张嘴睡觉有哪些危害，健康是生命之基，是人生幸福的源泉，是人生的第一财富，如果忽视我们的健康，就可能造成无法挽回的损失，没有健康就没有一切。以下分享张嘴睡觉有哪些危害？
张嘴睡觉有哪些危害1
张嘴睡觉危害一、牙齿长不好
如果长期在睡觉的时候张口呼吸的话，就会导致小孩子的上下颌骨发育呈现出畸形，导致龅牙或者牙齿不整齐问题出现，情况严重的话会有牙关闭合不全，让孩子闭不拢嘴问题由此产生。
张嘴睡觉危害二、感染病毒和细菌的几率增加
在空气当中含有比较多的灰尘或者细菌，都说病从口入嘛，一旦用嘴巴进行呼吸的话，那么，这些病菌就会进入到口腔当中，这样一来孩子生病的几率自然也会增加。
张嘴睡觉危害三、导致口腔疾病
鼻腔粘膜上的绒毛对空气有很好的湿润和阻挡病菌效果，如果尝试用嘴呼吸的话，就会让口腔黏膜变得非常干燥，容易导致口腔当中疾病出现。
张嘴睡觉危害四、食欲低下
鼻腔的嗅觉可以让你的食欲功能有所增长，在辅助消化方面发挥的效果也不错，如果你长期用嘴来呼吸就会让鼻腔的这个功能受到影响，从而让人的食欲也因此受到影响。
张嘴睡觉危害五、睡眠质量受影响
一旦在晚上尝试用嘴来进行呼吸，那么，鼻腔的呼吸自然就会停顿，这样慢慢的会对全身的新陈代谢状态造成影响，让身体没有办法得到比较好的'休息。
张嘴睡觉危害六、鼻炎或者扁桃体炎
有的人可能是在无意识的情况下用嘴呼吸的，这样的情况下你就应该考虑是否有鼻炎或者扁桃体炎导致情况出现，如果有及时接受治疗就是很有必要的一件事情。
以上就是张嘴睡觉危害的相关问题内容，如果你希望自己可以选择合适的方式来解决张嘴睡觉这个问题，那么，在下意识里你就必须要让自己闭上嘴睡觉，同时，也可以让别人监督你，让你学会闭嘴睡觉。
张嘴睡觉有哪些危害2
张开嘴巴睡觉的常见危害如下：
1、口干舌燥：正常情况下通过鼻腔吸入体内的空气会经过加温、加湿作用，但空气经过口腔时不具有加湿作用，此时患者口腔可能会更加干燥，也可能会引起慢性咽喉炎；
2、硬腭高拱：长期张嘴呼吸会改变患者口腔的颌骨发育或颌骨生长，导致面容结构发生改变；
3、其他危害：正常情况下经鼻呼吸即可满足患者机体需要，如果患者张口呼吸说明经过鼻的正常呼吸通道无法满足机体需求，因此机体会代偿性将嘴张开。将嘴张开后机体呼吸仍处于慢性缺氧过程，长期慢性缺氧可能会导致三高出现，即高血压、高血糖、高血脂，甚至还会导致内分泌失调、紊乱情况。
张嘴睡觉有哪些危害3
孩子张嘴睡觉有哪些危害
有个小孩在睡觉的过程中，喜欢张嘴睡觉，这样对孩子身体健康影响是非常大的，也可能会影响孩子的面部表情或者是容貌，所以平时应该有一个好的睡眠规律，还在睡觉的过程最好应该闭着嘴睡觉，导致孩子经常张嘴睡觉的原因是比较多的，有的还在睡的过程中又出现了鼻塞的现象，就可能会导致经常张嘴睡觉的现象，有个小孩子如果经常沾水，直接危害比较大。
步骤和方法：
1、 张嘴睡觉的情况下，可能会导致孩子出现了龅牙的现象，也可能会导致孩子在长大的过程中出现牙齿不齐的现象，长期的大张嘴睡觉也可能会影响到孩子的呼吸系统，导致孩子上下颌骨发育畸形等方面的症状。
2、 小孩子如果经常张嘴睡觉，也容易导致病毒性的感染，可能会导致细菌的摄入，对孩子身心健康影响是非常大的，也可能会导致空气中的一些细菌或者是一些病毒性物质的产生，影响到孩子身体健康。
3、 经常张嘴睡觉也可能会导致孩子出现了口腔性疾病的产生，可能会导致孩子出现了牙齿疼痛的现象也可能会导致口腔溃疡等方面对别的人有可能会导致孩子出现食欲下降的现象，所以还得尽量不要张嘴叫，这样对健康不利。
注意事项：
小孩子如果经常张嘴笑，也是一种比较常见的症状，所以应该及时的进行睡眠方面调理，这样可以有效的避免出现新陈代谢紊乱的现象，可以有效预防鼻腔粘膜出现了损害的症状。
张嘴睡觉有哪些危害4
睡觉无意识张开嘴巴
睡觉时张嘴，见于鼻腔堵塞而引起的临床症状，常见的疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉以及鼻腔的良恶性肿瘤。首先，需要到医院完善电子鼻镜及鼻窦CT，明确诊断。
慢性鼻炎由于长时间的慢性炎症刺激，导致鼻甲粘膜充血水肿，从而引起双侧鼻塞，需要局部使用达芬霖喷雾剂外用，大约一周时间可以缓解症状。
肥厚性鼻炎，需要进行手术治疗。鼻中隔偏曲由于先天性的鼻中隔发育畸形，导致纵隔向一侧偏曲，引起对侧的鼻甲肥大，从而引起鼻塞，需要进行手术治疗才能治愈。
鼻息肉以及鼻腔的良恶性肿瘤，在鼻腔发生异常的新生物，鼻塞呈持续性加重，需要局部取病理明确诊断后，进行手术治疗。
另外，睡觉时张嘴，也可见于晚期帕金森病的患者。
睡觉张嘴如何改正：
1、常常闭口粉刺鼓气：作法：能够吹哨子、吹小喇叭、吃棒棒糖、吞咽泡泡糖并吹泡等，并且以舌及颊肌健身运动推动口腔、门牙的清理。
2、做上嘴唇、颊肌训炼;作法：反复用上嘴唇夹一硬纸条并迅速抽出来，每天3次，每一次5~10分钟。也可上嘴唇捏住银行卡直到疲惫。
3、戴特别制作面具:作法：培养张口呼吸习惯性，在睡觉时戴上一个三层沙布的特别制作小口罩，把鼻腔留到外面，驱使其改成鼻孔吸气。
4、运动后闭口粉刺用鼻吸气：作法：在做运动或跑步时，留意闭口粉刺用鼻吸气。
5、坚持不懈侧睡入睡，那样呼吸系统不被压迫，闭上嘴还可以畅顺吸气了;
6、训练深吸气(呼吸时鼓胸缩腹，一吸一呼超出2秒左右以上)，慢慢培养迟缓长的吸气习惯性，既能够闭上嘴了。
