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小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点

来源:可可女性网    阅读: 1.6W 次
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小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点,很多家长都会把自己的孩子送去学跳舞。拉丁舞是一种非常适合健身的舞蹈方式,特别是对少儿而言,下面分享小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点

小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点1

1、形体优美:正处于生长发育期的孩子,经过舞蹈训练能使学生站姿挺拔,形体优美,且能纠正含胸、驼背等形体问题。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

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不管是在健身运动还是跳舞运动之前,我们都需要先给一个身体做热身,有效的唤醒身体的状态,从而达到我们锻炼身体的目的,那在跳舞当中很多的人挺想要知道,我们对于舞蹈动作和学习上有哪一些需要注意的点呢,练习跳舞的场地如何选择了,今天小编就来跟大家

3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。

小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点

4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

5、提高身体素质:舞蹈需要消耗一定的体力,能增强孩子的消化机能,提高身体抵抗力,避免少儿过度肥胖或瘦弱,更能培养孩子优雅气质。

6、培养自信心:培养孩子表演的能力,使孩子不怯场、表现力强、增强自信心和更好的心理素质。

7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受艺术表演的熏陶,使孩子们发现美、欣赏美、体验美。

想要练好拉丁舞,遇到一个好的教练是非常重要的,自己前期的`话可能会身体不协调,有一些先天条件比较好的小朋友可能会练得比较快,但是我们努力的跟上节奏,多多的练习,以后会变得越来越好,儿童拉丁舞非常的美。

小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点2

孩子学拉丁舞的好处

形体优美:学习拉丁舞要求是比较严格的,必须挺胸、抬头、收腹等,通过这些训练会使女孩子的站姿挺拔、形体优美,还能够纠正驼背等问题。

动作协调:学习拉丁舞是需要身体各个部位相互配合的,女孩们通过音乐与舞蹈动作的协调性训练,能够慢慢的掌握节奏感,提高身体的协调性。

锻炼毅力:学习舞蹈是很辛苦的,都是需要从基础开始学起,所以要有不怕吃苦的精神和毅力,只要能够坚持下来的同学,都有很强的毅力。

提高身体素质:学习拉丁舞是需要消耗体力的,所以学习该舞蹈能够提高身体的抵抗力,不让身体有肥胖或者瘦弱的情况发生,而且拉丁舞能够培养孩子的优雅气质。

增强自信:学习拉丁舞能够增强孩子的自信心,而且舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心的世界,所以学习拉丁舞的孩子能够在不知不觉中接受艺术表演的熏陶,让孩子们更加的热爱生活。

促进智力:拉丁舞是通过形体、动作、眼神来表现的,所以孩子在学习拉丁舞的时候,能够激发孩子们的想象力和创造力,还能够促进智力发展。

小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点 第2张

小孩子学拉丁舞的坏处

1、易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多,成人稍不小心都可能意外受伤,更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好,身体比较柔软,但他们的肌肉力 量比较差,关节、韧带的承受能力比较低,跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外,跳拉丁舞时,女性必须穿上高跟鞋,这不利于小女孩的骨骼发育。

2、易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒,家长不要盲目跟风,让学龄前儿童学习拉丁舞,这样的做法是很不可取的。同时,儿童学习拉丁舞,不要强行做高难度动作,跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭伤。

3、容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞,儿童身体各处都比较柔软,学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1~2次为宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同,每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的。

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