老年人健康老谜语，一般人到了老年，身体状况不如从前，疾病就跟着来了，因此很多的老年人需要吃药，但是药不可以随便乱吃的，是有一些原则要遵循的，来看老年人健康用药讲究4原则。
老年人健康用药讲究4原则1
1、同时最多服4种药
很多老年人身患多种慢性病，医生计算用药量不能简单地用“加法”，最好用“减法”。遵循“最少数量药物、最小有效剂量”的原则，一般不推荐同时4种以上配伍使用。
2、不可滥用保健品
不要迷信所谓名、贵、新药，轻信广告滥吃药，也不要大量服入延缓衰老药或保健品之类的东西。多数抗衰老药物目前仍处于研究阶段，仅仅为了延年益寿而长期应用此类药物是不恰当的。
还有不少骗子盯上了老年人，推销所谓的“灵丹妙药”或“祖传秘方”，大家应提高警惕，到正规医院和药房拿药，以免上当受骗，危害健康。
3、看病记录别丢掉
老年人应该保存好自己完整的'用药记录、药物过敏史。老年人就诊时要带好用药记录，并尽量看固定的医生，这样能让医生开处方时更准确地考虑到药物的相互作用。
4、小病尽量别吃药
比如遇到伤风感冒这样的小病，最重要的是休息，同时可以通过食疗促进康复。如风寒感冒喝些生姜红糖水，头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等，不要依赖止痛药。
此外，多与人交流，保持良好心态对避免病情反复，减少用药机会非常重要。
老年人健康用药讲究4原则2
在老年人中药物不良反应发生率可比正常成年人高三倍，药物不良反应可使体质较差的老年人思维混乱和机能丧失。为此，老年人药物治疗必须经常对其体质和耐受性、药物选择和剂量方案以及是否需要护理给予慎重的考虑。老年人的用药原则有以下几点：
（1）首先应确定药物治疗是必需的；老年人的许多健康问题无须用药亦可处理。
（2）尽量避免一次服用多种药物，最好同时用药不超过3种。
（3）服药剂量方案尽可能简单，如果可行，最好每种药物每日只服一个单剂量。
（4）为了确定个人的耐受性，多数药物首剂量通常最好小于标准剂量；维持剂量也应该慎重确定，一般60岁以上老年人的维持剂量要比年轻人小一些。
（5）如果服用其它剂型，应避免大的片剂或胶囊；液体制剂对老年人较易吞服。
（6）应注意不要用错药或过多用药，尽量不要将药放置在床边的桌子上（硝酸甘油除外）。
（7）老年人用药应进行监督，不断观察药物的作用，以保安全有效。
综上所述，老年人患病时应根据病情轻重缓急酌情处理，有条件时应结合实验室检查，仔细询问用药史、药物过敏史等。要选择疗效确切，对肝、肾功能损害较小的药物。
单用一种药物能治疗者不用二种或多种药物。如病情确需多种药物联合应用时，应注意其毒性有无相加作用，如抗感染首先要使用抗生素，用广谱抗生素期间应注意菌群失调，防止二重感染。
总之，老年人用药必须掌握用药指征，全面考虑，权衡利弊，减少合并用药，品种尽可能简单，合并用药时尽可能避免严重副作用。
由于老年人个体差异大，用药要做到老年化、个体化，对毒性较大而非用不可的药物应做血液药物浓度监测。此外，应老年人用药特点及注意事项，对患者用药情况及不良反应，应记录在病历上，并嘱咐患者再次就诊时供复诊医生参考，以免造成危害。
老年人要提高科学用药的意识，要牢记“是药三分毒”，药能治病，也能致病。“恨病吃药”不是吃得越多就越好，不能拿药当饭吃。
更不要迷信所谓名、贵、新药，或者轻信广告宣传滥吃药，也不要大量服用延缓衰老药或保健品之类的东西。
多数抗衰老药物目前仍处于研究阶段，仅仅为了延年益寿而长期应用此类药物是不恰当的，而且，所谓保健品是“健字号”食品，它不是药品。
老年人有病要到正规医院就诊，要遵医嘱用药。家属有责任和义务监督老人合理用药，老年人也要听从家人的提醒和劝说，切莫自作主张滥用药物。一些高龄老年人往往有注意力不集中、记忆力下降等问题，对医生交代的服药方法容易遗忘或混淆，导致药物的错误使用。有的由于同时患有多种疾病，吃药的种类多且较复杂，易出现忘记服药或误服甚至过量服药的情况。
特别是伴有老年痴呆症、抑郁症或独居的孤寡老人，更容易发生上述问题。
良好的心态对治疗疾病至关重要。老年人要保持乐观、开朗，积极的生活态度，良好的生活习惯，比如，作息有规律、合理膳食、适量运动、戒烟限酒等有利于发挥药效，治疗疾病。良好的人际关系也十分重要，老年人要融入群体，避免孤独和抑郁，与朋友与家人的情感沟通十分重要，倾诉和发泄可以帮助老年患者从病痛中解脱出来。
