎症：口腔异味首先考虑口腔疾病中的牙周炎、牙龈炎、龋齿等，由于口腔内发生病变细菌较多，腐蚀食物或牙齿组织导致。临床治疗时可用四环素、甲硝唑等消炎药物，消除牙龈炎症，同时建议配合氯己定等含漱液促进恢复，治疗口腔异味；
2、全身性疾病：感冒、扁桃体发炎等呼吸道疾病，胃肠炎、幽门螺杆菌等胃肠道疾病，肝衰、糖尿病性酮症等实质性脏器损害都有可能引起口腔异味，这种情况想要根除口腔异味，建议对原发疾病进行局部或全身的系统治疗，除治疗原发病外，还需每天保持早晚刷牙，餐后漱口的习惯以缓解口腔异味。
