吸氢对人体有什么好处，吸氢顾名思义就是通过呼吸的方式吸收氢气，这是和吸氧差不多的一种医疗方式，对于部分疾病有好处，很多人可能不了解，下面分享吸氢对人体有什么好处。
吸氢对人体有什么好处1
一、吸入氢气对人体的好处有哪些？
1、氢气对高血压的好处
虽然从初步的科学实验表明氢气对于血压没有明显的降血压作用，但是对于高血压造成的对于血管的损害，高血压对气管造成的伤害具有保护作用。
2、氢气对糖尿病的好处
这是比较重要的好处，因为糖尿病严重的话，不控制好血糖，有这严重的视网膜、肾脏、神经并发症的危害，有的并发症，例如糖尿病足有截肢的危险。很多动物实验表明氢气具有降低血糖的作用，在实践中很多患者吸氢气吧血糖控制的很好，吸氢几个月后血糖正常，患者往往主动告诉我们兴奋的的心情。
3、氢气对高血脂脂肪肝的好处
氢气对高血脂、脂肪肝的效果目前看起来是确定的，从实践看简单的喝氢水就能发挥显著的降血脂和减少肝脏脂肪浸润的效果，大剂量的氢气吸入或者提高氢水浓度，会使治疗效果更好。
4、氢气对高尿酸、痛风的好处
氢气降低血尿酸含量的人权研究发现，喝浓度1.0ppm(0.5毫摩尔/升)富氢水3个月可以显著降低血尿酸含量(降低幅度高达60微摩尔/升)。痛风一般由于高尿酸引起的，观察到痛风发作时喝氢水有缓解作用。
5、氢气通过调整身体状态，可以实现减肥的好处。
二、氢气对人体的十大好处，神经系统疾病的调理
1、有动物研究证明吸氢气对阿尔茨海默病的预防改善作用，并氢气能够对抗脑衰老、改善学习记忆能力。
2、氢气对帕金森病的好处
帕金森病是氢医学的研究热点，首先动物实验研究证明喝氢水可以延缓帕金森病的发生和发展。人群研究方面，首先有一个20例左右人群的研究也证实喝氢水1000毫升/天，连续48周(近一年时间)可以显著改善帕金森病患者的症状。附随后，一个近200人的人群试验进一步证实了这个结果。更吸引人的是，2015年日本氢医学研究者们开展了一个17个中心的喝氢水对帕金森病治疗作用的研究，应该说，喝氢水对帕金森病的改善效果是非常肯定的。
3、氢气对脑中风的好处
2007年，日本科学家首次报道2%氢气吸人可以治疗脑缺血再灌注损伤，减少脑梗死面积，开启了氢气医学研究的里程碑。后期又有大量研究证实氢气对脑损伤的保护作用，这些研究提示我们：氢气可以在脑血管意外急救过程中应用，辅助各种急救手段，尽可能降低死亡风险，减轻脑中风后遗症的出现。
一般在脑中风发作后抢救及时，都可以很好地挽救生命，但是出现脑中风意味着心脑血管已经出现了问题。脑中风复发率极高，以北京地区为例，脑中风复发率在27%左右。在脑中风康复过程中使用氢气，可以很好地预防脑中风的再次发生，促进脑细胞的修复和更新，对脑中风康复有很好的价值。
4、氢气对抑郁症的好处
2016年，首次有学者报道氢气可以改善抑郁倾向，是通过给予氢水来完成的，随之有学者提出吸人氢气同样可以显著改善抑郁症的表现，减轻焦虑和异常行为的发生，这提示我们氢气可能在神经心理疾病方面也有很好的效果。
三、氢气对人体的十大好处之循环系统疾病
1、氢气对动脉粥样硬化的好处
动脉粥样硬化病程非常漫长，可能在儿童期已经出现早期改变，现在人们服用的很多药物和保健品，根本的效果是预防动脉粥样硬化的发生和发展。与它们相比，氢气能够干预高血脂、糖尿病、高尿酸等动脉粥样硬化诱发因素，减轻高血压引起的血管损伤，防止动脉粥样硬化
形成，稳定容易脱落的动脉软斑块，可以说全方位地保护血管免受伤害。应该说，在心脑血管健康防护方面，氢气可以发挥不可替代的作用。仅仅简单地喝氢水，就可以在日常生活达到保护心脑血管的目标。相对于其他药物和保健品的难以持续和高成本，氢水是非常简单、容易实现的手段，也是防治动脉粥样硬化等血管问题的最佳选择。
2、氢气对冠心病、心绞痛、心肌梗死的好处
基于氢气对动脉粥样硬化的良好防治效果，可以说，氢气能够从根本上防止心血管疾病的发生、发展，已经患有冠心病的人使用氢气，可以非常显著地减缓病程发展，保护心脏，所以对于这几类疾病来说，氢气是重要的保护手段。
氢气除了在慢病管理方面发挥对心血管疾病的保护作用之外，很多学者都证实了氢气对急性心梗的治疗效果，心梗患者在抢救过程中吸人氢气，可以尽可能地减少心肌细胞的死亡，保护心脏功能，帮助挽救生命。可以这样说，氢气不仅是保健康复手段，更是一种急救辅助治疗方式，对心梗的急救效果证实了这一点，未来，氢气可能会在急救领域发挥重要作用。
3、氢气对于心搏骤停的好处：防止心搏骤停引起的脑损伤、神经系统后遗症。
四、氢气对人体的好处，呼吸系统疾病与氢气
1、氢气对肺疾病的好处
因为氢气对各类损伤的显著保护效果，各种有害因素对呼吸道和肺的伤害，对已经出现的各类肺疾病，氢气吸人是否可以改善的临床研究还在进行中，氢气都能够有效降低损伤程度。比如有学者发表文章证明氢气对于长期吸烟导致的慢性阻塞性肺疾病(俗称肺气肿)有非常好的预防效果，还有实验证实氢气可以减轻哮喘发作程度，改善肺功能。所以从预防角度，氢气可以很好地保护呼吸系统的各类细胞，减少各种肺疾病发生的概率。
根据氢气显著的抗炎效果判断，氢气吸入应该是可以发挥对各种肺疾病的辅助治疗作用，长期应用对减缓病情进展，改善患者生活质量有非常大的意义。
2、氢气对肺癌的好处
比较明确的是氢气可以减轻包括肺癌在内的多种肿瘤的放化疗副作用，改善生活质量。在细胞研究层面，发现氢气能够抑制肿瘤细胞生长，肺癌小鼠的肿瘤生长也开始变慢，但是目前没有证据证明氢气可以治疗肺癌。虽然没有人群研究证明，但还是建议很多晚期肺癌患者能够利用氢气进行辅助治疗，至少在增强机体抗氧化能力，调节身体免疫功能方面，氢气可以发挥很好的作用，帮助患者对抗肿瘤，延长生存时间和改善肿瘤晚期的生活质量。
3、氢气对于雾霾肺损伤具有保护作用。
五、氢气对人体的其他好处
1、氢气对于消化、泌尿生殖问题的
这里重点提醒下，日本学者证实长寿人群的肠道菌群的产氢能力强于普通人，还有专家证实氢气可以调控肠道菌群的基因表达，这些研究提示，喝氢水的医学效应可能氢气与肠道菌群的相互作用而发生。
2、氢气对于皮肤和无关问题的好处
对于皮肤问题中的，氢水泡浴日本的学者研究的比较多。另外氢水泡浴或者外敷对于皮肤损伤严重、缠绵不愈、反复发作、极难调治的一类皮肤病具有良好的效果。
3、氢气在保健养生方面的好处。
六、氢气对人体的十大好处作用总结
氢气的十大生物学作用：
1、美容抗衰
2、代谢调节;
3、免疫调节;
4、组织修复;
5、抗炎症;
6、抗过敏;
7、抗辐射;
8、抗疲劳;
9、 抗细胞变异;
10、抗细胞凋亡。
氢气的好处很多，最令人振奋的功效是氢气控癌，以及氢气对于保健养生的作用是史无前例的，特别是对于糖尿病、高血脂等降糖问题，具有非常大的作用。
用氢气控癌或者保健预防的`最大好处是费用低廉，性价比极高，因为目前只要有一台吸氢机，就能源源不断的制作氢气提供呼吸，或者把氢气通到水中制作成高浓度的富氢水。
从1000多篇的氢医学科研文献看，氢气对于人体的有很多作用与功效，最基本的作用是有选择性的抗氧化作用，抗氧化能够带来诸多好处。
吸氢对人体有什么好处2
一、从氢气的生物学效应看安全性
吸氢有没有副作用，那么就从氢的作用说起，从目前全世界的研究结果来看，氢的生物学效应主要是：
1、清除体内羟自由基等毒性自由基，氢的抗氧化性能可以说是刚刚好，因为如果太强的话，把很多自由基都中和掉了，不是说自由基是衰老和疾病的根源吗，这句话没有错，但不是所有的自由基都是对人体有害的，健康的身体是维持自由基的一种平衡。氢的抗氧化性是能够有选择的中和毒性的自由基。
2、文献提示氢气还具有抗炎症的作用，可能是所有的疾病都有炎症在里面，因为炎症是免疫系统发挥作用的结果，也就是说人体的保护系统与疾病相互斗争，就会产生炎症，显然氢气能够抵抗炎症，就是说明对人体是有益处的。
3、氢气是人体内源性气体，正常的人体内会产生氢气，研究表明每天肠道内气体总量一般小于200毫升，日本的一个研究很有意思，说的是长寿老人体内产氢的能力强大，通过人群调查发现：很多百岁老人的肠道细菌产氢能力非常强大，是普通健康人的3倍以上，对这一现象进行全面追踪和分析，有可能揭示氢气与长寿的关系，值得我们关注。
二、来自潜水医学的氢气安全性研究
长期的研究表明，氢气对人体是非常安全的，即使呼吸几十个大气压的氢气，虽然会有一定麻醉作用，但这个麻醉作用比氮气小许多，不会对身体造成毒性效应，氢气的生物安全性比氮气高，更比氧气高许多倍。因此使用氢气治疗疾病是一种非常让人放心的手段。
1、早在1789年，拉瓦锡和塞奎因曾经将氢作为呼吸介质进行动物实验研究实验中，拉瓦锡等把豚鼠放入钟形玻璃容器内，使容器中维持生命的氮和氧保持一定量，然后添加氢，豚鼠在容器内呼吸氢氮氧三元混合气，历时8-10 h，未发现氢给机体带来任何不利影响。
2、1937年，英国Case和小Haldane把氢作为潜水呼吸气进行人体实验研究。他们把人暴露于1.1 MPa压力下，呼吸氢氧混合气5 min，未发现明显的生理变化。
3、1941年前苏联Lazarev等把小鼠加压到9.1 MPa(相当900米海底)，呼吸氢氮氧混合气，停留3 min，尔后经过约1 h的减压，获得成功。这些早期研究初步证明，人和动物呼吸氢氧是安全的。
4、1944年，Zetterstrom发明了安全配制氢氧混合气的方法，可将空气转换成低于4%氧的氢氧混合气并能避免发生爆炸。利用这种方法，他配制了氢氧混合气，并应用到潜水中。在30 m深度，Zetterstrom先用含氧4%的氮氧混合气代替空气，然后用同比例的氢氧混合气代替氮氧混合气，采用这种技术，他成功下潜到110 m。在这个深度，他变得异常兴奋，而且发生了明显的语音改变，甚至无法与水面进行电话通讯。
5、1960年起，美、英、法、苏和瑞典等国再次相继开展氢氧潜水有关的动物实验。
尤其是20世纪60年代末至70年代初，氢取代氦作为深海潜水用呼吸气体再次受到广泛重视。这期间的氢氧潜水研究，动物实验达到约1 000 m深度，暴露时间达到24 h。人体实验深度也达到60 m深度，暴露时间10 ~ 20 min。70年代，Edel等进行氢氧模拟潜水实验，除研究氢氧对机体的影响外，还包括氢氧潜水的安全操作程序、减压方案和呼吸气体转换技术等问题。
6、1983年由潜水员兼公司总裁Deulaze领导，在位于马赛附近海域进行了91 m的HYDRA III潜水实验，呼吸混合气组成是氢95%氧5%，未发现氢麻醉作用，体热散失效应类似于氦，呼吸阻力低于氦。
7、1985年5月，Deulaze等实施了HYDRA V实验，受试者分为2 组，每组3人，暴露深度为450 m，这次实验不仅研究了氢的生理作用，还测试了潜水员水下作业能力，同时实验还系统研究了混合气中各种气体比例的问题。结果发现，氢氦氧最佳比例为54:45:1，并发现作业过程中呼吸顺畅，未出现加压性关节痛。
8、20世纪90年代，COMEX公司又相继进行了680 m饱和巡潜701 m(HYDRA X)和750 m (HYDRA XI)人体模拟氢氧饱和潜水实验，750 m是目前人类高压暴露的最大深度记录。目前COMEX已经实施了HYDRA XII实验，深度为210 m，潜水员在此深度下进行28次潜水，其中4次为氦氧潜水，4次为氢氦氧潜水。
三、氢气安全性的官方机构认定
1、2014年5月14日，美国FDA给美国一家氢水公司的GRAS认证。
2、日本厚生劳动省明确规定氢气可作为食品添加剂，在2015年修订的添加剂列表中，氢气依然出现在其中，第168号即为氢气。
3、在欧盟的食品添加剂列表中，氢气分别出现在第三部分--酶 和 第五部分--营养成分里。
4、在我国，氢气作为食品添加剂也正式颁布国家标准，并于2015年5月24日开始实施。
5、日本2016年界定2%氢气吸入18小时作为心脏骤停的治疗手段，吸氢机进入医疗器械先进医疗设备B类。
总之目前任何科研和实践中，都没有发现氢气的副作用，天天吸氢是安全的，不用担心有任何的副作用。氢气作为优越的抗氧化物质，氢可以到达从头顶到脚尖，以及内脏细胞的各个角落。让隐藏起来的有害自由基无处可逃，使人体内的细胞保持健康状态。
吸氢对人体有什么好处3
好处
1、氢气具有选择性抗氧化的特点，在选择性抗氧化基础上，氢气还对各类疾病过程中的氧化损伤，炎症反应、细胞凋亡和血管异常增生等具有治疗作用。
2、氢气对中枢神经系统疾病有治疗作用。氢气生物学效应发现以来，氢气对以脑血管疾病为代表和以老年性痴呆为代表的中枢神经系统疾功能紊乱都具有明显的保护作用。
3、氢气对脑血管病有治疗作用。呼吸氢气对新生儿窒息引起的缺血缺氧性脑损伤具有理想的治疗作用，发现氢气对缺血缺氧性脑损伤后神经细胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降导致神经细胞凋亡减少，使神经细胞坏死减少。从而减轻了脑损伤，保护了成年后的脑功能。
氢气对心脏停跳引起的脑损伤具有保护作用，这进一步肯定了氢气对缺血缺氧性脑损伤的保护作用。此外，氢气呼吸和注射氢气生理盐水对脑出血和珠网膜下腔出血引起的早期脑损伤、神经细胞坏死、脑水肿和血管痉挛等具有理想的保护作用。
4、氢气对神经退行性疾病有治疗作用。巴金森病是脑干神经核黑质内多巴胺神经元死亡引起的疾病，经常是许多其他神经退行性疾病如老年性痴呆的继发表现。
5、氢气对肝脏病有治疗作用。氢气在肝脏领域的应用研究十分突出，是早在2001年，法国潜水医学领域就有学者希望证明氢气的抗氧化作用。研究结果证明，连续呼吸高压氢气对肝脏血吸虫病动物的肝组织损伤、炎症反应和后期的肝纤维化均有非常显著的保护作用。
长期饮用氢气水不仅可以对抗脂肪肝，而且可以显著减少这种脂肪肝晚期转化成肝癌的比例，也就是说可以减少脂肪肝发生肝癌的可能性。氢气可以通过促进一种重要的信号分子FGF 21发挥减肥和治疗脂肪肝的效果。氢气作为一种选择性抗氧化物质，氢对肝脏缺血、药物性肝炎、胆管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多种类型的肝脏疾病具有有效和明显的治疗作用。
坏处
氢气虽无毒，在生理上对人体是惰性的，但若空气中氢气含量增高，将引起缺氧性窒息。与所有低温液体一样，直接接触液氢将引起冻伤。液氢外溢并突然大面积蒸发还会造成环境缺氧，并有可能和空气一起形成爆炸混合物，引发燃烧爆炸事故。
扩展资料
氢气的特点
氢气和氟气、氯气、氧气、一氧化碳以及空气混合均有爆炸的危险，其中，氢气与氟气的混合物在低温和黑暗环境就能发生自发性爆炸，与氯气的混合体积比为1：1时，在光照下也可爆炸。
氢气由于无色无味，燃烧时火焰是透明的，因此其存在不易被感官发现，在许多情况下向氢气中加入有臭味的乙硫醇，以便使嗅觉察觉，并可同时赋予火焰以颜色。
氢气因为是易燃压缩气体，故应储存于阴凉、通风的仓间内。仓内温度不宜超过30℃。远离火种、热源。防止阳光直射。应与氧气、压缩空气、卤素（氟气、氯气、溴）、氧化剂等分开存放。切忌混储混运。
