禁欲多少天能恢复身体，随着时代的发展，我们会发现很多男性都主张男人需要进行一定的禁欲，禁欲对于自己的身体是有着一定的好处，以下看看禁欲多少天能恢复身体。
禁欲多少天能恢复身体1
适当的禁欲对疾病的恢复有一定的好处，一般情况下需要两三个月甚至半年左右的时间，具体时间主要是看身体的情况以及疾病的严重程度。即使是肾虚也没必要完全的禁欲，只要是适当的控制性生活的次数，就能够起到很好的效果。必要时最好是配合口服一些补肾的药物进行治疗，效果会比较快一些，比如可以口服六味地黄丸，金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。
男性精子在男性睾丸中转化成时，其形状构造、染色质已基本完善，但并未具有健身运动、鉴别等工作能力;以后男性精子会进到附睾囊肿，在抵达附睾囊肿尾以前，约一半的男性精子会脆化、溶解，从而被消化吸收，即便男性精子最终赶到了储存和完善的最好位置，其活力也是有限的。那麼肾虚戒欲多长时间能恢复正常
若男士长期但是夫妻生活，男性精子便会失去活力，最终在射0精管内瓦解，衰退男性精子的占比也会不断发展。那麼肾虚戒欲大约一个小时的时间就可以了。男士若长期戒欲，第一次时间短射出去的精夜中便会带有较多的脆化男性精子，不易让老婆怀孕，即便能够怀孕，品质不高的男性精子也非常容易导致胎宝宝智力障碍、畸型，或造成 小产。不难看出，戒欲并不可以提升男性精子的品质，若要根据戒欲来做到优生的目地，显而易见是难以实现的。
长期戒欲不可以提升精子的质量，不但不可以提升精子的质量，更不利身体健康。许多 男士觉得戒欲一段时间后，精子密度会增加，但长期的戒欲反倒会使男性精子的品质逐渐受到影响，活动男性精子的数量和占比在戒欲2天之后刚开始明显降低，在第6天做到最低值，之后还维持低总数，另外，精子畸形的占比在戒欲几日后也刚开始提升。
以上便是肾虚戒欲多长时间能恢复正常的表述，“戒欲能提升精子的质量”的错误观念而挑选戒欲，而一部分男士却期待根据戒欲来提升性感觉，因而常常戒欲一两个礼拜乃至一两个月，再来一次酣畅淋漓的“厚积而薄发”。男士有时候短期内戒欲，有时候确实能释放出来无尽热情，让夫妻性生活越来越痛快淋漓，做到小别胜新婚的实际效果;殊不知，一切正常男士若是长期戒欲，则有利有弊。
禁欲多少天能恢复身体2
男人禁欲的好处
1、增加性欲、性幻想性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。
2、激发创造力 纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背後的驱动力都是雄激素（睾酮）。
3、有利于家庭幸福 男人懂得了蓄精养锐的重要性，自然惜精如命，不再乱来。另外由于长时间的禁欲，身体的雄激素值达到一定的高度以后，黄脸婆的妻子也会变得妩媚动人，妻子在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加。
4、可以磨练意志 可以磨练自己的意志，可以聚精会神地干工作，一心一意求发展。
5、调养身体 短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。
6、保证睡眠 当今的`社会是一个忙碌的社会，男性肩负的社会责任和家庭责任比较重，工作的压力也很大，对于睡眠来说有的时候真的是一种奢侈品，所以短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的补充，这也是男性禁欲的好处之中的一个关键点。
男人长期禁欲的坏处
1、禁欲可能导致阳痿。
正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸 " 性 " 的冲动，男性也会因而对阴-茎发出「勃起」的指令。
2、精液质量会变差。
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。古代养生主张禁欲，认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑。事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。
3、导致慢性前列腺炎。
有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手-淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
4、容易产生心理问题。
长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种 " 爱情综合症 "，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研究还发现，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。
5、可能会缩短寿命。
正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。
男人禁欲一定要适当，不然禁欲过度会影响男性的身体健康和生育功能，带给男性无穷的痛苦，但是男性也要学会适度的禁欲，而不能让自己无所不为，房事过度必然会影响到身体健康，生育和性功能。所以凡事要学会适当。
禁欲多少天能恢复身体3
禁欲的好处和坏处：男性禁欲的好处
1、增加性欲、性幻想 性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。
2、激发创造力 纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背后的驱动力都是雄激素(睾酮)。
禁欲的好处和坏处：男性禁欲的坏处
1、男性长期的禁欲会导致人们身体患有一些疾病的，会容易造成男性患有阳痿或者是早泄这些疾病的，对于男性的前列腺还会出现一些影响的，引发人的患有前列腺一系列疾病，人们应该进行正常适度的生理活动的。
2、性生活可以使人们性欲望得以实现的，这样可以使人们身体当中性张力得以释放的，如果人们的性欲长期得不到发泄的时候会产生性紧张情况，性紧张对男性的影响比较大的，会导致人们出现烦躁不安，情绪不佳的这种情况。
3、提倡彻底禁欲的印度国父甘地，认为禁欲不但有益身心，而且能延年益寿，说甘地的主张没有科学上的根据，禁欲足以缩短寿命的说法。
4、在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。
禁欲的好处和坏处：女性禁欲的好处
1、不会怀孕 女性没有了性生活，那么就不会怀孕，就不会有生产及产后的烦恼。
2、性欲加强 女性在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加，这种感觉不经过大旱是得不来的。
