女性经常生气的危害，生活中我们每个人都有自己的情绪和脾气，但是现在社会上种种压力，让女性生气的次数越来越多，其实长期下来会对身体有很大的损害，以下了解女性经常生气的危害
女性经常生气的危害1
1、容颜衰老
人们常说生气的人老得更快，这个说法可以从科学的角度解释。
人生气时，血液中会增加一些能刺激毛囊的毒素，毛囊在这些毒素的持续刺激下周围会出现一些炎症，这些炎症会让色素沉着继而出现色斑。
因此经常生气的人，精神面貌会比同龄人差很多。
2、内分泌失调
除了加速衰老外，经常生气的女人内分泌会出现异常。
从中医角度看，生气导致肝气郁结，这时候体内气血失衡，对于女性来说就容易出现月经不调，经期不规律，经量异常等情况，如果不加以调节，可能会提早闭经。
3、乳腺癌
中医认为，女性生气时，“气”就会携带“毒素”走到乳腺和子宫，如果经常生气，“毒素”就会在这两个器官不断累积，在抵抗力不足的时候很容易被癌症盯上。
4、伤胃
人在生气的时候，交感神经会处于兴奋状态，由于交感神经与心脏、血管等器官是相互作用的，因此交感神经兴奋的时候血流量会集中到心脏和血管，而胃肠道就会因为供血不足出现机能下降。
如果经常在进食后生气，那么很容易诱发胃溃疡。
5、伤肝
中医认为“怒伤肝”，说的就是生气最容易伤害到肝脏，可能大家都试过生完气后，右上腹的肋骨部位会隐隐作痛，其实就是生气引起的，负面情绪催生对身体有害的毒素，从而不断刺激内脏器官。
女性经常生气的危害2
经常生气怎样调养身子
1、玫瑰
玫瑰有舒肝理气，滋阴养血的`作用，平时能用玫瑰花泡水食用，也可配搭蒲公英花，制成蒲公英花玫瑰茶食用。
玫瑰，舒肝理气，能够协助大伙儿少发火，改进情绪。这儿说的玫瑰，专指天然的玫瑰，用它泡水喝，对调养女士内分泌、活血祛瘀很有好处。
2、萝卜
直接生吃或熬水渴萝卜汤，有疏肝理气健胃消食，清热化痰降血脂的功效，以箩卜功效最好，红皮白心者其次，红萝卜失效
3、香蕉苹果
香蕉苹果含黄酮，可提升精气神和提升自信心。并且香蕉苹果是食材中谷氨酸和维生素b26的来源于之一，他们都可以协助人的大脑生产制造血清素，降低抑郁的造成，中午用餐或早饭都能够吃一根香蕉来协助做到一天的新鲜水果量。
经常生气有什么伤害
1、伤心脏
一个人在情绪激动的情况下，心脏血液要比平常提升了一倍上下，很多的血液在短期内内涌进心脏，就会有可能加剧心脏的压力，心脏就务必要翻倍的工作中，那样才能够承担的住，在发火时人的心跳便会加速，及其出现一些胸闷气短及其心慌的症状，很容易造成心绞痛或是是心肌梗塞。
2、伤肝脏
常言道那么我损肝。据科学研究数据调查报告，人到发火时，肝脏要比平常变大一圈，因此在自身要想发火的情况下一定要抑制住自身。中医学觉得，肝主疏道贺畅顺豁达大度，假如一个人生道路空气得话，便会造成的肝火不畅，此外，也有可能会造成肝火不畅，胆肝不和，两肋疼痛及其肝区隐痛，对人体是不太好的。
3、伤肠胃
中医学里边注重的是脾主运化，假如人到发火，中枢神经便会越来越非常的激动。那样的话，胃里的血容量便会大大减少，导致胃里供血条不够，肠胃蠕动艰难便会令人胃口越差，或是是出现胃溃疡影响消化道。
一直发火的人一定会给人体产生身心健康问题。要想调养好一直发火的人的身体，最先要保证的便是不闹脾气。自然，让老是发火的人不闹脾气会较为艰难，可是根据健身运动、饮食搭配管理方法等生活方式的改进，还是能够降低发火的频次，推动人的身体身心健康。
女性经常生气的危害3
生气失眠对身体的危害
1、影响精神状态
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
2、诱发肥胖
失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。
3、导致脱发
俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。
4、引起健忘
健忘是指人的记忆力减弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。
5、可致使老年痴呆
长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。
6、意外事故增多
据调查显示：50%的工伤事故与睡眠不足有关系，慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以，保证充足的睡眠非常重要。
